Este documento describe los factores internos y externos que influyen en la flexibilidad. Los factores internos incluyen la elasticidad y fuerza muscular, la coordinación del movimiento, la edad, la herencia y el sexo. Los factores externos son la temperatura, el sedentarismo, el cansancio, la hora del día y la falta de actividad física.
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
1. UASD LA VEGA
ESCUELA DE FORMACIÓN DOCENTE EN EDUCACIÓN FÍSICA Y CIENCIA
DEL DEPORTE
MAESTRÍA EN GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
TEMA:
FACTORES DE INFLUECIA EN LA FLEXIBILIDAD
(FACTORES INTERNOS Y EXTERNOS)
SUSTENTADO POR
JOSÉ EULISES CRUZ TATIS
EVELIN COSME
PRESENTADO A
DOCTOR, LEÓN JON NÚÑEZ
LA VEGA, SANTIAGO,
REPÚBLICA DOMINICANA
27 DE NOVIEMBRE DE 2016
7. FACTORES EXTERNOS
TEMPERATURA
La temperatura es una magnitud física que
refleja la cantidad de calor, ya sea de un cuerpo,
de un objeto o del ambiente. Dicha magnitud
está vinculada a la noción de frío (menor
temperatura) y caliente (mayor temperatura).
8. SEDENTARIO
Es el estilo de vida más cotidiano que
incluye poco ejercicio, suele
aumentar el régimen de problemas
de salud, especialmente aumento
de peso (obesidad) y padecimientos
cardiovasculares. Es el estilo de
vida en las ciudades modernas,
altamente tecnificadas, donde todo
está pensado para evitar grandes
esfuerzos físicos, en las clases altas
y en los círculos en donde las
personas se dedican más a
actividades intelectuales, aumenta
la probabilidad de que se presente
este hábito.
9. CANSANCIO
El cansancio es la falta de fuerzas después
de realizar un esfuerzo físico,
intelectual o emocional, o por la falta
de descanso. Pero puede ser síntoma de
una enfermedad, si no hay una
actividad previa que lo justifique.
10. HORADEL DÍA
La mejor hora para entrenar
desarrollo muscular, fuerza,
potencia o velocidad depende de
varios factores, los biorritmos, tu
objetivo específico en el
entrenamiento, tu adaptación a
una determinada hora, tu
trabajo y tu vida social, familiar,
etc. No es una pregunta sencilla,
y la respuesta no es blanco o
negro porque depende de todos
estas circunstancias.
11. FALTADE ACTIVIDAD
Se considera actividad física
cualquier movimiento corporal
producido por los músculos
esqueléticos que exija gasto de
energía. Se ha observado que la
inactividad física es el cuarto
factor de riesgo en lo que
respecta a la mortalidad
mundial (6% de las muertes
registradas en todo el mundo).
