Pretendemos poner de relieve la existencia de un pensamiento automático que en ocasiones predomina en nuestra toma de decisiones. Respondemos sin pensar, sin analizar el problema, no contemplamos las diferentes opciones y no valoramos las ventajas o inconvenientes de tomar una u otra opción, simplemente reaccionamos. En la mayoría de las ocasiones prevalece un pensamiento automático que neutraliza nuestras habilidades de pensamiento.

1. Al final de este taller hacemos una propuesta de evaluación.
En el caso de ponerlo en práctica sería de gran utilidad disponer
de los datos que nos ayudarán a mejorarlo.
Muchas gracias.
magdalenagelabert@gmail.com

2. 1
PROGRAMA DE PENSAMENTO PROSOCIAL
Favorecedor de entornos constructivos de aprendizajes
DIRIGIDO A DOLESCENTES DE 14 A 16 AÑOS.
1. Taller de pensamiento, sentimientos y conducta.
Introducción:
Pretendemos poner de relieve la existencia de un pensamiento automático que en
ocasiones predomina en nuestra toma de decisiones.
Respondemos sin pensar, sin analizar el problema, no contemplamos las diferentes
opciones y no valoramos las ventajas o inconvenientes de tomar una u otra opción,
simplemente reaccionamos.
En la mayoría de las ocasiones prevalece un pensamiento automático que neutraliza
nuestras habilidades de pensamiento.
Debemos aprender a reconocer los problemas y mantener un adecuado control de las
emociones, recoger de manera eficiente la información necesaria para resolverlos,
buscar alternativas y valorar las consecuencias de nuestro comportamiento.
Partimos de la base de que todos tenemos habilidades de pensamiento y que además
podemos adquirir otros similares, mejorarlos y consolidarlos.
La primera técnica consiste en una práctica de resolución de problemas.
Nos permite poner en práctica diferentes habilidades de pensamiento que se pueden
aprender y practicar.
Se pretende conseguir capacidad cognitiva y competencia lingüística (expresión oral y
escrita) así como del control de las emociones.
a. Reconocer el problema a través de las señales de nuestro cuerpo, señales
internas. O señales percibidas del exterior, señales externas.
b. Controlar y dominar muestras reacciones más primarias, aquellas que están
conectadas con nuestras emociones y que son las responsables de que no
equivoquemos.
1
Material elaborado a partir del Manual de intervención educativa en readaptación social. Vol.2. los programas de pensamiento
prosocial de Vicente Garrido Genovés y María Jesús López. Tirant lo Blanch.

3. c. Buscar alternativas, fomentando un pensamiento que contemple las soluciones
posibles. Se trata de romper el pensamiento único y rígido que controla nuestras
reacciones.
d. Se valoran las diferentes alternativas contemplando las consecuencias que
comporta.
OBJETIVOS.
a. Reconocer la diferencia entre reaccionar y contestar.
b. Reconocer que un problema existe.
c. Controlar las emociones.
d. Obtener información.
e. Pensar en alternativas.
f. Escoger la solución más conveniente.
Actividades.
Actividad 1: El problema no es la persona.
Material necesario: 6 cartulinas de colores, 6 tijeras, bluetag, una pizarra, tizas.
Temporalizarían: 15m.
Agrupación: Chicos de 14- 16 años. Hacemos 6 grupos de por lo menos dos personas y
repartimos una cartulina numerada del 1 al 6 a cada grupo.
Educadores: 2 educadores sociales.
Las actividades consisten en ir reconstruyendo las frases por grupos. Para ello
imprimiremos en las cartulinas las frases completas de forma desordenada. Los chicos
deberán recortar cada palabra en rectángulos iguales y deberán dar sentido a la frase de
su cartulina y pegar cada palabra en la casilla correspondiente cuando se nombre a su
grupo.
Tras esta operación se abrirá un coloquio en el que deben participar todos los asistentes.
El grupo 1 empieza y una vez completada su frase la pega en la pared.

4. El resto de los grupos también habrá recortado sus palabras pero no las tienen que
colocar, sólo recortar y no desvelar el contenido, de lo contrario pierde gracia.
Debe quedar de la siguiente forma.
EL PROBLEMA NO ES LA PERSONA, EL PROBLEMA SON LOS PROBLEMAS
DE LAS PERSONAS.
Coloquio:
Preguntamos; ¿Alguno de vosotros pude decirme qué es un problema y darme un
ejemplo?.
Hacemos una lista en la pizarra y acto seguido hacemos la siguiente reflexión:
Quizás os han dicho alguna vez que sois un problema. Yo no creo eso, yo creo que el
problema está en la forma en que resolvemos nuestros problemas.
Si nos equivocamos en la resolución de un problema las cosas se pueden complicar
para nosotros y para los que nos rodean.
Necesitamos entrenarnos y aprender cómo podemos resolver con éxito nuestros
problemas, todo el mundo tiene experiencias y habilidades, compartiendo
experiencias aprenderemos de lo que hacemos bien.
Ahora dejamos espacio para que entre ellos debatan.

5. Para continuar con la actividad 2 primero hacemos la siguiente introducción:
Imagina que eres el portero de tu equipo y en el último minuto tienes que parar un
penalti que os puede hacer perder la liga. Si lo paras eres un héroe y si no, tú eres el
culpable.
¿Qué es lo primero que tiene que pensar el portero?
¡PARAR LA PELOTA!!!
Actividad 2: Reconocer que existe un problema.
Temporalizarían: 30m.
Agrupación: Pedimos al grupo 2 que muestre su cartulina y la pegue en la pared.
RECONOCER QUE EXISTE O PUEDE EXIRTIR UN PROBLEMA
Coloquio:
Lo primero es hacer una lista de las cosas que puede hacer el portero para parar el
penalti. Hacemos una lista en la pizarra.
Debemos orientar las respuestas hacia el reconocimiento del problema, señales
internas como palpitaciones sudor en las manos… señales externas, como los gritos
de los compañeros.
Debemos tener muy en cuenta la implicación emocional, no olvidemos que queremos
ganar a toda costa por lo que deberemos buscar alternativas e información sobre el
adversario…
Ejemplo: habéis dicho que el portero debe mantener la calma y a su vez estar alerta.
Evitar ponerse nervioso.
Darse ánimos interiormente, ¡puedo hacerlo!
Mantener la concentración.
Pensar en los sentimientos del otro, también puede estar nervioso.

6. ¿Cómo se consigue esto?
Es el momento de hacer otra lista en la pizarra donde colocaremos pensamientos y
sentimientos negativos que se apoderan de nosotros y nos hacen fracasar.
Luego preguntamos ¿Cómo hacemos para mantener la calma?
Dejamos espacio para que entre ellos debatan.
Concluimos, estamos de acuerdo en que la mejor manera de mantener la
concentración es no prestar atención a cosas que no tengan que ver con el penalti,
pasamos del público, de los compañeros sólo existe la pelota y el pie que la lanzará,
también que el delantero puede estar más nervioso que tú.
Actividad 3: Las emociones.
Temporalizarían: 20m.
Agrupación: Se llama al grupo 3 para que muestre su cartulina y la pegue en la pared.
CONTROLAR LAS EMOCIONES
Hacemos referencia a la situación del penalti y las emociones y pensamientos que
pueden surgir: ansiedad, miedo, pensamientos negativos.
Actividad 4: Recoger información
Temporalizarían: 5m.
Agrupación: Se llama al grupo 4 para que pegue su cartulina en la pared.
RECOGER INFORMACIÓN

7. Coloquio:
¿Qué puede hacer el portero para recoger la mayor información posible ante este
problema? Por ejemplo, ¿En qué se ha de fijar el portero?. Escribimos todas las
respuestas en la pizarra.
Actividad 5: Alternativas
Material necesario: cartulinas de colores, tijeras, bluetag.
Temporalizarían: 20m.
Agrupación: Le toca al grupo 5 pegar su cartulina.
PENSAR EN LAS ALTERNATIVAS
Coloquio:
¿Qué es una alternativa? Esperamos a que contesten y hacemos una lista de las
posibles cosas que pueden suceder tras tirar el penalti.
Hacemos la siguiente reflexión: tenemos que barajar la posibilidad de un rebote, el
jugador puede volver a rematar y hemos de intentar para el nuevo lanzamiento. Todas
estas posibilidades constituyen lo que llamamos alternativas, son las diferentes cosas
que pueden ocurrir ante una situación determinada.
Pasamos a la siguiente actividad.
Actividad 6: Elegir una solución.
Temporalizarían: 30 m.
Agrupación: Se llama al grupo 6 para que exponga su cartulina y la pegue en la pared.

8. ELEGIR UNA SOLUCIÓN PRÁCTICA Y EFICAZ ANTE EL PROBLEMA
Coloquio final:
Teniendo en cuenta las posibles alternativas que acabamos de ver, el siguiente paso será
tomar una decisión eficaz para intentar para la pelota. Por ejemplo: lanzarse hacia la
izquierda o la derecha o mantener la posición. Tomar la decisión más acertada posible
para evitar el gol, teniendo en cuenta las alternativas que tenemos.
Es el momento de poner ejemplos analizando todos los pasos que tenemos descritos en
las cartulinas de la pared.
Es conveniente tener preparado otro ejemplo en el que podamos aplicar los pasos
anteriores y que podemos introducir si el grupo no se decide por ninguna situación en
concreto. Por ejemplo un examen o algún incidente en clase.

9. EVALUACIÓN DEL MATERIAL
CURSO Y CLASE:
Puntúa cada pregunta utilizando estos números
1= Muy bien
2= Bien
3= Regular
4= Mal
5= Muy mal
1 2 3 4 5
¿Cómo valoras tu interés por el
tema después de trabajar el
material?
¿Cómo valoras las explicaciones
teóricas sobre conflicto,
comunicación y mediación?
¿Cómo valoras las actividades?
¿Cómo valoras el trabajo en
grupo propuesto?
¿Cómo valoras el trabajo
individual propuesto?
¿Cómo valoras el diseño de este
material?
Evalúa las secciones
Otras sugerencias. ¿Qué ¿Estás
satisfecha o satisfecho en
términos generales con el
material? le falta o qué le sobra?

10. PRETEST TALLER DE HABILIDADES Y PENSAMIENTO PROSOCIAL
Conteste del 1 al 10 teniendo en cuenta que 10 es muy alto 1 muy bajo.
Rigidez mental. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Problemas de conducta. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Locus control externo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Egocentrismo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Nivel de participación 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Nivel de concentración. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Escasa aceptación de la crítica. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Responsabilidad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Control emocional. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Asertividad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Empatía. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Observaciones.
POSTEST TALLER DE HABILIDADES Y PENSAMIENTO PROSOCIAL
Conteste del 1 al 10 teniendo en cuenta que 10 es muy alto 1 muy bajo.
Rigidez mental. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Problemas de conducta. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Locus control externo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Egocentrismo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Nivel de participación 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Nivel de concentración. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Escasa aceptación de la crítica. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Responsabilidad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Control emocional. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Asertividad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Empatía. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10
Observaciones.