El documento habla sobre los hábitos de vida y cómo formarlos de manera intencional y consciente para mantener a Dios en el centro. Explica que los hábitos espirituales nos dan estructura y dirección, pero que la mayoría de personas viven de la espiritualidad de otros en lugar de tener sus propios hábitos. Luego detalla un proceso de 4 pasos para formar un hábito empezando pequeño, vigilando pensamientos negativos, disfrutando el hábito y comprometiéndose con alguien si falla