Este documento habla sobre las emociones y cómo las mujeres a menudo no controlan sus emociones debido a carencias desde la niñez como falta de amor, seguridad y realización. Esto puede llevar a reacciones emocionales equivocadas que causan problemas. Para cambiar, las mujeres necesitan reconocer el problema, controlar sus emociones, buscar ayuda incluyendo a Dios, y trabajar para mejorar.

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Somos un grupo de mujeres
comunes y Corrientes
que reproducen el caracter
de Cristo en otras

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5. ¿Qué son las emociones?
Las emociones son un “sistema
de señales” que nos dan
información que necesitamos en
un momento determinado para
organizar nuestra conducta y
orientar nuestras acciones. Cada
una de las emociones son signos
que nos ayudan a prepararnos
para responder a diferentes
situaciones.

6. En otras palabras
Es el estado afectivo intenso o breve (o sea es
un momento en que una persona quiera algo, le
guste algo se decide por algo, ya sea que
perdure o que dure poco tiempo
La emoción es el primer sentimiento que vamos
a tener hacia cualquier cosa.
Un trabajo
Una relación sentimental
Una amistad, un beso, una alegría o tristeza
Una compra (ropa, carro, tenis, joyas,
etc.
Una canción, una película)

7. NOS PERMITEN:
- Reaccionar
- Tomar decisiones
- Comunicarnos en
forma no verbal
con otras personas

8. Cada mujer experimenta
una emoción de forma
particular, dependiendo de
sus experiencias anteriores,
aprendizaje, carácter y de
la situación concreta.
Unas son innatas y otras
pueden adquirirse

9. Existen 6 categorías básicas de
emociones.
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que
produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es
muy transitoria.
AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del
objeto que nos produce aversión.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos,
da una sensación de bienestar, de seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

10. Funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la protección.
SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva
situación.
AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que
tenemos delante.
IRA: Nos induce hacia la destrucción.
ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
TRISTEZA: Nos motiva hacia una
nueva reintegración personal.

12. Personalidades:
Una Mujer que se deja llevar por las
emociones, será afectada por ellas
fácilmente.
Es bueno conocernos a nosotras
mismas y nuestra personalidad.
Algunas se dejan llevar más que otras
por las emociones y eso nos evitará
grandes dolores de cabeza

13. TIPOS DE PERSONALIDADES
Todos somos distintos Colérico
Flemático
Temperamentos
Sanguíneo
Melancólico

14. Tipos de temperamento
1) EL MELANCÓLICO
2) EL FLEMÁTICO
3) EL COLÉRICO
4) SANGUÍNEO

15. **Melancólico**
Cualidades:
Analítico, tierno, reflexivo.
Ordenado, Original, inmaterial.
Defectos:
Depresivo, le gusta dar una imagen de
sufrido. Tiene preocupaciones
injustificadas
(preocupado, perturbado), orgulloso;
egocéntrico, introspectivo.

16. **Flemático**
Cualidades:
Confiable, equilibrado; de buen
carácter, fácil de congeniar; de animo
alegre, apacible aunque de pocas
palabras. Bondadoso, conciliador.
Defectos:
No tiene auto confianza, es pesimista,
temeroso; se aflige, se preocupa con
facilidad; rara vez manifiesta sus
emociones, es pasivo e indiferente, se
acomoda a las circunstancias de forma
farisaica y egoísta.

17. **Colérico**
Cualidades:
Seguro y firme en sus
decisiones, voluntarioso, tenaz
(perseverante). Es auto determinado
(aprende solo), optimista, audaz
(arriesgado, atrevido), y valiente.
Defectos:
Problemas con su carácter violento. Es
porfiado (terco, testarudo) y tiende a
ser mandón,

18. **Sanguíneo**
Cualidades:
Cálido y vivaz (alegre, eficaz). Tiene
“carisma” (misericordia, ternura).
Comunicativo, nunca le falta de que
hablar. Despreocupado, no le aflige el
futuro. Excelente narrador de cuentos.
Defectos:
Llora con facilidad. Es emocionalmente
imprevisible (circunstancial).
Le cuesta encontrar sosiego.

19. RECORDEMOS:
Todos enfrentamos la vida de formas
distintas. (de acuerdo a nuestro
temperamento)
No podemos esperar que otros actúen
como “yo”, porque somos distintos.
Cuando yo aprendo a controlar mis
emociones y a comprender que todos
somos diferentes, entonces nos
volvemos
mujeres, madres, esposas, amigas, hij
as más CONTROLADAS

20. ¿Porqué las
mujeres no
controlan sus
emociones?

21. Necesidades
Realización
Seguiridad
Necesidades Básicas
de toda mujer
Elogio
Amor

22. Necesidades
Al no ser suplidas éstas necesidades en la
mujer desde niña, crecemos con CARENCIAS.
Amor: No tuvimos un padre que nos dijera
cuanto nos amaba. (CARENCIA DE DIOS)
Elogio: No siempre se nos dijo
lindas, bellas, princesas.
Seguridad: Crecimos con muchas carencias
económicas
Realización: de adultas no hemos logrado al
100% lo que queremos (no nos casamos con la
personas que queríamos, no fuimos a la
universidad etc.

23. Al crecer con carencias
Amor: al no tener una buena relación con el
padre, no nos permite tener una buena relación
con Dios.
Elogio: Crecemos con falta de una autoestima
correcta. Nos sentimos feas.
Seguridad: nos volvemos pasivas, sin sueños ni
metas.
Realización: al no realizarnos en muchas áreas
nos sentimos frustradas

24. Al haber necesidades
y carencias entonces
la mujer reacciona a
las emociones de una
forma equivocada...

25. Emociones equivocadas
 Todo me molesta y me enojo sin causa
 Amanezco enojada
 Lloro sin motivos
 No creo en nadie ni en nada
 No me siento amada
 Pienso que todos ignoran mis esfuerzos
 Nadie entiende mis motivos
 Actúo con Ira contra los que amo
(hijos, pareja)

26.  Me vuelvo terca, y mandona etc.
 Siento que nadie me ama.
 Me deprimo
 Me enfermo
 Me alejo de los que amo
O me vuelvo todo lo contario
 Con todo me meto, todo opino, todo lo
cuestiono, quiero mandar a todos.

27. Las emociones
mal controladas
producen MALOS
temperamentos

28. Al final no somos felices porque:
No sabemos amar y valorar a los
queremos.
No nos realizamos como mujeres
No logramos tener paz
Terminamos en divorcios, o solas, y
con nuestra familia en contra
No duramos en los trabajos debido a
que somos emocionalistas.
No conservamos a las amistades por
nuestra forma de ser

29. ¿Quieres
seguir
así?

30. ¿Cómo hago para cambiar?
Reconozca que tiene
que mejorar
Esté dispuesta al
cambio
No diga “NO
PUEDO, YO SOY ASÍ”

31. ¿Cómo hago para cambiar?
Confronte su emoción en frio
(o sea conténgase a tiempo).
Controle la forma en que
enfrenta sus emociones
(piense antes de actuar, 5
minutos)
Busque la raíz de su
problema

32. ¿Cómo hago para cambiar?
Pida ayuda y conserjería con las
personas correctas.
Haga su parte, cumpla sus planes
y promesas de cambiar
No olvide a Dios, sin él no
podemos hacer nada. La Biblia
dice en Juan 15:5 que apartados
de él NADA PODEMOS HACER

33. ¿Cómo conozco a Dios?
 Dios es el único que puede ayudarte
 Dios es el único que puede llenar
todas tus carencias
 Dios es el único que pude llenar tu
corazón y enseñarte el camino
correcto.
 Si has vivido sin él mucho tiempo
entonces tus emociones han estado
en el lugar incorrecto pues han estado
separadas de la fuente de la vida que
es Dios. ((Oración))

34. ¿Dónde conseguir ayuda?
 En un grupo de mujeres que hallan
pasado cosas parecidas a usted.
 Mujeres que conozcan a Dios, no las
vecinas chismosas
 En una iglesia donde se
enseñe, capacite y ayude a la familia
a conocer a Dios
 En donde se predique una relación
con Dios no una religión.
Nuestra iglesia te abre las puertas…

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