El documento discute los beneficios del humor para la salud mental y física. Explica que el humor utiliza todo el cerebro y mantiene la mente relajada, ágil y creativa. También señala que el humor puede mejorar la memoria y que la "risa terapia" ha demostrado mejorar los índices de curación en pacientes hospitalizados. Finalmente, concluye que el humor es fundamental para la creatividad y la sabiduría, y que la vida sin humor no tendría sentido.

1. Mayo 24/07
El humor debe tomarse en serio
“Si usted tiene un buen sentido del humor tiene el potencial de ser sabio” E.DE
BONO
Reconozco que la vida se ha sobregirado conmigo, momentos de felicidad han
sido numerosos y aquellos de dificultad, que también he vivido, los he
disfrutado en su momento con la complicidad del humor. Sea este el motivo
que me lleva a compartir una reflexión sobre los beneficios del humor.
Ejemplos de longevidad en plenitud intelectual, vienen a mi memoria,
humoristas como Mark Twain, George B.Shaw, Oscar Wilde, Charles Chaplin,
Bob Hope, Jerry Lewis, George Burns, Cantinflas serán por siempre evocados
por su agudeza en la observación jocosa y creativa que redundó en calidad de
vida para ellos y sus seguidores.
¿Qué dice la ciencia sobre el humor?
Investigaciones muy serias advierten que todo el cerebro interviene en la
expresión del humor, redes de materia gris que a manera de “músculos de
humor” transmiten señales para generar o comprender una broma; el humor
afina la mente, nos mantiene mentalmente relajados, ágiles,
creativos.Además, cada evento humorístico logra la expansión del cerebro al
promover la creación de nuevas conexiones neuronales facilitando la memoria,
algo que los publicistas saben desde hace tiempo.
La experiencia del médico inglés Patch Adams con la “risa terapia”, la cual ha
sido replicada en diferentes centros hospitalarios del mundo donde llevando
humor a toda clase de pacientes sus índices de curación y sanación son
notorios, con baja incidencia de recaídas y menor estadía hospitalaria,
consecuencia de la modificación de la química del organismo, potenciación del
sistema inmune gracias a la liberación de cascadas de péptidos y endorfinas,
sustancias responsables de la reconstrucción orgánica, alivio del dolor y
sensación de bienestar.
De otra parte, el ingenio, la creatividad son auspiciados por un
funcionamiento cerebral particular que tiene sus raíces en la lúdica y el
humor, circunstancia reconocida y utilizada por publicistas, creativos,
diseñadores, inventores quienes reconocen que la creatividad como el humor
se vale de hacer conexiones inesperadas entre ideas u objetos sin relación

2. obvia, de tal suerte que el primer paso hacia la sabiduría puede ser saber
reir.En los procesos de creatividad como las llamadas:”lluvias de ideas”,(por
su traducción del inglés brain storming),se hace el ejercicio bajo la
perspectiva de que el humor aceita las ruedas de la creatividad, de tal forma
que hacer chistes,bromas,chascarrillos habitúa a los participantes a pensar
diferente, a considerar más de una posibilidad .Por tanto, el humor en sí
mismo es considerado un estado creativo donde se despiertan y activan el
mayor número de neuronas posibles,permitiendo especular que así como la
curiosidad es hija de la ignorancia y madre de la ciencia, la creatividad llegue
a ser hija del humor y madre de la invención.
Si la sabiduría es saber vivir, debemos tener en cuenta que la psico- rigidez,
el estrés reducen el tamaño y número de las neuronas, también afectan el
sistema inmune, yendo en detrimento de la calidad de nuestra vida, contrario
a los efectos ya citados sobre el humor, quién nos invita a no tomar tan en
serio la vida pues de ella no saldremos vivos.
Concluyo con una reflexión:
¿Puede existir un mundo sin humor? ¿La vida sin humor?
Mi respuesta es sincera: quién pregunta debe estar bromeando.
Fernando Chaves
Taller de ensayo.
UN F.C.H.