Este documento presenta tres recursos sobre salud mental y estrés durante la pandemia de COVID-19 en Perú. El primer recurso indica que el 52.2% de los limeños sufren de estrés moderado a severo debido a la pandemia. El segundo recurso ofrece consejos para evitar el estrés como desarrollar la vida familiar y escuchar música. El tercer recurso enfatiza la importancia del apoyo familiar para las personas que reciben tratamiento por enfermedades mentales.

1. Evaluación Diagnóstica 2022
Desarrollo personal, ciudadania y civica 5
Estudiante:
Grado: Quinto Sección: A Fecha: 22/03/2022
TEN EN CUENTA: Estimado/a estudiante a continuación se te aplicará una evaluación con la finalidad de
diagnosticar algunos ausentes y proponer planes de mejora para tus aprendizajes. Por lo tanto, responde y desarrolla
con tranquilidad aplicando tus conocimientos del área.
Competencia: Construye su identidad ACTIVIDAD N°01:
Que yo se defendido por ti
¡Oh Virgen ¡
Si somos hijos de María inmaculada
¡Debemos ser santos ¡
Recurso 1: Salud mental: El 52.2% de limeños sufre de
estrés debido a la pandemia.
El instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de
Salud (Minsa), ha realizado un estudio epidemiológico para
conocer el impacto de la pandemia en la salud mental de la
población adulta que vive en la capital.
Resultados preliminares de este estudio han revelado que el
52.2 %
de la población de Lima Metropolitana sufre de estrés de
moderado a severo, causado principalmente por los problemas
de salud, económicos o familiares, como consecuencia de lo
COVID-1
9.
Recurso 2: Consejos para evitar el estrés
Poro evitar el estrés, se aconseja o la población a desarrollar
uno vida familiar y amical valiéndose del uso de lo tecnología,
organizar mejor su trabajo, practicar deporte o escuchar
músico, yo que o través de estos consejos se evitará que el
estrés complique sus vidas.
Se informó que los síntomas poro detectarlo son el nerviosismo
y cierta tensión emocional, que luego se reflejan en problemas
físicos como dolores de cabeza, espalda, dolencias como
gastritis, insomnio, ansiedad, e irritabilidad.
Gracias a la tecnología, el NSM no se detuvo en medio de la
emergencia sanitaria e implementó lo teleatención, creando un
sistema propio para lograr lo continuidad médico y el
tratamiento del paciente psiquiátrico sin que tenga que salir de
su casa. en cumplimiento con las medidas sanitarias y de
distanciamiento social.
En la lucha contra la pandemia por lo COVID-19, muchas
personas afectadas están aprendiendo aconocer y manejar sus
emociones, pero aún hay poblaciones en estado de
vulnerabilidad que no lo logran y continúan en un estado de
sufrimiento emocional que las vuelve propensas a
desencadenar o agravar trastornos mentales.
Recurso 3: Apoyo familiar.
Si un miembro de la familia está siguiendo algún tratamiento por
enfermedad mental, es importante el cumplimiento de las
indicaciones de su médico tratante y las terapias recomendadas,
así como acudir a los controles periódicos El incumplimiento del
tratamiento genera complicaciones y recaídas. En el caso de las
personas con historia clínica en el NSM, pueden sacar cita para
atención virtual, llamando al call center 748-5135.
El acompañamiento, apoyo afectivo y la participación de la
familia en el tratamiento y cuidado integral es clave para la
recuperación de la persona afectada en su salud mental, de su
apoyo también dependerá la integración social, no es bueno
aislarlo.
¿Por qué es importante tener una madurez emocional en el contexto en el que nos encontramos? Señala tres razones
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2. Competencia: Convive y participa democráticamente en búsqueda del bien común
Situación Ejemplo de contexto Tu actitud
Retorno a la escuela
Uso de transporte publico
Aforo al 100% centros
comerciales
Explica cuáles son los aciertos o errores de la población frente a situaciones de riesgo como la vueltaal colegio, el transporte público.
¿Qué plantearías ante dichas situaciones si fueras la autoridad de salud? Fundamenta tu respuesta
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Nuevos protocolos:
Estas nuevas disposiciones deben hacerse sin descuidar la
vigilancia y prevención de la transmisión del virus, a fin de proteger
los derechos fundamentales a la vida y a la salud de los peruanos.
En la promoción y vigilancia de prácticas saludables y actividades
necesarias para afrontar la emergencia sanitaria, seestablece que
el Gobierno nacional, y los gobiernos regionales y locales dentro
del ámbito de sus competencias y en permanente articulación,
promueven y vigilan de acuerdo a las recomendaciones de la
Autoridad Sanitaria Nacional, las siguientes prácticas: el
distanciamiento físico o corporal no menor de un metro, y el uso
de mascarilla y/o doble mascarilla, entre otros.
Usos de espacios públicos:
Así como, el uso de espacios abiertos y ventilados, evitar
aglomeraciones: la prestación del servicio público de transporte
terrestre de personas con todas las ventanas abiertas del vehículo;
locales de entidades públicas y privadas debidamente ventilados,
con puertas y ventanas abiertas, cuando sea posible; entre
Se determina que los gobiernos locales regulan la actividad
económica de los conglomerados en sus jurisdicciones, con la
finalidad de reducir el riesgo de actividades en lugares cerrados sin
adecuada ventilación y el riesgo de aglomeraciones, teniendo en
consideración el establecimiento de adecuada ventilación de
espacios cerrados.
Peruanos pasan un 50 % más de tiempo en el transporte público pese a pandemia
Transporte público. Las familias que ganan el salario mínimo pueden gastar hasta el 30 % desus ingresos para movilizarse , según investigación
liderada por Were Is My Transport.
En Lima y algunas ciudades de Latinoamérica las personas pasan una media de tres horas en el transporte público cada día. Esto significa un
incremento de hasta el 50 % más de tiempo en comparación a hace cinco años.
Luego de leer la información, identifica las
situaciones de riesgo que se va a generar con las
nuevas disposiciones dadas por el gobierno.
Luego, completa el cuadro.