Exposición oral sobre gimnasia rítmica.

1. GIMNASIA RÍTMICA
Aroa Izquierdo Fernández.

2. información:
 La gimnasia rítmica es un deporte en el que se
combina la flexibilidad, danza,etc.
 También utilizan aparatos como la cuerda, el
aro, la pelota, las mazas y la cinta.
 Es un deporte que hay que practicar mucho
porque los estiramientos cuesta hacerlos.

3. Cosas que se practican.
 Bailes con pelota : practicas danzas,
estiramientos de todo el cuerpo.
A continuación os dejo una imagen:

4. Cosas que se hacen al empezar la
clase.
 Practicar con una canción para calentar y
estirar el cuerpo.
 Practicar la competición del próximo sábado.
 Continuamente enseñan a otras cosas como:
abrirse de piernas, hacer el pino, hacer la rueda
y hacer la rueda con codos.

5. Imagen de una competición.

6. Gimnasia Rítmica en otro países.
En 1904 en los juegos olímpicos en Sant Louis
(Missouri, EE.UU.) empezaron a incorporarse
ejercicios con las mazas dentro de la modalidad
de gimnasia que hoy es un componente mas de la
rítmica. En 1928 Ámsterdam donde por primera
vez empezaron a competir las mujeres, aunque
hasta 1936 no fue cuando la gimnasia femenina
empezó a formar parte de los programas
olímpicos de forma oficial.

7. Imagen de la Gimnasia Rítmica en
grupo.

8. Tipos de gimnasia rítmica:
 Gimnasia Rítmica: que es una modalidad
gimnástica femenina que desarrolla
especialmente la expresividad y se practica
con: aparatos móviles, como la rueda, las
mazas, la cinta, el aro o la pelota.
 Gimnasia Artística: Deporte en el que se
practican, con fines competitivos, una serie de
ejercicios gimnásticos sobre diversos aparatos,
que para mujeres son: barras asimétricas, barra
de equilibrios, caballo de saltos y suelo.

9. Importancia de la gimnasia rítmica.
Se activa la circulación general, se
aumenta la frecuencia cardiaca, se
movilizan todas las articulaciones,
se tonifican todos los grupos
musculares, se fortalecen los
huesos, se estabiliza la presión
arterial, se segregan endorfinas lo
que influye en el estado anímico, se
mejora la postura y la flexibilidad.

10. Trabajo Terminado.
 AQUÍ TERMINO MI TRABAJO
SOBRE GIMNASIA RÍTMICA.