todo sobre la gimnasi

1. GIMNASIA
INTEGRANTES: ESKARLEN
CINCO, CELINA CASTELLON,
ELIZABETH AGRAMONTE, NELY
CALCINA, LUIS ALBERTO,
LIZBETHB ABALOS, ABIGAIL
APONTE, ANA BELINDA,JOSE
LUIS, RODRIGO CUELLAR,
ELMER Y BEATRIZ.

2. QUÉ ES GIMNASIA
 LA GIMNASIA ES UNA
DISCIPLINA DEPORTIVA EN LA
QUE SE EJECUTAN
SECUENCIAS SISTEMÁTICAS
DE EJERCICIOS FÍSICOS
DONDE SE DESARROLLAN
DISTINTAS HABILIDADES
CORPORALES, COMO LA
FUERZA, FLEXIBILIDAD,
AGILIDAD Y ELEGANCIA.

3. HISTORIA DE LA
GIMNASIA
LA GIMNASIA COMO DEPORTE SURGIÓ EN
LA ANTIGUA GRECIA
INSPIRADAS EN LAS DANZAS SAGRADAS,
LAS PRÁCTICAS ACROBÁTICAS EN EL
SUELO SE AFIANZARON EN NUEMEROSOS
PUEBLOS DE LA ANTIGÜEDAD HACE MÁS
DE DOS MIL AÑOS A LO LARGO DE
EUROPA, ASIA Y ÁFRICA.
LOS GRIEGOS CREADORES DEL DEPORTE
DE GIMASIA Y EN EL ANTIGUO EGIPTO
PRÁCTICABAN LA GIMNASIA EN
ACTIVIDADES COMO LUCHA , CARRERAS,
TIROS, ETC. Y EN ROMA

4. QUIÉN DESCUBRIO LA
GIMNASIA
 LAS TÉCNICAS FUERON
DESARROLLADAS EN ALEMANIA EN LA
SEGUNDA MITAD DEL SIGLO XVlll .
 EL PRIMER PROFESOR DE GIMNASIA
MODERNA FUE JOHANN FRIEDRICH
SIMON, EN LA ESCUELA DE BASEDOW,
EN LA CIUDAD ALEMANA DE DESSAU,
EN 1776
 ENTRE LOS PIONEROS DEL
MOVIMIENTO DE GIMNASIA, UN
NOMBRE DIGNO DE MENCIÓN ES EL
DEL ALEMÁN FRIEDRICH LUDWIG
JAHN(1778-1852) QUIEN FUE EL
PRIMERO EN ESTABLECER LAS BASES
Y UN CONJUNTO DE REGLAS PARA EL
EJERCICIO EN GRUPO.ASÍ FUE COMO
NACIERON LOS PRINCIPIOS
ORGANIZADOS DE LA GIMNASIA.
 ES CONSIDERADO EL “PADRE DE LA
GIMNASIA”

5. TIPOS DE GIMNASIA
 GIMNASIA ACROBÁTICA :
 ES UNA DISCIPLINA DEPORTIVA DE LA
GIMNASIA EN LA QUE EXISTEN LAS
MODALIDADES DE PAREJA MASCULINA,
PAREJA FEMENINA, MIXTA, TRÍO
FEMENINO Y CUARTETO MASCULINO.
 GIMNASIA AERÓBICA:
 ES UNA DISCIPLINA EN LA QUE SE
EJECUTAN UNA RUTINA DE 90
SEGUNDOS CON MOVIMIENTOS DE
ALTA INTENSIDAD DERIVADOS DEL
AERÓBIC TRADICIONAL ADEMAS DE
UNA SERIE DE ELEMENTOS DE
DIFICULTAD.

6. GIMNASIA ARTÍSTICA Y
RÍTMICA
 GIMNASIA ARTÍSTICA:
 ESPECIALIDAD GIMNÁSTICA QUE SE
PRACTICA CON DIVERSOS APARATOS O
SIN ELLOS SOBRE UNA SUPERFICIE DE
MEDIDAS REGLAMENTARIAS. SUELE
REALIZARSE DE FORMA INDIVIDUAL
DIVIDIÉNDOSE EN CATEGORÍAS
FEMENINA Y MASCULINA PERO
TAMBIEN PUEDE REALIZARSE CON UN
ACOMPAÑANTE.
 GIMNASIA RÍTMICA:
 ES UNA DISCIPLINA DEPORTIVA QUE
COMBINA ELEMENTOS DE BALLET,
GIMNASIA Y DANZA, ASI COMO EL USO
DE DIVERSOS APARATOS COMO LA
CUERDA, EL ARO, LA PELOTA, LAS
MAZAS Y LA CINTA.

7. GIMNASIA ESTÉTICA
 LA GIMNASIA ESTÉTICA: ES
UNA MEZCLA ENTRE RITMO Y
BAILE. ES MUY PARECIDO A
LA GIMNASIA RÍTMICA
(VESTUARIOS PARECIDO,
MOVIMIENTOS
DANCÍSTICOS)PERO SE
DIFERENCIA EN QUE NO
HACEN USO DE APARATOS
PARA LA EJECUCIÓN DE LOS
MOVIMIENTOS.

8. GIMNASIA EN TRAMPOLÍN Y
GENERAL
 GIMNASIA EN TRAMPOLÍN:
 ES AQUELLA EN LA QUE SE REALIZA
EJERCICIOS DE SALTO Y DIVERSOS
MOVIMIENTOS UTILIZANDO EL APARATO
GIMNÁSTICO DEL TRAMPOLÍN, CON EL QUE SE
IMPULSAN PARA REALIZAR LOS SALTOS,
EJECUTANDO LOS MOVIMIENTOS
ACROBÁTICOS EN EL AIRE.
 GIMNASIA GENERAL:
 GRUPOS DE VARIAS PERSONAS, PUDIENDO
CONSTAR DESDE SEIS U OCHO MIEMBROS,
HASTA MÁS DE CINCUENTA. CONFORMADO POR
MUJERES Y HOMBRES O MIXTOS
 HACEN EJERCICIOS GIMNÁSTICOS
COREOGRÁFICOS, DE MANERA SINCRONIZADA,
Y SON COMUNES EN EVENTOS DE PROMOCIÓN
DE LOS DEPORTES.

9. CLASIFICACIÓN DE LA
GIMNASIA
 EN EL MUNJDO EXISTEN MUCHAS
CLASIFICACIONES O TIPOS DE
GIMNASIA QUE LAS PERSONAS
HAN CATALOGADO, EN REALIDAD
EXISTEN TRES SEGÚN LAS
CAPACIDADES FÍSICAS.
 GIMNASIA EDUCATIVA: CONOCIDA
COMO FORMATIVO, O BÁSICA O
FUNDAMENTOS MOTORES DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA INICIAL YA
QUE SU OBJETIVO ES ESTIMULAR
LOS ASPECTOS COORDINATIVOS
DEL PROCESO PSICO-MOTOR DEL
SER HUMANO

10. GIMNASIA DEPORTIVA Y DE
MANTENIMIENTO FÍSICO
 GIMNASIA DEPORTIVA: CONOCIDA COMO
RÍTMICA, ARTÍSTICA, CON APARATOS, DE
COMPETENCIA YA QUE LOS PARÁMETROS
ORGANIZATIVOS DE LA GIMNASIA OLÍMPICA ,
LOS DIFERENCIAN EN DOS TIPOS GIMNASIA
RÍTMICA Y ARTÍSTICA LAS CUALES
INCLUYEN TODAS LAS ANTERIORES.
 GIMNASIA DE MANTENIMIENTO FÍSICO:
OBJETIVO ES FORTALECER LA ESTRUCTURA
FÍSICA DEL CUERPO HUMANO. TIENEN DOS
TIPOS DE GIMNASIA :
 GIMNASIA TERAPEUTICA: DIRIGIDA PARA
CIERTA POBLACIÓN QUE NECESITA DE UNA
RECUPERACIÓN FÍSICA O TRATAMIENTO
 GIMNASIA FITNESS: ESTA ORIENTADA AL
FORTALECIMIENTO FÍSICO AEROBICO Y
ANAEROBICO POPULAR POR SU VARIEDAD DE
ESTILOS.

11. GIMNASIA EN LOS JUEGOS
OLÍMPICOS
 LA GIMNASIA ES UNO DE LOS
DEPORTES TRADICIONALES DE LOS
JUEGOS OLÍMPICOS MODERNOS ,
ESTANDO PRESENTE EN LOS
MISMOS DESDE LA EDICIÓN
INAUGURAL EN ATENAS 1896.
 REGULADA POR LA FEDERACIÓN
INTERNACIONAL DE GIMNASIA, SE
DIVIDE EN SEIS
DISCIPLINAS,AUNQUE SOLO TRES
DE ELLAS SON OLÍMPICAS: LA
GIMNASIA ARTÍSTICA, LA
GIMNASIA RÍTMICA Y LA GIMNASIA
EN TRAMPOLÍN. ACTUALMENTE, EN
LOS JUEGOS OLÍMPICOS,
COMPRENDE NUEVE EVENTOS
MASCULINOS Y NUEVE
FEMENINOS.

12. CÓMO SE CALIFICA EN LA
GIMNASIA
 SE CALIFICA SEGÚN LA DIFICULTAD,
LA EJECUCIÓN, EL RITMO ARTÍSTICO
Y LAS PENALIZACIONES, SE MIDEN
DEL 0 AL 10 CON LA SUMA GLOBAL
DEL EJERCICIO.
 EN LA GIMNASIA ARTÍSTICA SE
VALORA LA EXPRESIVIDAD, LA
VIRTUOSIDAD Y LOS FALLOS
TÉCNICOS Y LA COMPETICIÓN
INDIVIDUAL, LOS JURADOS DE VALOR
TÉCNICO Y DE VALOR ARTÍSTICO
PUEDEN OTORGAR UNA PUNTUACIÓN
DE HASTA 5 PUNTOS CADA UNO,
MIENTRAS QUE EL JURADO DE
EJECUCIÓN OTORGA UNA
PUNTUACIÓN DE UN MÁXIMO DE 10
PUNTOS, POR LO QUE LA
PUNTUACIÓN FINAL SERÁ DE UN
MÁXIMODE 20 PUNTOS.

13. LA IMPORTANCIA DE LA
GIMNASIA
 EN LA SALUD LA GIMNASIA AYUDA A
LOS NIÑOS A SER FÍSICAMENTE
ACTIVOS Y TAMBIÉN, A
MANTENERSE EN FORMA Y
SALUDABLES, ADEMÁS ENSEÑA A
LOS NIÑOS CÓMO VIVIR UN ESTILO
DE VIDA SALUDABLE, Y PARTICIPAR
EN EL DEPORTE A MEDIDA QUE
CRECEN. Y A LOS JOVENES Y
ADULTOS, NOS PERMITE MANTENER
LA FLEXIBILIDAD DEL CUERPO, LAS
POSTURAS Y MANTENER UN
CUERPO CON BUENA SALUD Y
ACTIVO FÍSICAMENTE Y UNA BUENA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

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