FICHAS ANTROPOMETRICAS
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Este documento presenta dos tablas con las mediciones antropométricas de tres personas en dos momentos diferentes. Las tablas incluyen variables como edad, peso, talla, frecuencia cardiaca y diversos perímetros y diámetros del cuerpo.
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Plan de acondicionamiento para una semana
El documento presenta un plan de acondicionamiento físico semanal que incluye estiramientos diarios, ejercicios de calentamiento como multisaltos y abdominales, y actividades principales como carrera continua, natación y partido de fútbol. El plan se divide en partes introductoria, principal y final, dedicando la primera y última a estiramientos y calentamiento muscular y la parte media a distintos ejercicios cada día de la semana.
FICHA DE DIAGNÓSTICO EN ED. FÍSICA
FICHAS:
DIAGNÓSTICO EN ED. FÍSICA
DATOS ANTROPOMÉTRICOS
HABILIDADES MOTORAS
EVALUACIÓN EN SALUD ESCOLAR
Etica Y Valores
El plan de estudios de ética y valores tiene como objetivos principales formar personas autónomas capaces de pensar críticamente y asumir responsabilidades para desarrollar una convivencia pacífica basada en principios y valores como el respeto mutuo, la cooperación y la solidaridad. Busca posibilitar la construcción de proyectos personales en los estudiantes a través de la apropiación activa de conocimientos que les permitan recrear y vivenciar dichos valores. También tiene como fin garantizar una educación inclusiva que reconozca y valore la diversidad
Carreras con vallas
La carrera con vallas es una carrera de velocidad que integra dos componentes, la carrera, que se manifiesta entre las vallas, y el pasaje sobre las vallas, en el que el atleta minimiza el tiempo para realizar este pasaje.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/carreras-con-vallas-presentacion.html
Educacion fisica
La educación física abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo y ayuda a la formación integral del ser humano impulsando los movimientos creativos. Sirve para tener una buena postura, salud y equilibrio evitando subir de peso. Contribuye al desarrollo de las cualidades básicas del hombre como unidad bio-psico-social a través del deporte, recreación, y vida al aire libre. La actividad física debe practicarse de forma regular desde la niñez para mantener los beneficios para la salud fís
El calentamiento en Educación Física - E.P.
Presentación para desarrollar el proceso del calentamiento en el aula de Educación física en el tercer ciclo de Educación Primaria.
Proyecto sobre emociones con los simpsons
Este documento describe un proyecto educativo de una semana sobre las emociones, los hábitos de vida saludable y la salud mental para estudiantes de 5o y 6o grado. El proyecto incluye actividades basadas en un episodio de Los Simpson que tratan temas como la envidia, la responsabilidad y la compasión. Los estudiantes completarán tareas como identificar emociones, debates y un juego final sobre la compasión.
FICHA ANTROPOMETRICA
Una ficha antropométrica registra medidas y dimensiones del cuerpo humano como estatura, peso, perímetro torácico y sirve para comprender cambios físicos y diferencias entre razas. La antropometría es útil en campos como alimentación, deportes, diseño y ergonomía. Al realizar una ficha, se deben considerar condiciones como hora del día, calibración de equipos y orden lógico de medidas.
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FICHA ANTROPOMETRICA
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Cualidades fisicas básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Define cada capacidad, sus tipos y métodos de entrenamiento comunes. La resistencia incluye resistencia aeróbica y anaeróbica, y métodos continuos e intervalados. La fuerza incluye fuerza estática, dinámica, máxima y resistencia. La flexibilidad depende de factores como la edad y se entrena con métodos estáticos pasivos y activos. La velocidad incluye reacción, des
Ciclismo
El ciclismo es un deporte que se practica en bicicleta y que incluye modalidades como ciclismo de carretera, montaña y pista. Se originó como deporte en 1868 con una pequeña carrera en París. Existen varios tipos de ciclismo como ciclismo en ruta, pista, montaña, cicloturismo y freestyle, cada uno con sus propias características.
Trabajo power point Natación
Este documento proporciona información sobre la historia, orígenes, estilos y beneficios de la natación. Explica que la natación se originó en la antigua Grecia y Roma como entrenamiento militar y que los japoneses celebraron las primeras competiciones. También describe los cuatro estilos de natación reconocidos, los eventos olímpicos y mundiales de natación, y algunos de los mejores nadadores como Johnny Weissmüller, Michael Phelps y David Meca.
Valores y Normas
El documento habla sobre diferentes tipos de normas que rigen la convivencia social. Establece que las leyes y normas ayudan a regular la convivencia al requerir que se respeten los derechos de los demás, mientras que las costumbres sociales guían el comportamiento pero no son obligatorias como las leyes. Por otro lado, los valores y principios morales permiten orientar el comportamiento de acuerdo a cada cultura.
Práctica N° 01: Ficha Antropométrica
Este documento presenta una ficha antropométrica que los estudiantes deben completar para registrar sus datos corporales y resultados de pruebas físicas a lo largo del curso de educación física. La ficha incluye secciones para datos generales, medidas morfológicas, aspectos médico-posturales, condición física, destrezas y otros datos adicionales. El objetivo es que los estudiantes puedan observar los cambios y la evolución de su condición física a través del curso.
Power point sobre la Natacion
El documento describe la natación como un deporte accesible para la mayoría de personas que ofrece numerosos beneficios para la salud. Explica los cuatro estilos de natación (crol, espalda, pecho y mariposa) y proporciona detalles sobre la técnica de cada uno. Finalmente, concluye que la práctica regular de natación mejora la salud cardiovascular, respiratoria y muscular, y permite una mayor libertad de movimiento que otros deportes.
Piramides humanas (2)
La pirámide humana es una construcción gimnástica formada por personas que se colocan unas sobre otras en forma de triángulo. Se considera un deporte cooperativo donde los participantes realizan habilidades motrices establecidas de antemano buscando perfección técnica. Existen cinco categorías competitivas y tres tipos de funciones: el portor que sostiene, el ágil que realiza elementos, y ambos en transiciones entre posiciones.
TIPOS DE SALTO - EDUCACION FISICA
El documento describe diferentes tipos de salto, incluyendo salto alto, estilo tijera, estilo fosbury-flop, salto largo, salto con garrocha, salto triple y salto rodillo ventral. Para cada tipo de salto, se proporciona una definición y las fases que componen el salto.
Caracteristicas de la natación (1)
La natación es un deporte individual o en equipo que consiste en avanzar en el agua usando diferentes partes del cuerpo. Existen varios estilos de nado como crol, espalda, pecho y mariposa. En competiciones, el objetivo es recorrer la mayor distancia posible en la menor cantidad de tiempo en piscinas de 25 o 50 metros. La natación requiere desarrollar técnicas de movimiento y respiración en el agua.
Capacidades coordinativas
Este documento describe diferentes capacidades coordinativas como la coordinación motriz, el equilibrio, la agilidad y los tipos de movimientos coordinados como los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones. Explica que la coordinación motriz permite realizar movimientos de forma armónica y eficiente a través de la precisión, economía y armonía del cuerpo. También describe los roles del cerebro y el cerebelo en la regulación del equilibrio y la coordinación de los músculos durante el movimiento.
Ejercicios de propulsión
Este documento presenta una propuesta de ejercicios para mejorar la propulsión en natación. Incluye una introducción teórica sobre la propulsión basada en la ley de acción-reacción y el teorema de Bernoulli. Luego describe 6 ejercicios enfocados en mejorar aspectos como la entrada de la mano al agua, el patrón curvilíneo durante la tracción, el batido de piernas bajo la superficie, la posición del codo alto y la propulsión subacuática tras la salida. Cada ejerc
Proyecto de deportes
El documento presenta un proyecto escolar deportivo llamado "Deportes de Campeones y Salud" que busca promover la práctica de actividades físicas y deportivas entre los estudiantes. El proyecto tiene como objetivo principal abrir espacios para la participación estudiantil en deportes que favorezcan la integración y convivencia. Se detallan los objetivos específicos, la importancia del deporte en la educación, los valores y compromisos, y se incluye un cronograma y bibliografía para la implementación del proyecto a lo
Patrones básicos de movimiento
Este documento clasifica los patrones básicos de movimiento humano en tres categorías: locomoción (caminar, correr, etc.), manipulación (lanzar, atrapar, etc.) y estabilidad (flexión, equilibrio, giros). Explica que combinando estos patrones básicos podemos formar habilidades más complejas utilizadas en deportes como correr y conducir en fútbol o caminar y botar en baloncesto.
Evaluación Diagnostica De Educación Física 2022-convertido.pdf
Este documento presenta una evaluación diagnóstica de educación física para estudiantes de primer y segundo grado. El propósito es practicar desplazamientos y saltos utilizando objetos como sogas y objetos para transportar con las manos. Los estudiantes demostrarán su comprensión creando un dibujo de una secuencia de al menos cuatro movimientos diferentes que involucren desplazamientos y saltos. El objetivo es favorecer las habilidades motrices de saltar y desplazarse, y mejorar las capacidades físicas.
PLANES DE SESIÓN EDUCACIÓN FÍSICA PRIMARA( 6 grados) BLOQUE IV
Este documento presenta el plan de estudios para el cuarto bloque de la clase de educación física de primer grado para el año escolar 2016-2017. Incluye 12 sesiones divididas en 3 secuencias con actividades como juegos, ejercicios expresivos y retos motrices para que los estudiantes desarrollen su coordinación y habilidades motrices a través de la interacción con sus compañeros. El objetivo es que identifiquen sus capacidades motoras y aprendan a proponer y compartir nuevas formas de moverse.
Presentacion de ciclismo
El documento proporciona instrucciones sobre diferentes aspectos relacionados con el ciclismo, incluyendo el nombre y uso de las partes de una bicicleta, cómo realizar reparaciones básicas como arreglar una pinchadura o ajustar los frenos, reglas de seguridad para andar en bicicleta, y habilidades como recorrer largas distancias en bicicleta siguiendo un mapa. También incluye definiciones de bicicleta y su evolución a través del tiempo.
Matriz de indicadores para trabajar programacion del plan de fortalecimiento ...
Aquí tienen el matriz de indicadores de educación física de todos los grados, para aquellos que estén trabajando en el plan de fortalecimiento.
La gimnasia
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y se compone de seis disciplinas reguladas por la FIG: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia artística consiste en movimientos corporales a alta velocidad en equipamiento, mientras que la rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza con el uso de aparatos. Otras disciplinas incluyen la general, que involucra coreografías grupales sincroniz
Plan de actividad fisica
El documento presenta un plan de actividad física de 12 semanas para desarrollar cualidades como la capacidad aeróbica, resistencia, fuerza y flexibilidad. Propone sesiones semanales que incluyen trote continuo, fartlek y levantamiento de pesas, además de estiramientos. Cada semana incrementa progresivamente la distancia o intensidad de las actividades. El objetivo es mejorar la salud y el estado físico de forma gradual y sistemática.
Modalidades y estilos de natación
Este documento describe los diferentes estilos y modalidades de natación. Explica que existen cinco estilos reconocidos: crol o estilo libre, espalda, pecho, mariposa y brazada de costado. Cada uno fue desarrollado y perfeccionado por nadadores en diferentes décadas desde finales del siglo XIX, resultando en la evolución de la natación competitiva como deporte moderno.
4.8.1.3 ficha de antropométrica
Este documento contiene una ficha antropométrica y evaluación física de Gustavo Adolfo González Torres. La ficha incluye datos personales, medidas corporales, signos vitales y preguntas sobre su salud. También presenta una tabla de referencia con pruebas de aptitud física y un cuestionario sobre conceptos relacionados a la actividad física y cualidades motrices.
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Caracteristicas de la natación (1)
La natación es un deporte individual o en equipo que consiste en avanzar en el agua usando diferentes partes del cuerpo. Existen varios estilos de nado como crol, espalda, pecho y mariposa. En competiciones, el objetivo es recorrer la mayor distancia posible en la menor cantidad de tiempo en piscinas de 25 o 50 metros. La natación requiere desarrollar técnicas de movimiento y respiración en el agua.
Capacidades coordinativas
Este documento describe diferentes capacidades coordinativas como la coordinación motriz, el equilibrio, la agilidad y los tipos de movimientos coordinados como los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones. Explica que la coordinación motriz permite realizar movimientos de forma armónica y eficiente a través de la precisión, economía y armonía del cuerpo. También describe los roles del cerebro y el cerebelo en la regulación del equilibrio y la coordinación de los músculos durante el movimiento.
Ejercicios de propulsión
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Proyecto de deportes
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Patrones básicos de movimiento
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Presentacion de ciclismo
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antropometria
La ficha antropométrica registra medidas y dimensiones del cuerpo humano como estatura, peso y perímetro torácico. Se usa para comprender los cambios físicos y diferencias entre razas. Una de sus aplicaciones principales es registrar las medidas de un individuo para identificar personas bajo vigilancia policial.
Ficha antropometrica
Este documento presenta un formato para registrar datos antropométricos y resultados de pruebas de valencias físicas de estudiantes. Incluye secciones para capturar información como edad, talla, peso, perímetros corporales y marcas obtenidas en pruebas como flexión de tronco, fuerza abdominal y velocidad. También contiene tablas de valoración para calificar los resultados obtenidos en las pruebas.
Test de valoracion de la condicion fisica
Este documento presenta una serie de 16 pruebas para evaluar la condición física de estudiantes. Describe cada prueba, incluyendo su propósito, materiales necesarios, cómo realizarla y cómo anotar los resultados. Las pruebas miden características anatómicas, fisiológicas y capacidades motrices. Los resultados se compararán con baremos establecidos para determinar el nivel de condición física de cada estudiante.
Antropometria
Una ficha antropométrica registra medidas y dimensiones del cuerpo humano como la estatura, peso y perímetro torácico. La antropometría se usa para comprender los cambios físicos y diferencias entre razas. Una aplicación clave de la ficha antropométrica es registrar las medidas y características de un individuo para identificar personas bajo vigilancia policial.
CARPETA PEDAGÓGICA - ED. FÍSICA IEP "ALAS PERUANAS"
CARPETA PEDAGÓGICA
- Programaciones anuales
- Unidades de aprendizaje
- Sesiones de clase
(Todo en el modelo "T")
Practica 1: Datos Antropométricos
Este documento presenta una ficha antropométrica que los estudiantes deben completar para registrar sus datos corporales y resultados de pruebas físicas en cada evaluación. La ficha incluye secciones para datos generales, medidas morfológicas, aspectos médico-posturales, condición física, destrezas y otros datos. El propósito de la ficha es permitir que los estudiantes observen los cambios y la evolución de su condición física a lo largo del tiempo.
Medidas Antropométricas
El documento describe diferentes medidas antropométricas utilizadas para evaluar el estado nutricional de una persona, incluyendo altura, peso, espesor del pliegue subcutáneo, circunferencia muscular del brazo, y cómo se calculan índices como el índice de masa corporal. También explica cómo interpretar los resultados de estas medidas para determinar si una persona tiene un peso adecuado, está desnutrida o tiene sobrepeso.
Sesion de aprendizaje secundaria ii
Este documento proporciona información sobre sesiones de aprendizaje en el contexto educativo. Explica que una sesión de aprendizaje involucra actividades físicas y mentales que los estudiantes realizan dentro o fuera del aula, con el apoyo del maestro, para construir aprendizajes en un corto período de tiempo. También describe los componentes clave de una sesión como la motivación, presentación de contenido, análisis y aplicación de conceptos, y evaluación. Además, identifica factores que pueden influ
Sesion de fisica 6º
El documento resume una sesión de aprendizaje sobre fútbol en una escuela primaria. La sesión se llevó a cabo durante cuatro días e incluyó actividades como calentamiento, ejercicios técnicos con el balón, juegos, y discusiones sobre higiene y nutrición. Los estudiantes aprendieron y practicaron habilidades como pases, tiros a portería, y posiciones ofensivas y defensivas.
Test de condición física
El documento describe varias pruebas de condición física, incluyendo mediciones de frecuencia cardíaca, estatura, peso y envergadura, así como pruebas de fuerza y resistencia de diferentes grupos musculares como abdominales, lumbares y del tren superior, además de pruebas de potencia, flexibilidad, capacidad aeróbica y velocidad.
Fichas test datos cf
Este documento contiene una plantilla para registrar datos antropométricos y resultados de pruebas físicas de un estudiante a lo largo del curso. Incluye secciones para la talla, peso, índice de masa corporal, frecuencia cardíaca en reposo, y mediciones musculares. También incluye un área para registrar los resultados de pruebas de acondicionamiento físico como la carrera de 12 minutos de Cooper, flexiones, abdominales y equilibrio en tres evaluaciones. Al final hay preguntas sobre mejoras en los datos y re
Antropometria GYM
La antropometría estudia las medidas y proporciones del cuerpo humano con el fin de comprender cambios físicos y diferencias entre razas. Mide la composición, tipo y proporciones del cuerpo a diferentes edades y niveles de nutrición y entrenamiento. Proporciona información sobre desarrollo muscular, grasa corporal, estado físico y nutricional, y predisposición genética para deportes. Ofrece resultados como masa muscular, porcentaje de grasa, índice de masa corporal, y tipología para diseñar planes de ent
Ficha De Evaluacion 2010 9°,10°11
Este documento presenta una ficha de evaluación para estudiantes de 9o a 11o grado que incluye pruebas de flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad. La ficha evalúa estas cualidades físicas a través de pruebas como el test de Wells, salto largo, test de Legger y carrera de 20 metros. Los estudiantes reciben puntajes en cada prueba y una calificación total que indica su condición física. La ficha también incluye mediciones de talla, peso e índice de masa corporal.
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Este documento presenta el plan curricular anual para la asignatura de Educación Física para el 7mo grado de la Escuela Básica "Sulima García Valarezo". El plan describe los objetivos, estándares de aprendizaje, temporalización de los bloques curriculares, desarrollo de los bloques, metodología y recursos para el año lectivo 2015-2016.
4.8.1
Una ficha antropométrica registra las medidas y dimensiones del cuerpo humano como la estatura, peso y perímetro torácico. La antropometría se usa para comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre razas. Para realizar una ficha antropométrica, se deben tomar medidas como el peso, estatura, ancho de codo y varias circunferencias siguiendo protocolos estandarizados.
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El documento describe los conceptos clave de la educación física y el calentamiento. Explica que la educación física tiene como objetivo principal mejorar la salud y enseñar habilidades motrices y deportivas. Además, busca fomentar valores como la cooperación y la superación personal. Luego, detalla las diferentes partes de un calentamiento completo, incluyendo la activación, movilidad articular, estiramientos y calentamiento específico para la actividad. Finalmente, explica la importancia de realizar una vuelta a la calma al final
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FICHAS ANTROPOMETRICAS
- 1. FICHAS ANTROPOMETRICAS Toma # 1 Integrantes Nº variable Ana cristina Claudia Lorena Jeison Eliecer Méndez ríos Restrepo puerta bedoya Echeverry 1 Edad 17 19 15 2 Peso 45 km 54 km 58 km 3 Talla 150 cm 154 cm 174 cm 4 Frecuencia cardiaca 75 74 77 5 Perímetro abdominal 64 cm 76cm 68 cm 6 Perímetro de cadera 86 cm 95 cm 86 cm 7 Perímetro de brazo relajado 22 cm 24 cm 24 cm 8 Perímetro de brazo contraído 23 cm 23 cm 27 cm 9 Perímetro de muslo medio 52 cm 53 cm 51 cm 10 Perímetro de pantorrilla 32 cm 31 cm 34 cm 11 perímetro torácico 78 cm 93 cm 77 cm 12 Diámetro de la muñeca 14 cm 15 cm 17 cm 13 Diámetro de la rodilla 34 cm 35 cm 35 cm Toma # 2 Integrantes Nº variable Ana cristina Claudia Lorena Jeison Eliecer Méndez Ríos Restrepo puerta Bedoya Echeverry 1 Edad 17 19 15 2 Peso 43 km 52 km 58 km 3 Talla 151 cm 154 cm 180 cm 4 Frecuencia cardiaca 75 74 77 5 Perímetro abdominal 60 cm 79 cm 66 cm 6 Perímetro de cadera 86 cm 95 cm 86 cm 7 Perímetro de brazo relajado 21 cm 24 cm 25 cm 8 Perímetro de brazo contraído 23 cm 25cm 28 cm 9 Perímetro de musculo medio 50 cm 51 cm 52 cm 10 Perímetro de pantorrilla 33 cm 34 cm 36 cm 11 Perímetro torácico 75 cm 93 cm 80 cm 12 Diámetro de la muñeca 13 cm 14 cm 17 cm 13 Diámetro de la rodilla 33 cm 33 cm 35 cm