El documento aborda la importancia de adquirir hábitos de estudio adecuados para mejorar el rendimiento académico, destacando el orden como fundamental en la planificación y organización del estudio. Se enfatiza que los hábitos influyen en la eficacia del aprendizaje y que establecer rutinas puede facilitar la automatización de actividades. Además, se presentan diez hábitos de estudiantes exitosos que incluyen la planificación diligente, la fijación de metas y el estudio en horarios regulares.

1. OBJETIVO
Adquirir hábito de estudio
adecuado, con el fin de mejorar el
rendimiento académico.
Identificar el hábito del orden como
fundamental en la planificación y
organización del estudio.

2. Un hábito de estudio es el conjunto de actividades
consientes e inconscientes que realiza una persona cuando
estudia, de modo preferido y estable en el tiempo.
Los hábitos están relacionados con la
eficacia
• Se logra, sobre la base de una disposición
existente.
• Da lugar a que las actividades se realicen
de un modo más fácil, rápido y perfecto.
• Cuando se pierde por desuso se recupera
pronto mediante el ejercicio.
En la medida en que una secuencia de
actividades ha sido práctica:
• Es más probable su ejecución.
• Es más fácil que esta ejecución sea
perfecta.
• Puede ser practicada con el mínimo
control consciente.
• Su logro requiere actos conscientes y en lo
posible emocionalmente positivos.
• La clave de su asentamiento es la
implicación activa del sujeto.
• La meta es el comportamiento adecuado
en forma natural, espontánea e intuitiva.
La automatización
• hace que nuestro cerebro mande las
órdenes casi inconscientemente y
• queda liberado para hacer otras
actividades que requieren su atención.

3. hábitos negativos
• Dar muchas vueltas antes de ponerse a estudiar
• Fumar, o de tomar bebidas alcohólicas que
perjudicarán la salud, economía, capacidades
intelectivas, disminuyen la capacidad de
comprensión y lucidez necesarias para los procesos
de aprendizaje.
Importante adquirir conscientemente
hábitos que nos ayuden en nuestra vida y
en concreto en la labor estudiantil que nos
proponemos.

4. 8.2. El orden como hábito principal en el estudio
8.2.1. ORDEN: en el lugar y en el tiempo.
8.2.2. ORDEN: como organización, funcionamiento regular y coordinado.
8.2.3. ORDEN: en cuanto a planificación (estrategia de aprendizaje).
8.2.1. MANIFESTACIONES DEL ORDEN EN EL LUGAR Y EN EL TIEMPO
Orden en el lugar
 Estudiar siempre en el mismo lugar evita distracciones y pérdida de tiempo.
 Hacer adecuado ese lugar para el estudio.
- Tranquilidad y la ausencia de ruido.
- Mobiliario adecuado, (Evitar el estudio en el sofá o butacas excesivamente cómodas).
- Iluminación (la luz nos de por el lado izquierdo).
- Temperatura normal, no más de 20 grados.
- Ausencia de elementos distractores, la excesiva ambientación, es decir, muchos cuadros u
objetos decorativos tienden a distraernos.
- Tener un lugar para cada cosa, y cada cosa en su lugar.

5. Orden en el tiempo
NO HAY QUE IMPROVISAR NI PLANEAR COSAS IRREALES EN
NUESTRAS ACTIVIDADES. Hay que estudiar de forma
metódica, y siempre en el mismo momento. Este tiempo
debe ser adecuado en su:
 Dimensión psicológica, realizarlo cuando a la persona
le vaya bien ya que cada uno tiene su momento.
 Dimensión personal de la duración, conocer nuestra
curva de trabajo, o curva de la fatiga, es decir, la
evolución que experimenta la actividad que realizamos
y la capacidad de concentración según el tiempo
transcurrido en la misma tarea. El tiempo medio
óptimo de forma seguida en condiciones normales,
puede ser de tres horas, con descansos de 5 a 10
minutos.
 Dimensión personal de la calidad, no perder el tiempo
y hacer un estudio de calidad o que nos exijan menor
concentración.
 Adecuación a la asignatura y tipo de actividad, si hay
cansancio estudiar asignaturas mecánicas.

6.  El tiempo como orden se traduce en el horario, con orden notaremos que nuestro tiempo
se multiplica
Dimensiones:
 Quimestral o del ciclo.
 Fijación de los días de estudio y las asignaturas.
 Fijación del número de horas diarias de estudio, repasos e imprevistos.
 Distribución de los grandes bloques del temario en unidades de tiempo.
 Bimestral
 Localizar los temas del primer o segundo bimestre.
 Dejar un tiempo para los repasos finales.
 Conozca el calendario académico.
 Semanal
 Acomodación del horario general a las actividades previstas.
 Selección de las horas de estudio de cada día de la semana.
 Diario
 Reparto del tiempo según la curva de la fatiga.
 Espaciar los descansos.
 Cambio de tipo de actividad.
Para organizar el tiempo de estudio con el tiempo de las demás actividades que realizamos
Se recomienda que, 15 días antes de
los exámenes presenciales debería
comenzar los repasos

7. 8.2.2. EL ORDEN COMO ORGANIZACIÓN
•Es el funcionamiento coordinado y regular, dando a
las actividades una jerarquía y prioridad de unas
sobre otras, teniendo en cuenta un equilibrio
personal.
8.2.3. EL ORDEN EN CUANTO PLAN
•Nos obliga a conocernos a nosotros mismos para
poder decidir conscientemente y con ello dar lugar a
una auténtica estrategia de aprendizaje. Crear
nuestro estilo académico, y que después podrá ser
transferible a otras situaciones de la vida.
•Hemos de reflexionar sobre el proceso de estudio,
los problemas que se nos presentan, sobre los
propios fallos para aprender de ellos y mejorar en el
futuro.
Esto significa ponerse metas razonables,
tener un horario y aplicar estrategias que
favorezcan la asimilación y retención.

8. Máximas de William James (1890:
• “ La primera máxima es que en la adquisición de un nuevo hábito,
o al abandonar uno viejo, hemos de preocuparnos de emprenderlo
con una iniciativa tan fuerte y decidida como sea posible. Hemos
de acumular todas las circunstancias posibles que reforzarán la
nueva costumbre; establecer obligaciones incompatibles con el
hábito antiguo; comprometerse públicamente, si el caso lo
permite; en resumen, rodead vuestra resolución de toda la ayuda
que sepáis…”
• “ La segunda máxima es: No permitir que se dé ninguna excepción
hasta que el nuevo hábito esté plenamente arraigado en vuestra
vida. Cada lapso es como si dejáramos caer el ovillo que estamos
devanando cuidadosamente; un único desliz deshace más de lo
que tardaremos en devanar en muchas vueltas…

9. Los Diez Hábitos de Estudiantes Exitosos
1. Tratan de no estudiar demasiado cada vez.
Si usted trata de estudiar demasiado cada vez, se cansará y su estudio no será muy efectivo.
Distribuya el trabajo que tiene que hacer en periodos cortos. Si toma descansos breves, podrá
restaurar su energía mental.
2. Planifican horarios específicos para el estudio.
El tiempo de estudio es cualquier tiempo en el que usted haga algo relacionado con trabajo
escolar. Puede ser completar lecturas asignadas, trabajar en una asignación o proyecto, o
estudiar para un examen. Programe horarios específicos a lo largo de la semana para su
tiempo de estudio.
3. Tratan de estudiar a las mismas horas cada día.
Si estudia a las mismas horas cada día, establecerá una rutina que se transforma en una parte
habitual de su vida, como comer o dormir. Cuando llegue la hora programada de estudio del
día, usted estará mentalmente preparado para empezar a estudiar.
http://www.how-to-study.com/metodos-de-estudio/los-diez-habitos-de-estudiantes-exitosos.asp

10. 4. Se fijan metas específicas para sus horarios de estudio.
Las metas le ayudan a mantenerse enfocado y controlar su progreso. Simplemente
sentarse a estudiar tiene poco valor. Deberá tener muy claro lo que desea lograr
durante sus horarios de estudio.
5. Empiezan a estudiar en los horarios programados.
Puede que usted retrase su hora de inicio de estudio porque no le gusta una
asignación o piensa que es muy difícil. El retraso en iniciar el estudio se llama "dejar
las cosas para más tarde." Si deja las cosas para más tarde por cualquier razón,
encontrará que es difícil terminar las cosas cuando necesite hacerlo. Puede tener que
apurarse para compensar por el tiempo que perdió al inicio, lo cual puede traer como
resultado trabajo negligente y errores.
6. Trabajan de primero en la asignación que encuentran más difícil.
Su asignación más difícil va a requerir de su mayor esfuerzo. Inicie con la asignación
más difícil puesto que es cuando usted tiene mucha más energía mental.

11. 7. Repasan sus notas antes de comenzar una asignación.
El repasar sus notas le puede ayudar a asegurarse de que está llevando a cabo correctamente la
asignación. Además, sus notas pueden incluir información que le puede ayudar a completar la
asignación.
8. Les dicen a sus amigos que no los llamen durante sus horas de estudio.
Pueden ocurrir dos problemas de estudio si sus amigos llaman durante sus horas de estudio.
Primero, interrumpen su trabajo. Y no es tan fácil retomar el hilo de lo que se estaba haciendo.
Segundo, sus amigos pueden hablar de cosas que lo pueden distraer de lo que necesita hacer.
Una idea sencilla - apague su celular durante sus horas de estudio.
9. Llaman a otro estudiante cuando tienen dificultad con una asignación.
Este es un caso donde "dos cabezas piensan mejor que una."
10.Repasan su trabajo escolar el fin de semana.
Sí, los fines de semana deberían ser un tiempo para divertirse. Pero también hay tiempo para
repasar algo. Esto le ayudará a estar listo a iniciar el lunes por la mañana, cuando empiece otra
semana escolar.
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