1. - Representantes de Holanda, Bélgica y Francia decidieron
formar el 23 de julio de 1881 la Federación Internacional de
Gimnasia (FIG). Fue a mediados del siglo XX cuando la
Federación Internacional de Gimnasia (FIG) se interesó por
primera vez en la gimnasia rítmica, conocida entonces como
“gimnasia moderna”. Sin embargo, la historia de la gimnasia
rítmica comenzó el siglo XIX.
- A partir de 1800, la gimnasia rítmica se practicaba
fundamentalmente en grupo e incluía algunas nociones
elementales de coreografía. En 1930 aparecieron las primeras
competiciones en Europa del Este. Mucho antes de que la FIG
manifestara su interés, los complicados ejercicios de suelo,
propios de la gimnasia rítmica, ya habían conquistado a un gran
número de gimnastas femeninas. La gimnasia rítmica,
comparable al ballet clásico, se inspira en numerosos saltos y
movimientos, precisa una cierta elegancia para la ejecución de
los pliés, jetés, posiciones y otros arabescos. Sin embargo, tiene
sus raíces en el sistema alemán, que se centra en los aparatos
que trabajan la musculatura, y en los ejercicios libres del sistema
sueco, que añaden el sentido de ritmo.
- La gimnasia rítmica ha sido disciplina oficial de la FIG desde
1962. En 1963 se organizó en Budapest el primer torneo
internacional que, un año más tarde, se convertiría oficialmente
en el primer Campeonato del mundo de gimnasia rítmica. La
soviética LudmilaSavinkova ganó el primer título mundial en una
competición disputada por 28 gimnastas procedentes de 10
países europeos.
. A medida que el mundo tomó interés por esta disciplina, el
número de participantes aumentó a grandes pasos. Los
americanos hicieron su aparición en los mundiales de 1973.
Paulatinamente, la gimnasia rítmica comenzó a alejarse de la
sombra de la gimnasia artística.
- La gimnasia rítmica (practicada desde siempre con un aparato)
está reservada a las jóvenes. El concurso múltiple individual se
estrenó en los Juegos Olímpicos de 1984, y la canadiense LoriFung fue quien ganó la medalla
de oro.
- En los Juegos Olímpicos de Atlanta, en 1996, se disputaban los primeros ejercicios de
equipo. España ganó el primer título olímpico de la prueba. En los Juegos de Sídney 2000, la
Federación Rusa gano los títulos por equipos e individual.
TERRENO y ELEMENTOS:
- El gimnasio debe tener por lo menos 8 metros de altura. El tapete debe ser de 13X13 metros
con zona de seguridad de 1 metro por todos lados del tapete. El tapete debe absorber la
energía producida por los ejercicios y al mismo tiempo proteger contra las posibles caídas. Su
superficie debe ser lisa sin hoyos ni arrugas.
- Todos los ejercicios deben ser acompañados por música. Los cinco aparatos son: cuerda,
aro, pelota, cinta, y mazas.
Pelota: La pelota, con un diámetro de 18-20 centímetros, debe ser de caucho o plástico

2. flexible y pesar al menos 400 gramos. El ejercicio permite a la gimnasta mostrar su elasticidad
y habilidad; un ejercicio de contrastes entre la fuerza de los lanzamientos y la delicadeza de
las recepciones.
Aro: De madera o plástico, su diámetro interior es de 80-90 centímetros. Debe pesar al menos
300 gramos. Los ejercicios con aro deben incluir, al menos, tres saltos durante un programa
que ofrezca una gran variedad de rotaciones, lanzamientos, recepciones y pasos a través del
aparato.
Cuerda: De cáñamo o material similar, con una longitud proporcional a la cintura de la
gimnasta, la cuerda es el ejercicio más difícil en el plano físico. Los ejercicios con cuerda
deben incluir al menos tres saltos.
Mazas: Las gimnastas trabajan con dos mazas de 40-50 centímetros de largo, que recuerdan
a los bolos de una bolera. De madera o plástico, con un peso mínimo de 150 gramos. Las
mazas tienen un extremo ancho (cuerpo), una sección mediana ahusada (cuello) y
normalmente una bola en el otro extremo (cabeza), con un diámetro máximo de 30 milímetros.
Los dos aspectos más importantes del ejercicio son el ritmo y la coreografía.
Cinta: La cinta, de raso o de un material similar, mide 7 metros de largo y de 4 a 6 centímetros
de ancho. Está doblada en dos sobre un metro de largo y va atada por una cuerda a una vara
cilíndrica de 50-60 centímetros de largo que la gimnasta agarra. La cinta debe estar
continuamente en movimiento, de forma fluida, durante todo el ejercicio.
REGLAMENTO de GIMNASIA RITMICA:
- Durante el ejercicio las gimnastas tienen que utilizar toda la superficie del suelo, trabajando
de forma equilibrada y en constante movimiento, puesto que serán penalizadas si se detienen.
Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener el aparato en su poder o al menos estar
en contacto con el con cualquier parte de su cuerpo. La música y el ejercicio tienen que
finalizar simultáneamente. La duración de las rutinas es de 75 a 90 segundos para los
ejercicios individuales y 135 a 150 segundos para los ejercicios de grupo.
Los jueces. Hay tres grupos de jueces, cada uno de ellos evalúa una característica del
ejercicio:
• Valor técnico: evalúa el grado de dificultad dentro de la composición del ejercicio.
• Valor artístico: evalúa la composición del ejercicio desde lo artístico, es decir la coreografía,
el movimiento corporal, la originalidad, y el acompañamiento musical.
• Valor de ejecución: evalúa la perfección en la ejecución del ejercicio.
Las penalizaciones
Según el grado de fallo los jueces van restando puntuación. También se resta puntuación si
alguna gimnasta sale del tapiz, pierde control del aparato, o por elementos no estéticos.