Tecnicas y habitos de estudios

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MIRIAN POLANCO M. A.
ELEISIDA ALMONTE M. A.

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Este módulo ha sido elaborado para que tú, participante de la UAPA, puedas
realizar un estudio efectivo, para hacer del aula un espacio de vivencias e
intercambios de experiencias, donde apliques los contenidos de las diferentes
asignaturas.
Al poner en práctica estas orientaciones, podrás alcanzar propósitos
académicos que te permitan desarrollar habilidades y destrezas idóneas para
solucionar situaciones problemáticas que se te presenten en la vida.
Además, te permite construir y reconstruir el objeto del conocimiento,
plantearte interrogantes, elaborar hipótesis y verificarlas, sobre aspectos que
ameritan ser analizados, a través del desarrollo de hábitos y técnicas de
estudios efectivos.
En fin, con el estudio de este módulo tú podrás ser el protagonista de tu
aprendizaje.
Presentación del Módulo

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Esquema de contenido del módulo
1. Técnicas de estudio
1.2 El estudio efectivo
1.3 Conceptualizaciones
1.4 Factores implicados en el estudio
1.4.1 Factores personales
1.4.2 Factores ambientales
2 Hábitos de estudios
2.2 ¿Qué son los hábitos?
2.3 Cómo desarrollar el hábito
2.4 Condiciones para adquirir el hábito de estudio
Objetivos generales del Módulo II
Al finalizar el estudio de este módulo, tú estarás en la capacidad de:
Emplear las técnicas de estudios adecuadas en tu formación académica a
fin de aprovechar al máximo el tiempo invertido.
Convertir en hábitos las prácticas que propician el desarrollo de actitudes
para un estudio efectivo.

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TÉCNICAS DE ESTUDIO
Para todos los participantes universitarios supone un gran problema el
afrontar un fracaso académico. El éxito o el fracaso educativo está sujeto a
condiciones complejas que pueden ser internas y /o externas a la persona. En
ocasiones, la falla está en la carencia de técnicas de estudio correctas.
A simple vista podría parecer irrelevante incorporar dentro del programa de
estudios un tema como éste, que por otra parte responde a múltiples
designaciones: Métodos y técnicas de estudio, Metodología del trabajo
universitario, Técnicas de aprendizaje universitario, etc.). Pero no lo es, pues
todo participante debe aprender a estudiar. Aún más, en los momentos
actuales en que el bombardeo de conocimientos a través de los medios
tecnológicos e informativos se ha incrementado, es necesario hacer uso de las
herramientas que la ciencia proporciona para organizar dichas informaciones
con carácter científico en el mínimo de tiempo posible, retenerlos a largo
plazo y recuperarlos con la mayor rapidez.
Estudiar es un trabajo profesional por un lado, y por otro, un arte. Es un
trabajo profesional, porque requiere conocer los procesos intrínsecos del
aprendizaje; es un arte porque el dominio de destrezas, habilidades y técnicas,
suelen generar métodos muy personales.
La finalidad de este trabajo es hacerte consciente de tu situación individual,
por cuanto el mejor método es el que más frutos produce.

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Objetivos de la unidad I:
Generales:
Desarrollar una actitud psicológica que favorezca el aprendizaje.
Desarrollar habilidades que te ofrezcan seguridad personal al momento
de realizar una prueba (examen, test, otros).
Específicos:
Identificar los factores personales y ambientales que inciden en el
proceso de estudio.
Determinar los recursos técnicos que ayudan a eficientizar la labor de
estudiar.
Analizar los diferentes tipos de lectura y aplicar al estudio las que te
resulten más efectivas.

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1. El Estudio Efectivo
1. 1 Conceptualizaciones
Estudio
Estudiar es un proceso mediante el cual, al realizar conscientemente una serie
de actividades, se incorporan nuevos conocimientos al intelecto.
El estudio como proceso de adquisición de conocimientos, ha sido motivo de
investigación desde épocas remotas. A partir el siglo pasado, se han venido
examinando y analizando los diversos procesos involucrados en el mismo,
bajo una perspectiva cognoscitiva. Es así como Thomas y Rohwer (1986)
distinguieron entre estudiar y aprender, en función de los propósitos y el
contexto.
Aprender
Suele ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden ocurrir en
cualquier lugar. Podemos aprender viendo televisión, leyendo un libro,
visitando un museo o en una conversación cotidiana; pero el aprendizaje
metódico ocurre en las escuelas, universidades e instituciones creadas para
ese fin. Es en estos espacios donde el aprendizaje, por ser académico, sólo es
posible a través del estudio.

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Algunos autores se refieren al término estudio de diversas maneras:
- Rose (1941) define el estudio como la aplicación de las facultades
mentales del individuo para la adquisición, comprensión y organización
de conocimientos.
- Rodríguez (1980) sostiene que el esfuerzo total para aprender, es
provechoso sólo cuando se aprende. Estudiar es leer palabras
relacionadas, hacer razonamientos y asimilar una nueva información o
una enseñanza.
Ambos autores coinciden en que el estudio implica una serie de procesos
cognitivos, como son:
PROCESOS ACCIONES
Comprender: Captar y entender.
Analizar : Identificar y relacionar.
Meditar: Reflexionar, relacionar, examinar
Examinar Rebuscar –reafirmar
Memorizar Retención de ideas y experiencia
Observar Atención con detenimiento e interés.
Preparar Elaborar, combinar y construir
Investigar Indagar, e interesarse por lo nuevo.
Coll- Vinent (1984) indican que aprender es captar el significado de lo que se
estudia, asimilarlo, convertir los contenidos en sustancias propias. Realizar
una abstracción correcta de los datos y de los hechos aislados que enuncia el
que enseña, y adquirir de ellos una visión de conocimiento, quedándose sólo
con lo sustancial.

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Aprender es aprehender, y la aprehensión que se haga ha de ser selectiva,
discerniendo lo principal de lo secundario. El aprendizaje implica un cambio
de conducta.
Quintana (1993) se refiere al aprendizaje como una adquisición de por vida.
Se aprende desde el vientre materno hasta la muerte y en todos los lugares: en
la escuela, universidad, en la calle, en el trabajo, en la casa, en la playa... Vivir
es aprender.
De acuerdo a Ángel Villarini (1996), en este tipo de aprendizaje hay que
relacionar el estudio con las necesidades e intereses, establecer propósitos y
trabajar a un nivel apropiado para el desarrollo y estilo de aprendizaje.
Autorreflexión:
Partiendo de los planteamientos de los autores, elabora un concepto de
aprendizaje, significativo para ti y que resista el análisis de tus compañeros.
1.2Factores Implicados en el Estudio
1.2.1 Factores personales
Existen tres categorías de condiciones personales fundamentales que pueden
influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden agrupar en:
Poder estudiar
Querer estudiar
Saber estudiar

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Poder estudiar (Aptitudes): Implica tener capacidades físicas e
intelectuales, tales como la inteligencia y otras facultades cognitivas básicas.
Es indudable que la inteligencia se relaciona con el éxito escolar. En igualdad
de condiciones un alumno con CI alto obtiene mayores conocimientos que sus
compañeros con CI promedio.
Las capacidades físicas necesarias para el éxito educativo son:
La Salud
Juega un papel esencial en el buen rendimiento académico. Disfrutar de
cuerpo en buen estado físico es primordial para una mente ágil y concentrada.
Alimentación y Nutrición
Es muy importante una alimentación variada sin exceso de grasas, con
presencia de verduras y frutas.
Para fortalecer la memoria es necesaria la ingestión de magnesio. Este
elemento se obtiene al consumir legumbres verdes (vainitas) chocolate y
frutos oleaginosos. También se recomienda la ingestión de alimentos ricos en
calcio y fósforo para cristalizar el esfuerzo intelectual que se ha de realizar.
Esos elementos se encuentran en la leche, el queso y los huevos.

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La energía y vitalidad se obtiene al consumir alimentos que contienen las
vitaminas que el organismo necesita para su funcionamiento normal y para el
trabajo cerebral. Estas se encuentran, generalmente en las frutas y vegetales.
(Romero, 1979).
Ejercicio físico
Indispensable para mantener un cuerpo y una mente sanos, es la práctica de
algún ejercicio físico. Un exceso de vida sedentaria conlleva a un deficiente
rendimiento intelectual. La práctica regular de algún tipo de deporte o
ejercicio físico mejora la concentración y el rendimiento.
Descanso
Después de estudiar es recomendable pasar a una actividad de descanso
(descansar es cambiar de actividad).
Se recomienda que la cantidad de tiempo dedicada al estudio de una
asignatura, esté en razón directa con los niveles de dificultad de la misma. En
cada sesión de una hora se debe descansar 5 ó 10 minutos. El tiempo más
fructífero se consideran en las primeras horas del día, ya que la mente está
descansada y la temperatura es más agradable. Pero en última instancia, las
características individuales predominarán al elaborar un horario.

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Diversión
El mejor estudiante es aquel que sabe combinar estudio y diversión. El truco
está en la organización y en la conciencia de que una persona integrada ha de
saber combinar todas las actividades sociales, deportivas, culturales,
familiares, educativas.
Las aptitudes cognitivas necesarias para un estudio exitoso.
Capacidad de concentración: “Representa el enfoque total de tu
atención, la potencia absoluta de tu mente sobre el material que estás
tratando de aprender. (Stanton P.32).
Es enfocar la mente en un dato que se desea incorporar al conocimiento. Hay
dos tipos de factores que favorecen la concentración: los factores físicos y los
psicosociales. Los factores físicos están asociados a factores audivisuales,
táctiles y otros. Los psicosociales se refieren a las situaciones emocionales
vinculadas con la interrelación con los demás, tales como emociones,
sentimientos, dificultades, frustraciones, otros.
La concentración es una aptitud que se consigue mediante el esfuerzo
constante y perseverante encaminado a desarrollar habilidades de
asimilación y de retención de la información:
Cómo escuchar para lograr comprensión
Cómo estudiar para lograr comprensión
Cómo recordar, cómo codificar y formar representaciones

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Cómo leer comprensivamente
Cómo registrar y controlar la comprensión
Comprensión: Poder entender el significado de lo que se lee o escucha,
hacer deducciones, establecer relaciones entre aprendizajes previos y
elementos nuevos.
La carga excesiva de información es un elemento de distracción
cuando se intenta identificar las ideas relevantes dentro de un
contexto informativo, por lo que es necesario crear modelos de
interpretación que faciliten la comprensión
Querer Estudiar (Actitudes): Estudiar requiere de una actitud positiva
frente al estudio. La actitud está determinada por la motivación, es decir, el
impulso o fuerza que conduce a realizar una acción y permanecer en ella, en
este caso, estudiar.
La Actitud Interior
Esta es la condición más importante. Tu interior, lo que sientes, piensas y
esperas de tus estudios es una recompensa agradable para tu crecimiento
profesional. Estudiar con firmeza te dotará de las herramientas necesarias
para ser un buen profesional. El estudio bien realizado te dará oportunidad
para hacer una carrera, ayudar a los demás y, sobre todo, la satisfacción de
haber construido tu destino.

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Planteamiento de metas
¿Qué es lo que deseas lograr? Es necesario que definas previamente qué
pretendes alcanzar con el estudio.
Si tienes claro lo que quieres, sabes hacia donde vas y cuál camino seguir.
Las metas claras mantienen la motivación y el deseo de invertir tiempo y
recursos personales y materiales para estudiar.
La atención
Es una conducta voluntaria y selectiva que propicia la captación de eventos
educativos. La misma se refiere a poner todos los sentidos alerta para
interpretar las ideas.
La participación activa.
El participar está íntimamente vinculado con los niveles de motivación, y es
crucial para una vida educativa exitosa.
Nelligan (1975) afirma que “Un auténtico aprendizaje exige plena
participación por parte del estudiante”.
El participante es responsable de la calidad y cantidad de datos que desea
aprender.
Las fallas individuales son susceptibles de reparación, por tanto, es necesaria
la crítica constructiva; mediante preguntas como: ¿Soy un participante pasivo
que espera a que el profesor le comunique todo lo que tiene y le llene la mente
de datos, aunque no pueda comprenderlos ni llevarlos a niveles superiores de
aprendizaje?

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La inquietud, la curiosidad de investigador insaciable, el afán de saber el
porqué de las cosas y disposición a aplicar en la vida todo lo que se aprende
conduce al triunfo.
El entusiasmo
El disfrute de la actividad emprendida, queriendo incluso ir más allá de lo
asignado, es una consecuencia directa de la motivación.
La voluntad
Es la determinación interior de emprender y terminar las sesiones de estudio,
resistiendo y venciendo las tentaciones que se presentan tales como cansancio,
aburrimiento, distracción. La misma resulta de cuán motivado /a estés en
alcanzar tus metas.
La firmeza
Es la actitud que permite tomar una decisión (por ejemplo: elegir el número
de horas requeridas de acuerdo a la naturaleza de las asignaturas) y ser fiel a la
decisión tomada.
La perseverancia.
Es la fuerza que permite mantener la lucha más allá de los plazos previstos
para obtener resultados. La perseverancia garantiza el vencer los obstáculos
que puedan presentarse en cualquier dimensión.

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La satisfacción.
Es el resultado final al que conduce la motivación. Su anticipación impulsa a
seguir adelante. Ver realizadas las metas fortalece el sentimiento de
autosuficiencia y eleva el sentido de autorrealización.
Saber estudiar (Método)
Es el tercer factor personal importante para alcanzar buen rendimiento. Puede
ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique bastante
tiempo al estudio, pero los resultados sean bajos. Las técnicas de estudio,
empleadas han de ser revisadas.
Saber estudiar es ser eficiente al ejercitar destrezas como: saber pensar,
observar, concentrarse, organizar y analizar. Implica revisión de fuentes
bibliográficas, tecnológicas o documentales realización de actividades
educativas (proyectos, talleres, laboratorios, prácticas guiadas) participación
en eventos formativos (ponencias, conferencias, seminarios).
La ejecución de estos procedimientos, implican a su vez estrategias
metacognitivas y cognoscitivas en las que se haga uso adecuado de procesos
del pensamiento (percepción, atención, concentración, retención) a fin de que
el resultado del estudio sea eficaz.
Estas acciones, procedimientos y estrategias son empleadas por aquellos los
alumnos que consiguen buenos resultados académicos.

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Autorreflexión:
Evalúa las estrategias cognitivas que aplicas al estudiar.
Si No
1. ¿Te cuesta mucho concentrarse en los estudios?
2. ¿Te parecen aburridos?
3¿Conoces alguna técnica de concentración?
4. ¿Tienes dificultad para mantenerte constante en el
estudio?
5. ¿Te distraes fácilmente cuando te pones a estudiar?
Si has contestado afirmativamente dos o más de las preguntas, es posible
que no estés utilizando correctas estrategias metacognitivas y sea necesaria
una revisión de los factores que pueden afectar el estudio.
Tener dominio de las técnicas de estudio, significa controlar algunos factores
que responden a interrogantes como: ¿Qué estudiar? ¿Cómo estudiar?
¿Qué estudiar? Se refiere a la pertinencia de la asignatura a estudiar, y lo que
ayudará a delimitar el campo de acción: contenidos, objetivos, recursos y
medios. Guiarse por el programa de la asignatura, concentrándose en los
propósitos generales y específicos de la misma, es la mejor forma de realizar
esta delimitación. Además, se tendrá conciencia sobre los contenidos a ser
evaluados.

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¿Cómo estudiar?
Estudiar implica ser consciente de las fases del proceso:
Fase de motivación (expectativas)
Fase de aprehensión (atención perceptiva selectiva)
Fase de adquisición (codificación, almacenaje)
Fase de retención (acumulación en la memoria)
Fase de recuperación (recordar consciente)
Fase de generalización (transferencia)
Fase de desempeño (generación de respuestas)
Fase de retroalimentación (reforzamiento)
Motivación: es preciso que exista algún elemento de motivación (externa) o
expectativa (interna) que impulse el aprendizaje.
Comprensión: es la percepción selectiva de los elementos destacados de la
situación.
Adquisición: es la codificación de la información que ha entrado en la
memoria de corto alcance, y que es transformada como material verbal o
imágenes mentales para alojarse en la memoria de largo alcance.
Retención: es la acumulación de elementos en la memoria.
Recordar: es la recuperación de la información almacenada en la memoria de
largo alcance, en base a estímulos recibidos.

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Generalización: consiste en la recuperación de la información almacenada
ante circunstancias similares o diferentes de aquellas en que se produjo su
almacenamiento.
Acción: la información ya recuperada y generalizada pasa al generador de
respuestas donde se organiza una conducta de desempeño que refleja lo que la
persona ha aprendido.
Retroalimentación: requiere verificar la adecuación de la respuesta a los
estímulos, para garantizar que ha aprendido correctamente.1
Método de estudio
El estudiar requiere del uso de métodos correctos que constituyan
herramientas útiles. Éstas han de ajustarse a tu carácter y modo de ser.
Hoy día se vive bombardeado por el cúmulo de noticias que llegan a través de
la radio, el periódico y la televisión, el Internet y los libros. Los deberes
académicos comprometen al participante a hacer frente a los diferentes
factores externos que dispersan la concentración y pueden desviarlo de sus
metas. Este compromiso con el futuro le obliga a determinar si quieres ser
juguete de la tormenta de acontecimientos, noticias, ideologías y citas con
amigos; o si, por el contrario deseas tomar las riendas de sus actividades e ir
en pos de sus propios objetivos.
1
Robert Gagne, Fundamentos y Enfoques de La Educación y del Aprendizaje. (1976).

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Por tanto, la metodología de trabajo que asumas deberá constituir un
instrumento que te permita estudiar, emplear el principio de concentración y
convergencia de tu atención, de tu tiempo, de tus actividades para garantizar el
alcance de tus metas.
Técnicas para estudiar:
Técnica de E F G H I
Staton propone la técnica llamada EFGHI. Consta de cinco (5) letras
consecutivas del alfabeto español. Esta técnica o método de estudio facilita la
adquisición de conocimientos.
E = Examen preliminar: Explorar el material mediante una lectura rápida,
para tener una noción general de lo que trata el contenido.
F = Formularse preguntas. Plantear suposiciones o hipótesis preliminares
acerca del contenido.
G = Ganar información mediante la lectura: Confirmar o descartar las
hipótesis antes planteadas.
H= Hablar para describir o exponer los temas leídos: compartir con otras
personas lo que se ha leído, garantiza que se fijen por más tiempo las
informaciones.
I = Investigar los conocimientos que se han adquirido: evaluarse sobre lo
que se ha leído, para comprobar cuánto se retuvo de lo que se aprendió.

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La lectura eficaz
La lectura es una actividad compleja que exige la puesta en funcionamiento de
una serie de habilidades que permiten convertir los símbolos (las letras) en
significados.
Tipos de Lecturas
Tipos
Características
Oral Es la que suele hacerse en voz alta. Sirve para que otras
personas oigan el contenido de lo que se lee. Éste no es el tipo
de lectura más frecuente; sin embargo, es el primero que se
practica cuando se aprende a leer.
Silenciosa Es la que se hace sin expresar de voz lo leído. Es la más
frecuente y personal.
Exploratoria Consiste en leer un texto rápidamente, buscando las ideas o
la información que nos interesa.
Superficial Consiste en leer de forma rápida para saber de qué trata un
texto.
Recreativa Ocurre cuando se lee un libro por placer. La velocidad con
que se hace suele ser rápida.
Palabra a
palabra
Se usa cuando el material a leer exige mucho detalle. Suele
utilizarse cuando se lee un problema de matemáticas o una
lengua extranjera.
Enfocada al
estudio.
Suele ser lenta y requiere mucha atención.
Crítica Es la lectura que se hace cuando se evalúa la relevancia de lo
que se lee. Es cuidada, reflexiva, comprensiva. Exige mucha
atención.

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Autorreflexión
Responde con el mayor nivel de honestidad las siguientes preguntas:
¿Te consideras un/a buen/a lector/a? ¿Por qué?
¿Cuanto tiempo diario, fuera del estudio, dedicas a la lectura? ¿Crees que podrías dedicarle más
tiempo?
¿Qué libro estás leyendo en este momento?
¿Qué clase de lectura prefieres: novela, ensayo, prensa, cómic?
¿Cuando tienes tiempo libre, qué prefieres: Jugar, ver la televisión, leer? ¿Por qué?
APRENDIZAJE
La lectura es un proceso de aprendizaje individual
Fase escolar Fase adulta
Es aquella en la todos
aprendemos los mecanismos
de lectura.
El proceso implica ver,
pronunciar, oír y
comprender.
El niño cuando aprende a
leer debe ver las palabras,
pronunciarlas para oírse y
así poder comprender
Es aquella en que sólo se
necesita ver para
comprender, lo cual
representa un proceso más
rápido que la fase escolar.

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¿Qué tipo de lector te consideras?
a) Una persona que lee mucho y bien.______
b) Una persona que necesita mejorar._______
c) Una persona que necesita mejorar sus hábitos de lectura y no sabe cómo
hacerlo.______
En el caso de que te hayas auto clasificado en B, escribe en tus notas lo que
vas a hacer para mejorar. Si te has clasificado en C concéntrate en el estudio
de esta unidad; si al finalizarla sigues sin lograrlo, espera terminar el curso o
solicita ayuda a través del departamento de orientación universitaria.
El subrayado.
El subrayado es una técnica que facilita la retención de informaciones
importantes en un texto leído.
Se debe empezar a trazar líneas luego de una lectura comprensiva. La
cantidad de texto que se subraye dependerá del total de ideas que éste
contenga. Una regla, siempre flexible, es que la cantidad de palabras
subrayadas no será superior a la cuarta parte del total del texto.
En el aprendizaje de la lectura intervienen muchas variables. La más
importante, sin embargo, es el interés y la dedicación que se pone en
ello.

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El principal objetivo de esta técnica es localizar las ideas claves, para luego
elaborar esquemas y resúmenes de las ideas expuestas en el material.
Apuntes
Tomar buenos apuntes durante una exposición es muy importante para el
aprendizaje; se trata de anotar sintéticamente lo que un facilitador u otro
compañero de grupo exponen durante una facilitación docente.
Es muy frecuente el intercambio de apuntes entre compañeros, lo que no es
muy recomendable, debido a que utilizar los apuntes de otra persona puede
echar a perder una de las ventajas que ofrece este sistema: el uso de
vocabulario y lenguaje personal; es decir, unos apuntes personalizados, hechos
a la medida.
La toma de apuntes requiere una interpretación con tus propias palabras y
simbologías personales, evitando reproducir las explicaciones el disertante.
El esquema
El esquema es una herramienta fundamental para la comprensión, el repaso, y
la memorización. Consiste en la expresión gráfica de las ideas fundamentales
y secundarias de una lección estructurada de un modo lógico y su
estructuración. Sirve para que el receptor capte toda la información de un solo
golpe de vista.

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Las características de un buen esquema son:
Recoge todas las ideas principales, secundarias y los datos que han sido
previamente subrayados.
Están presentados de una forma estructurada y lógica que facilita la
comprensión y la memorización.
Se expresa con las propias palabras del redactor y con toda la brevedad
posible, escribiendo frases cortas que recojan con precisión y claridad las
ideas del tema.
Ventajas de hacer un esquema.
El hacer esquemas tiene varias ventajas:
Aumenta el interés y la concentración sobre el tema, mejorando al
mismo tiempo la memorización.
Facilita la comprensión.
Favorece la recuperación con sólo utilizar la memoria visual.
Se ahorra tiempo a la hora de hacer posteriores repasos; ya que se va
directamente a lo importante y no se necesita leer toda la lección.
Pueden seguirse estos pasos para hacer el esquema:
1. Leer la lección entera y subrayar siguiendo las normas conocidas.
2. Buscar un título que sintetice el contenido de la lección.
3. Dividir el tema en tres o cuatro apartados generales que recojan a su vez
varias ideas principales y éstas a otras secundarias y datos significativos.

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4. Poner cada idea en un apartado distinto y formularla con brevedad y
precisión; es conveniente dejar márgenes a la izquierda y derecha para
posibles anotaciones posteriores.
5. Garantizar que se correspondan verticalmente los apartados de la misma
categoría, dejando las sangrías correspondientes.
Resumen
Resumir y sintetizar son palabras sinónimas que, como tal, tienen
connotación diferente: Resumir es condensar el texto con palabras utilizadas
por el autor y sintetizar es condensar un texto escrito utilizando palabras
del vocabulario personal. Como se ve, tanto resumir como sintetizar tienen
el sentido de compendiar una serie de dados, pero la forma en que se hace es
diferente. Ambas técnicas pueden ser aplicadas en un mismo estudio.
Propiedades
El resumen es fiel al modelo, ya que no aparecen elementos subjetivos
anotados por el lector.
No hay disposición gráfica, sino horizontal como en la generalidad de escritos.
El resumen es una técnica que se aprecia por el oído y por la vista, a diferencia
del subrayado y el esquema que se percibe sólo por la vista. El mismo debe ser
breve; no debe exceder en su extensión la cuarta parte del texto original.

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Pasos a seguir
Usa un esquema previo.
Sigue rigurosamente el orden de apartados que te marca tu esquema.
Organiza las ideas con sentido y continuidad, que se vea el enlace entre
ellas.
Al igual que sucede con los esquemas, muchos libros presentan su propio
resumen al final de cada capítulo. Tú debes hacerlos por tu cuenta y usar los
del libro para comparar si tu síntesis coincide en lo esencial con el
pensamiento del autor.
Utilidad del resumen
Ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis.
Mejora la capacidad de expresión escrita (puntuación, ortografía, frases
hechas).
Perfecciona la lectura, pues ha de ser atenta, activa y provechosa.
Aumenta el nivel de concentración y favorece la retención y asimilación.

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Mapas conceptuales:
El mapa conceptual sirve para presentar la estructura de un tema, mostrando
las distintas relaciones existentes entre los conocimientos. En el aprendizaje,
sirve para incorporar lo nuevo a lo que ya se conoce.
Un mapa conceptual es una red que presenta gráficamente la relación entre
conceptos, ideas, proyectos, acciones, informaciones, etc. Hacen más visibles
y comprensivos los contenidos. Es una especie de fotografía de aquello que se
pretende aprender.
Examen
PreguntaRevisar
MÉTODO DE
ESTUDIO
LecturaRecitar
Esquematizar
MI ENTORNO
Padres
Abuelos
Tíos
Primos
Amigos Escuela
Vecinos Familia
YO
Sra. Antonia Don Carlos
Oscar
Pilar
Diego
Rafael
Luisa
Antonia
Luis
Mercedes
Carlos
Antonia
Germania
Laura

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Funciones
Los esquemas contribuyen al desarrollo de funciones cognitivas superiores,
importantes para el éxito del estudio:
Estimulan la creatividad, al propiciar la asociación libre de las ideas.
Ayudan a planificar las tareas de forma ordenada y coordinación.
Sirven para visualizar los conceptos y ver cómo se relacionan.
Permiten comunicar ideas ordenadamente.
Proporcionan una nueva forma de tomar apuntes. Con ellos se pueden
esquematizar los contenidos de las acciones y después repasar lo más
importante de aquello que se ha de estudiar.
Almacenan mucha información en poco espacio de modo organizado.
Permiten relacionar todos los contenidos entre sí, ya que unos mapas
pueden unirse a otros mapas.

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Ejemplos:
TEMA
Idea Principal 1 Idea principal 2 Idea Principal 2
Punto
A
Punto
B
Punto
C
Punto
A
Punto
B
1 2 3
Idea 2 Idea 3
TEMA
Idea 1 Idea 4
B A B
CA

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Resultados
Tipos
Materiales
Lineal
Telaraña
Funciones
Único
Proyectivo
Claro
Jerárquico
Personal
Vivo
Representación
Visualizar
Información
Aprender
Estilo
Lápiz
Papel
Reglas
MAPA
CONCEPTUAL
Pasos
¿Por qué?
Organización
1ra. Elaboración
Unión
Relaciones
Revisión
Ascendente
Descendente
Revisar
Memorizar
Referencia
Organizar
Planificar
Conexiones
Palabras Claves
Jerarquía
Colores
Gráficos
Líneas
Símbolos
Flechas
Palabras
Enlace
1
2
3
Ideas
Autores
Diagramas
Tablas
FACTORES
Mesa y Silla
Amplia
Cómoda
Lugar
Tranquilo
Illumination
Natural
Artificial
Música
Atención
Concentración
Alimentación
Sana
Desayuno
Sueño 8 H
Utensilios
Lápices
Goma
Regla
Hora
No trasnochar
Descanso

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1.2.2 Factores ambientales
Algunos eventos externos al sujeto pueden incidir en el resultado del estudio
efectivo. Condiciones como el manejo del tiempo, elección del espacio
apropiado, disposición y uso de los recursos necesarios, entre otros,
contribuyen en el desarrollo de técnicas favorables y al logro de resultados
positivos.
Lugar
Es importante que el lugar sea familiar, que favorezca la concentración y de
ser posible, libre de interrupciones y distracciones.
Iluminación: La luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro, y por la
derecha, si eres zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo más
parecido a la luz solar.
Ruido: Estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la
concentración. Generalmente la música también distrae. Es mucho
mejor que te acostumbres a concentrarte en un ambiente silencioso.
Temperatura: Estudiar en una temperatura agradable favorece los
resultados. Mucho calor puede adormecer. Ventilar la estancia cada
cierto tiempo, coincidiendo con los descansos, es recomendable.
Distancia entre los ojos y el papel: La distancia ideal del papel es de
30 cm., aproximadamente.

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El tiempo
Responder incógnitas como: ¿Cuándo estudiar? ¿Cómo distribuir el tiempo
que se dedicará a cada asignatura? ¿Cuál asignatura estudiar primero?,
favorece el resultado del estudio.
¿Cuándo estudiar? Implica tener un tiempo fijo para cada asignatura durante
la semana. Esto no solo favorece el logro de los propósitos o aprendizaje de
los contenidos, sino además la creación del hábito.
Dedicar tiempo al estudio es determinante para nuestras vidas; veamos el
siguiente ejemplo:
“En el Estado de Michoacán, México, un rico terrateniente, hacía trabajar a sus hijos
como jornaleros y al pagarles el fin de semana, conforme al trabajo realizado, solía
repetirles: los campos, el ganado, el dinero que yo les deje se puede acabar un día.
Como si el padre hubiera leído el futuro, en la década de los años treinta – pasado siglo,
llegó la Reforma Agraria, perdieron el 90% de las ricas tierras, las 30,00 cabezas de
ganado y el dinero en efectivo desapareció.
La familia vio evaporar su fortuna, pero le quedó el capital más valioso que pueda
existir en la familia, el capital de los recursos humanos, que se multiplica a medida que
se echa mano de él.
De los hijos, unos se dedicaron al comercio, otros al derecho, al fomento de la cultura y
a la religión. Hoy son personas dignas de imitar en la sociedad mexicana”.

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Horario y Planificación.
El Horario
Establecer un horario para el estudio facilita un registro de todas las
obligaciones fijas, así como también flexibilidad al espacio previo al estudio,
además contribuye a que las actividades personales no interfieran con las
horas de estudio.
El horario debe ser real, factible, sin violentar las horas destinadas a cada
asunto.
Una buena planificación del estudio y un horario adecuado pueden dar
resultados muy positivos. Es uno de los aspectos más difíciles de cumplir,
pero sin duda, una de las claves del éxito académico.
La planificación del tiempo de estudio debe poseer una serie de
características:
Realista: que se pueda llevar a cabo, que resulte práctico.
Personal: adaptado a las circunstancias personales.
Flexible: si no es posible cumplir el plan, hay que revisarlo y hacer las
modificaciones necesarias hasta que realmente sea útil.

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Una vez se ha elaborado el horario, se requiere:
Constancia: descubrirás que ésta es una característica vital. Los tres
requisitos anteriores, contribuyen a hacerla realidad. Debes evaluar tu plan
de estudio con honestidad y realismo, empezando por objetivos fáciles y a
corto plazo. Seguir un buen método de estudio precisa constancia y
dedicación.
Ser previsor: tú no eres una máquina ni funcionas como un reloj. Por eso,
debes prever un tiempo muerto que te ayude a superar circunstancias
imprevistas.
Descansos: la duración de los descansos estará en relación con los
períodos de estudio. Los descansos muy largos no son beneficiosos, pues
conducen a una pérdida de la concentración.
Una planificación que cumpla todos estos requisitos ahorrará tiempo que
podrás dedicar a otras actividades.
Sesión de Estudio
La duración óptima de una sesión de estudio puede oscilar en torno a los 60
minutos, seguidos de un descanso de 5-10 minutos. Si por exigencia de la
materia las sesiones fueran más largas, se podrían intercalar frecuentes
descansos.

36
En primer lugar, tendrás que anotar las asignaturas o materiales del curso y
asignarle a cada una de ellas un nivel de dificultad:
1= las más fáciles
2 = dificultad media
3 = las de mayor dificultad
Cada sesión personal de estudio constará de:
Estudio Descanso Estudio Descanso Estudio
45-60' 5-10' 60-90' 15' 45'
Las asignaturas de dificultad 2 han de ser colocadas en la primera hora.
No conviene comenzar por las materias o contenidos que resulten más
difíciles, sino por las de dificultad media (generalmente, la concentración es
menor al principio de la sesión, y debes evitar desmotivarte ante la excesiva
dificultad de contenido).
Las asignaturas de dificultad mediana sirven de calentamiento para continuar
con las más difíciles, ya con la mente en forma. La tercera hora es
recomendable para materias más fáciles, o las que resulten más agradables.

37
Recomendaciones para hacer un horario:
Recursos Materiales.
Saber cuáles son y cómo actúan, ayuda a entender y potenciar las técnicas y
métodos de estudio.
Silla: No debe ser ni excesivamente cómoda, ni incómoda; debe ser
simple, recta, que facilite una posición erguida. La altura debe estar en
relación con la mesa y la estatura de quien la usa.
Mesa: Debe ser plana, rígida, amplia, para tener a mano todo el material
necesario.
Estantería: Es el lugar ideal para tener ordenados y a mano los
materiales de estudio.
Registrar todas las asignaturas.
Se planifica en sesiones de dos horas.
Cambiarlo cada cuatrimestre, si cambian las actividades personales.
No debe coincidir el horario de estudio con las actividades que más
te gustan (ver televisión, escuchar noticias, otros)

38
Actividades sugeridas para el desarrollo de la Unidad
Forma equipos de lectura y análisis del material. Realiza exposiciones de
forma interactiva para aclarar dudas y fijar posiciones.
Lee diferentes textos e identifica qué tipo de lectura has realizado.
Expresa un concepto en forma de esquema, tomando en cuenta las reglas
para elaborar esquemas.
Señala los factores personales que inciden en el proceso de estudio.
Nombra los recursos técnicos que te ayudan a hacer efectivo tu estudio.
Después de analizar el material con tus compañeros, señala las principales
técnicas para el estudio efectivo.
Estructura un esquema con los factores personales y ambientales que
pueden constituirse en obstáculos para tu rendimiento académico. En base
a los mismos define los pasos que darás para afrontarlos.
Elige un texto de seis o más párrafos y realiza las siguientes actividades:
Subrayado
Resumen
Paráfrasis

39
Practica los siguientes ejercicios y luego describe cómo te sentiste y en
que te ayudó.
Selecciona una pareja; toma un reloj o un cronometro y registra un lapso
de 15 segundo para leer un texto lo más rápido que puedas. Cuando
hayan pasado los 15 segundos, para de leer y cuenta las palabras que has
leíste en este margen de tiempo. Toma los siguientes 15 segundos y haz
el esfuerzo por aumentar y repite el ejercicio diez veces. Calcula cuántas
palabras más haz leído con relación a la primera vez.
Repite este ejercicio escribiendo. Evalúa cuántas palabras aumentas en
cada periodo.
Nota: Al realizar este ejercicio debes cuidar la lectura comprensiva y la
calidad de la escritura.
Realiza, en equipo, diferentes tipos de lectura e identifica cuál es la más
adecuada para tu estudio efectivo.

40
1- Lee el texto que sigue y realiza los ejercicios que se piden debajo.
El maíz es una planta herbácea propia de la América Tropical. Su raíz
fusiforme está formada por muchas raicillas, casi todas iguales. Además, tiene
raíces adventicias que salen de los nudos próximos al suelo. El tallo es fibroso
y presenta hojas envainadas y alternas que nacen de los nudos del tallo.
La planta debe ser cuidada, por quienes la cultivan, de los numerosos
enemigos que la acechan. Entre éstos se destacan las aves, las cuales
desentierran los granos que el agricultor ha sembrado, o los devoran una vez
formadas las mazorcas. Los ratones, las hormigas, los grillos, el gorgojo y
algunas mariposas – como la llamada “palomilla de maíz”, cuyas orugas
perforan las hojas – también constituyen enemigos de cuidado.
En la actualidad, el maíz se cultiva en todos los climas cálidos y en las
regiones suaves de las zonas templadas. Para la siembra, los campesinos
seleccionan las semillas más hermosas con el propósito de obtener los mejores
frutos.
Cuando ya comienzan las lluvias y está asegurada la humedad, los campesinos
abren hoyos poco profundos en el terreno que han arado previamente y
colocan tres o cuatro granos en cada uno.
Los terrenos ricos en sustancias nitrogenadas y fosfóricas son los más
apropiados para el cultivo de esta planta porque proveen los nutrientes que la
planta necesita para su crecimiento y mayor producción.

41
En resumen, el proceso de la producción de maíz conlleva las siguientes
etapas: selección del terreno, preparación del terreno, selección de la semilla,
la siembra, cuidado de la plantación y cosechar los granos.
Ejercicios No. 1
1) Haz un subrayado del texto leído, construye un esquema con las ideas
señaladas y luego elabora un resumen.
2) Haz un mapa conceptual a partir del texto.
3) Elabora un mapa semántico con un tema de tu preferencia, siguiendo el
siguiente esquema:

42
HÁBITOS DE ESTUDIOS
Tema II

43
Los hábitos de estudios constituyen un requisito fundamental para el éxito en
el desempeño académico.
Persiguen fomentar actitudes positivas en la vida universitaria, mediante el
desarrollo de rutinas o costumbres particulares para la búsqueda y manejo de
informaciones que favorezcan el rendimiento académico en las diferentes
asignaturas.
La mente siempre está ocupada, y no siempre con ideas realmente importantes
o productivas. Es útil que revises si las actividades mentales que ocupan tu
mente favorecen tu rendimiento. El estudio de este contenido te puede ayudar
a descubrirlo y a mejorar si es necesario.
Presentación

44
Objetivos específicos de la unidad II
El estudio de esta unidad te preparará para:
1- Comprender el concepto hábito.
2- Desarrollar una actitud positiva frente al estudio.
3- Desarrollar habilidades para hacer uso adecuado del tiempo y de las
estrategias cognitivas.
4- Desarrollar destrezas que te faciliten el control de los factores que
pueden afectar los resultados del esfuerzo que inviertes para estudiar.
Esquema de contenidos del módulo
2. Hábitos de Estudios
2.1 ¿Qué son los hábitos?
2.4 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo.
2.5 El aprendizaje en las personas adultas.
2.5.1 Estrategias cognitivas
2.5.2 Sistemas de representación
2.5.3 Los estilo de aprendizaje

45
2. Hábitos de Estudios
2.1¿Qué son los hábitos?
Los hábitos son acciones o actitudes que exhibes repetidas veces en
circunstancias similares, es decir, son reacciones predecibles ante los eventos
personales y sociales, y en este caso, ante el proceso de aprender.
Las personas adultas ocupan su tiempo en diferentes actividades
simultáneamente, comúnmente convierten sus vidas en rituales que llegan a
caracterizarles. Las acciones que acostumbras a realizar rutinaria y
cotidianamente constituyen tus principales hábitos. “Nos convertimos en lo
que hacemos repetidamente”2
El educador norteamericano Horace Mann, observa que "los hábitos son
cables de los que colocamos un hilo cada día hasta que llega el momento en
que no podemos romperlos" (1796-1859). Por ello, la importancia de crear
buenos hábitos es vital.
Si acostumbras a reaccionar violentamente ante cualquier crítica, estás
expresando un mal hábito personal. Pero puedes practicar una manera
diferente de encarar las críticas y sustituir un mal hábito por otro positivo.
Estudiar demanda una serie de conductas que pueden favorecer o entorpecer el
resultado de tus estudios. No importa el esfuerzo que realices; si lo haces
incorrectamente tendrás un mal producto. Naturalmente, hacer uso apropiado
de tu capacidad intelectual no sólo favorecerá los resultados, sino que
incrementará tus habilidades.
2
Sean Covey. Los Siete Hábitos de los Adolescentes Altamente Efectivos. Pág. 8.

46
Los hábitos correctos de estudios consisten en aplicar consistentemente una
serie de normas conductuales evidentemente fructíferas. Lo contrario amerita
un cuestionamiento de las acciones ejecutadas.
Aprender a estudiar implica conocer las técnicas de estudios y ponerlas en
práctica diariamente en todas las asignaturas, hasta conseguir aplicarlas
automáticamente. La combinación de teoría y mucha práctica, mejora el
rendimiento en el estudio.
El hábito de estudio se caracteriza por arraigarse en el individuo de manera tal
que se convierte en una necesidad. Un hábito se fija muy especialmente
cuando las consecuencias son satisfactorias. Ahora bien, los buenos hábitos de
estudios requieren el control de factores personales y ambientales.
Entre los factores ambientales, están el tiempo, los programas académicos, las
técnicas de estudios, entre otros. Los factores personales involucran conductas
inteligentes de reflexión y razonamiento.
Los hábitos de la mente son el combustible que permite emprender el
pensamiento estratégico y hábil para participar con creatividad en la solución
de problemas, la toma de decisiones, el análisis de supuestos o la verificación
de la confiabilidad de las fuentes.

47
Las principales prácticas mentales o hábitos de la mente, requeridos para el
desarrollo de buenos hábitos de estudios son:
Persistencia
Habilidad para escuchar con empatía y entendimiento
Pensamiento flexible
Reflexión sobre el pensamiento (metacognición)
Búsqueda de la precisión
Cuestionamiento y planteamiento de problemas
Aplicación del conocimiento previo a situaciones nuevas
Comunicación con claridad y precisión
Creación, imaginación, innovación
Pensamiento interdependiente
Apertura al aprendizaje continuo.
El uso habitual de conductas inteligentes del pensamiento, conlleva al
desarrollo de destrezas y habilidades como recordar, comparar, clasificar,
inferir, generalizar, evaluar, experimentar y analizar; necesarias para alcanzar
el éxito en la educación, en el trabajo y en la vida.
Desarrollar hábitos de estudios adecuados exige ciertas condiciones que se
interrelacionan de manera dinámica: necesidad, motivación, voluntad,
procedimientos, acción y satisfacción

48
Las necesidades constituyen el empuje hacia la acción, “Es una fuerza en el
cerebro que organiza la percepción, el pensamiento, el entendimiento y la
conducta de tal manera que cambia una situación insatisfactoria e incrementa
la satisfacción.”3
Siguiendo el planteamiento de Murray, las necesidades que deben estar
presentes para poder desarrollar el hábito de estudio, son las necesidades de
logro, las cuales generan una dinámica circular y permanente, constituida por
los elementos necesarios para desarrollarlo.
La gráfica muestra dicha interconexión.
ALTA
NECESIDAD
DE LOGRO
MOTIVOS
VOLUNTAD
SATISFACCIÓN INTERÉS
RESULTADOS
ACCIÓN

 



Las personas con altas necesidades de logro, tienen claros sus objetivos
(necesidad), definen sus intereses, se proponen metas (motivo), toman
determinaciones (voluntad), aplican persistentemente estrategias (acciones),
lo que conduce a unos resultados gratificantes que se traduce en satisfacción
(de la necesidad) al ver alcanzada sus metas al tiempo que surgen nuevas
necesidades.
3
Murray 1938, citado por Bárbara Engler en su obra “Teorías de la personalidad” 4ta edición. Mc GRAW-
HILL, México. 1996.

49
Una memoria ejercitada contribuye en el desarrollo de hábitos de estudios
adecuados porque supone la posesión de un buen procesador de
informaciones.
La memoria es un proceso altamente ligado a la percepción dado que las
informaciones ingresan al pensamiento a través de los sistemas sensoriales.
A partir de ahí se procesan y codifican y se almacenan para su posterior
recuperación.
La memoria es una capacidad que se constituye en un proceso integrado de
tipos de memoria: Memoria inmediata sensorial, corto plazo, de trabajo,
largo plazo.
Memoria a corto plazo: La información se retiene por más tiempo que la
memoria sensorial. Es práctica, y se usa cuando se intenta retener
informaciones que se utilizarán en el momento.
A la memoria a corto plazo, se le llama también memoria de trabajo, porque
gracias a ella se pueden procesar informaciones que luego almacenarán en la
memoria a largo plazo. Por ejemplo, si estás leyendo un párrafo, necesitas
tener decodificados e interpretados los mensajes de las oraciones leídas
previamente a fin de integrar el mensaje total.
Memoria a largo plazo: almacena todas las informaciones que ha de
recuperar posteriormente, garantiza que no se perderá lo aprendido. Es
importante este tipo de memoria. Particularmente porque puede verse
afectada por factores como el estrés, la ansiedad, distractores externos, otros.

50
Potencializar la memoria
La memoria se desarrolla como consecuencia del ejercicio. Por lo cual es
recomendable:
Mejorar la percepción: intenta que en el aprendizaje intervengan todos
los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.
Ejercitar la observación: entrénate para captar detalles contrastados y
otros no tan evidentes.
Captar el significado de las ideas básicas de un tema. Puesto que la
memoria se basa en asociaciones de informaciones, debemos
estructurarnos y relacionar el material a retener.
Procurar pensar con imágenes. La imaginación y el pensamiento están
unidos.
Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura.
Captar lo novedoso.
Imprimir movimiento a las imágenes, pensándolas como si fueran una
película.
Fijar contenidos con la repetición pero evitando la asimilación
mecánica.
Hacer pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas
aprendiendo.
Procurar que la actividad realizada en los descansos sea completamente
distinta a la que realizas durante el estudio.
Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la
mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se
producen interferencias.

51
Revisar lo antes posible el material estudiado y realizar esquemas o
resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones
consiguiendo que el olvido se retrase.
La repetición automática.
Para adquirir un hábito es necesario la repetición en condiciones iguales, lo
que demanda control de los factores implicados, como son el lugar, el
momento y el tiempo.
El lugar de estudio ha de ser un espacio óptimo que permita la concentración,
y fortalezca la voluntad y motivación para el estudio.
La formación de los hábitos no siempre transcurre como un proceso dirigido
y planificado en la vida diaria de cada persona. Generalmente no se está
conciente de las costumbres que se están convirtiendo en parte de la
personalidad. Sin embargo, para que se forme correctamente un hábito es
necesaria la automatización de las acciones como fruto de un proceso
especial, con un fin establecido; que las mismas además de repetirse se
perfeccionen y consoliden. Este proceso sólo es posible mediante la
educación, y adquiere la forma específica de una rutina a través del ejercicio
o entrenamiento.

52
2.6 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo.
Prepara tu ánimo para aprender
Identifica tus hábitos de estudio y proponte mejorarlos
Gánale horas a tu día
Mejora tu ambiente de estudio
Aprecia la lectura
Controla el tiempo que dedicas a ver televisión
Cuida tu energía
Nutre tu cerebro
Libérate del estrés
Planifica el estudio.
Mejora tu velocidad lectora
Mejora tu expresividad oral
Optimiza tu memoria
Atiende y participa activamente
Organízate dentro del aula
Observa, pregunta y argumenta
Interpreta lo que escuchas, lees y observas
Reflexiona.

53
2.5 El aprendizaje de las personas adultas
2.5.1 Las estrategias de aprendizaje
Las estrategias de aprendizaje se refieren a las tácticas cognitivas a las que
se recurre para manejar las informaciones percibidas a través de los sistemas
sensoriales. Estas técnicas facilitan el manejo y apropiación de las
informaciones y la construcción del conocimiento.
Las principales estrategias cognitivas se pueden agrupar en: interpretación,
indagación, clasificación y representación
Las estrategias de Interpretación se refieren a aquellos procesos que se
aplican para buscar el significado a las informaciones recibidas. Dentro de los
que se encuentran:
Justificar (Parafraseo, transposición, argumentación)
Inferir (Analogías, inducción, deducción)
Transferir (Extrapolación, generalización)
Las estrategias de indagación aluden a los procesos empleados para buscar
informaciones nuevas. Dentro de los que se encuentran:
Diagnosticar (Informes, detecciones, prospecciones, estudios)
Verificar (Chequeo, control)
Demostrar (Examen, experimentación)
Regular (Reajustar, revisión, reparación)

54
Las estrategias de clasificación se refieren a la actividad intelectual que se
realiza sobre un objeto o documento cualquiera, material o abstracto,
analizándolo, interpretando y reconociendo sus rasgos más relevantes, e
identificándolo mediante un símbolo, con la finalidad de ubicarlo en una
posición lógica dentro de un concierto de objetos o documentos, y facilitar así
su disponibilidad para un eventual uso futuro. El acto de clasificación se
desarrolla en dos etapas sucesivas de análisis-síntesis, y la representación
esquemática.
Esquematizar (Mapas conceptuales, redes semánticas, cuadros sinópticos)
Jerarquizar (Diagramas, Organigramas)
Categorizar (Taxonomía, ligas)
Las estrategias de Representación están muy ligadas al tipo de
predominancia sensorial, es decir, depende del tipo de sistema más sensible
que posea la persona.

55
2.5.2 Los sistemas de representación

 

SISTEMAS SENSORIALES
PREDOMINATES
Visual kinestésico
Auditivo
..

 

Leen o ven la
información ..
Reciben las explicaciones
oralmente y cuando pueden
hablar y explicar esa
información a otra persona.
Aprenden
mejor
cuando
Hacen cosas con las
manos, en un laboratorio
o a través de un
proyecto

56
Las personas suelen hacer mejor interpretación de la realidad cando utilizan
sus sistemas de representación preferida. En este sentido, las estrategias que
pueden aplicar, son:
VISUAL – GRÁFICA
Las estrategias visual gráfica tiene mucho que ver con la capacidad visual y
cenestésica. Por lo que las personas que tienen desarrollada estos sistemas de
representación, son hábiles interpretando gráficos, símbolos, mapas, cuadros,
mapas conceptuales, maquetas, logos y todo tipo de información que pueda
percibir visualmente, sin que necesariamente contenga mucha información
detallada.
VERBAL – AUDITIVO
Las estrategias verbal auditiva, implican procesos de interacción y
comunicación con informaciones escuchadas. Las personas con el sistema
auditivo desarrollado tienen mucha habilidad para interpretar, retener y utilizar
discursos, canciones, historias. Prefieren escuchar un cuento en lugar de leerlo
o hablar de un tema en lugar de escribir sobre él.
A estas personas se les ve con frecuencia leer en voz alta, mover los labios
cuando leen y tienden a expresar fácilmente lo que piensan.

57
CINÉTICO-GESTUAL
Este tipo de estrategias cognoscitiva, son utilizadas con más frecuencia por las
personas que tienen muy desarrollado el sistema cinestésico. Por lo regular,
suelen interpretar mejor las informaciones cuando entran en contacto directo
con ellas o las tocan. Tienen mucha destreza para expresarse o interpretar
mensajes mediante mímica, haciendo simulacros.
La forma como se combinen estos sistemas sensoriales, determinará las
estrategias cognitivas que aplicará la persona para procesar y utilizar las
informaciones percibidas.
2.5.3 Los estilos de aprendizaje
Cada persona aprende de forma diferente porque cada quien tiene una peculiar
forma de ver la vida.
Los estilos de aprendizaje se refieren a las maneras que cada persona tiene de
percibir e interpretar la realidad
El hecho de que los estilos de aprendizaje se relacionen directamente con la
forma en que la persona construye su conocimiento, implica que se debe estar
conciente de cual es su estilo preponderante especialmente en el caso de la
Formación a Distancia, dado que al no tener contacto directo con un profesor
obliga a quien aprende a definir la estrategias personales de aprendizaje que
le den mejores resultados.
En este sentido, se han planteado diferentes clasificaciones de estilos de
aprendizajes; de las que se presenta un detalle a continuación.

58
Según Alexander (1995)
Alexander (11995) considera que el aprendizaje puede ser clasificado en cinco
estadios o categorías:
De incremento cuantitativo del conocimiento.
De memorización y almacenaje de la información susceptible de ser
reproducida.
De adquisición de hechos, destrezas y procedimientos.
De abstracción de significados o de relación entre partes entre sí y con
el mundo real.
De interpretación y comprensión de la realidad en formas diferentes.
Según el Diablo Valley Collage
El visual / verbal: Suele preferir la información presentada visualmente y en
forma escrita, y profesorado que usa soporte visual; lo que suele ser
aprovechado para hacer esquemas que les ayuden a entender los materiales de
estudio. Prefieren los apuntes y los textos escritos. Recuerdan la información
como si la estuvieran viendo en sus mentes.
El visual / no verbal: El visual / no verbal, tiene preferencia por la
información visual icónica o en forma de figuras. Prefieren el soporte en
formato vídeo, película, mapas, diagramas. Suelen recordar y relacionar bien
la información que proviene de estas fuentes. Recuerdan la información en
forma de imágenes. Son aficionados al arte visual y al diseño.
Auditivo / verbal: Prefieren la información audio y por lo tanto se identifican
mejor con las clases en las que pueden escuchar o participar en discusiones.
Suelen almacenar información repitiendo y la recuperan oyendo la
información retenida, pudiendo, a veces, reproducir con fidelidad trozos
enteros de las explicaciones escuchadas. Muestran preferencias por escuchar,
hablar e interactuar con otros.
Táctiles / dinámicos: Son personas que aprenden bien haciendo cosas con las
manos o desarrollando algún tipo de actividad. Prefieren prácticas manuales o
trabajo de laboratorio. Suelen ser personas activas que requieren de métodos
de aprendizaje activos, y se benefician cuando el profesorado hace
demostraciones, o experiencias de campo.

59
Según Soloman y Felder (1999)
Input visual / verbal
El 70% de las personas utilizan predominantemente input sensoriales visuales
es decir, prefieren información escrita o icónica. . El 30% restante usa
información verbal, pero prefiere que sea oída o hablada.
Procedimiento activo / reflexive
Dos tercera partes de las personas aprenden haciendo actividades. Prefieren
aprendizajes donde tengan cosas que hacer o descubrir. Los demás (una
tercera parte) son aprendices reflexivos que procesan escuchando, mirando y
pensando.
Percepción secuencial / global
El 60% de las personas usan los sentidos, recogiendo información de datos y
resultados experimentales. El 40% restante usa la teoría para percibir el
mundo, prefiere las teorías, los modelos y las interpretaciones.
Comprensión secuencial / global
El 70% de las personas procesan secuencialmente. Necesitan ver las partes
para hacerse una idea de cómo es el todo. Este tipo de personas suele ser capaz
de aplicar reglas para resolver problemas pero no siempre saben cuando usar
un determinado proceso o la interpretación de un resultado. El 30% restante
suele aprender globalmente: necesitan el todo antes que las partes; la
información y su contexto y la foto completa más que las partes; suelen ser
capaces de resolver problemas aunque no siempre son capaces de explicar
cómo.

60
Según Gadner (1996)
Las personas pueden clasificarse como aprendices:
El Lingüístico: Le gusta leer, escribir y narrar historias; es bueno en la
memorización de nombres, sitios, fechas y hechos; aprende mejor en entornos
fuertemente mediados por lo verbal.
El Lógico / Matemático: Le gusta hacer experimentos, entender las cosas, el
trabajo con números (calcular), preguntar por el cómo, explorar modelos y las
relaciones, es bueno en matemáticas y lógica, razona la solución de los
problemas, aprende mejor clasificando, y trabajando con modelos que muestren
relaciones abstractas.
El Espacial: Le gusta dibujar, construir, diseñar y crear cosas, soñar despierto,
mirar cuadros, mirar películas, y el juego con máquinas; es hábil para imaginar,
para darse cuenta de los cambios, salir de laberintos o resolver rompecabezas, y
para la lectura de mapas y cartas; aprende mejor visualizando, soñando, usando la
imaginación.
El Musical:Le gusta cantar, tararear melodías, escuchar música, y jugar con los
instrumentos; es bueno recordando sonidos, melodías, ritmos y manteniendo el
tiempo; aprende mejor por medio de ejercicios de ritmo, melodía y música.
El Dinámico: Le gusta moverse, emplea el lenguaje corporal como medio de
comunicación; es bueno en actividades físicas como el
deporte/baile/interpretación y la artesanía; aprende mejor tocando, moviéndose,
interactuando con el espacio y procesando el conocimiento por medio de
sensaciones corporales.
El Interpersonal:Le gusta tener muchos amigos, integrarse en grupos; es bueno
en las relaciones con la gente, la organización de grupos, la comunicación, la
mediación en conflictos; aprende mejor compartiendo, comparándose,
relacionándose, cooperando y manteniendo contacto con las personas.
El Intrapersonal: Le gusta trabajar solo y perseguir sus propios intereses; es
bueno en la comprensión de sí mismo; enfoca hacia adentro sus sentimientos,
sueños, intereses y objetivos. Aprende mejor trabajando solo, haciendo proyectos
individuales y mediante instrucción a su propio ritmo y teniendo su propio
espacio.

61
Todas estas clasificaciones de los estilos de aprendizajes pueden orientarte
respecto a cuál o cuáles posees, ya que puedes mostrar una mezcla de varios.
La siguiente clasificación te permitirá hacer una identificación más específica
de tu estilo propio de aprender.
En la medida en que sepas como es tu estilo personal para aprender, en esa
misma medida podrás sacar el mejor provecho a tus estudios porque sabrás
cuales son las técnicas de estudios más adaptables, además descartarás las
acciones y eventos que afectarían tu proceso.
En función a la manera como representa y maneja las informaciones, y al tipo
de habilidades o estrategias cognitivas que apliques frente a situaciones de
estudios, los estilos de aprendizajes se pueden clasificar en: Pragmático,
Teórico, Activo y Reflexivo.
Las personas pueden ser visuales, auditivas, kinestésicas o una fusión de dos
o más de estas para percibir las informaciones, pero la forma con las manejen
estas informaciones es lo que determinará sus estilos para aprender.
El estilo Teórico, se refiere a las personas que exigen que las informaciones
nuevas sean sistematizadas con fundamento racional y lógico,
independientemente si tienen aplicabilidad o no.
El estilo Pragmático, alude a las personas que necesita encontrar utilidad
práctica a las informaciones nueva para poder darle importancia y asumirlas
como conocimientos.

62
El estilo Reflexivo, describe a las personas que requieren hacer análisis
minucioso de las informaciones para poder sacarle provecho.
El estilo Activo, se refiere a las personas que para obtener beneficios de las
informaciones nuevas deben estar en contacto directo con estas, vivenciarlas,
y ensayarlas.
El siguiente cuadro resume las características identificadoras de los diferentes
estilos en el mismo, puedes hacer tu ejercicio de auto identificación de tu
estilo de aprendizaje.
ESTILO REFLEXIVO
Las personas reflexivas aprenden mejor
en las siguientes circunstancias
Situaciones que pueden afectar o
interferir con el aprendizaje de las
personas reflexivas
Si pueden observar y reflexionar sobre
actividades.
Participar en situaciones que requieran acción sin
planificación.
Cuando intercambian opiniones con otras
personas con previo acuerdo.
Tener que interrumpir una actividad sin previo
aviso.
Si se les permite llegan a las decisiones al propio
ritmo.
Tener que exponer una idea espontáneamente.
Cuando trabajan sin presiones ni plazos
obligatorios.
No tener datos suficientes para sacar una
conclusión.
Si tienen la oportunidad de revisar lo aprendido,
lo sucedido.
Estar presionado por el tiempo.
Si investigan detenidamente. Verse obligado a pasar rápidamente de una
actividad a otra.
Cuando reúnen información abundante sobre un
tema.
Hacer un trabajo de forma superficial
Cuando piensan antes de actuar.
Cuando reflexionan antes de emitir algún
comentario.
Si se distancian de los acontecimientos y
observan.
Si realizan informes cuidadosamente ponderados.
Cuando ven con atención video de un tema.
Si observan a un grupo mientras trabaja.

63
ESTILO PRAGMÁTICO
Las personas pragmáticas aprenden mejor
interferir el aprendizaje de las
personas pragmáticas
Cuando aplican técnicas que conduzcan a ventajas
prácticas evidentes
Percatarse de que el aprendizaje no guarda
relación con una necesidad inmediata.
Si adquieren técnicas inmediatamente aplicables en
su trabajo
Percibir que el aprendizaje no tiene un
beneficio práctico.
Cuando elaboran planes de acción Aprender lo que está distante de la realidad.
Cuando experimentan y practican técnicas con
asesoramiento de alguien experto
Trabajar sin instrucciones claras de cómo
hacerlo.
Cuando pueden evidenciar el vínculo entre el tema
tratado y un problema u oportunidad que se presenta
para aplicarlo
Comprobar que hay obstáculos burocráticos o
personales para la aplicación.
Si ven la demostración de un tema de alguien que
tiene un historial reconocido
Cerciorarse de que no hay una utilización
práctica del aprendizaje
Si perciben muchos ejemplos o anécdotas
Cuando ven películas o vídeos que muestren cómo se
hacen las cosas
Si se concentran en cuestiones prácticas
Si viven una buena simulación de problemas reales
Cuando reciben muchas indicaciones prácticas y
técnicas
ESTILO ACTIVO
Las personas activas aprenden mejor en las siguientes
circunstancias
Situaciones que pueden afectar o interferir
con el aprendizaje de las personas activas
Cuando intervienen en experiencias nuevas. Estar pasivo
En competencias en equipo. Trabajar en solitario, leer, escribir o pensar solo
Si se les pone a generar ideas sin limitaciones formales o
de estructura.
Tener que seguir instrucciones precisas con
escaso margen de maniobra
Si tienen que abordar quehaceres múltiples Tener que mantenerse a distancia
Cuando pueden realizar actividades diversas. Oír conferencias, monólogos.
Al interactuar con personas de mentalidad semejante a la
suya.
Tener que asimilar, analizar e interpretar
muchos datos que no están claros.
Al encontrar problemas y dificultades exigentes. Escuchar explicaciones de cómo se hacen las
cosas sin poner en práctica.Al enfrentar situaciones de interés
Al enfrentar crisis.
Cuando pueden acaparar la atención.
Al dirigir debates o reuniones
Al asumir retos
Al realizar ejercicios activos
Mediante dramatizaciones

64
ESTILO TEÓRICO
Las personas teóricas aprenden mejor
interferir el aprendizaje de las personas
teóricas
Al poder inscribir o encajar todos los datos en un
sistema, modelo, concepto o teoría.
Verse obligados a hacer algo sin un contexto o
finalidad clara.
Al explorar metódicamente las asociaciones y las
relaciones entre ideas, acontecimientos y
situaciones.
Tener que participar en situaciones donde
predominan las emociones y los sentimientos.
Al cuestionar. Tener que actuar o decidir sin una base de
principios, conceptos, políticas o estructura.
Al poner a prueba métodos y lógica que sean la
base de algo.
Considerar que el tema es trivial, poco profundo o
artificial.
Al sentirse intelectualmente presionado. Sentirse desconectado de los demás participantes,
porque son diferentes en estilo
Al analizar y luego generalizar las razones de algo
bipolar o dual.
Si reciben o captar ideas y conceptos interesantes,
aunque no sean inmediatamente pertinentes.
Al leer u oír hablar sobre ideas, conceptos que
insisten en la racionalidad o la lógica.
Al encontrar ideas y conceptos complejos capaces
de enriquecerle.
Si analizan y luego generalizan las razones de
algo bipolar, dual.
Ningún estilo de aprender es mejor ni peor que otro, lo importante es que cada
individuo esté consciente de cuál es su manera particular para obtener mejores
resultados de los procesos de aprendizaje y los ponga en práctica.
El hábito de estudio guarda relación directa con el auto conocimiento del
estilo de aprender, ya que cuando se realiza una actividad que resulta
gratificante, ésta por sí misma se convierte en un elemento auto motivador.

65
Actividades sugeridas para la unidad II
1- Haz un plan de estudio diario, semanal y mensual para presentárselo al
facilitador de la asignatura.
2- Elabora un horario particular de estudio en base a tus disponibilidades
de tiempo personal y colócalo en un lugar visible del hogar, trabajo u
oficina.
3- Elabora un mapa de metas personales a corto a mediano y a largo plazo,
en lo concerniente a tu vida académica.
4- Elabora una lista de los elementos distractores que están ocasionándote
dificultad para mantener la atención y la concentración en el estudio.
Establece las acciones que permitirán que tu situación mejore.
5- Identifica tu estilo de aprendizaje y define las estrategias que mejor se
adaptarían para desarrollar un buen hábito de estudio.

66
Ejercicios de Autoevaluación
Identifica tu sistema de representación preferido
Contesta SI o NO, según sea tu caso en las siguientes afirmaciones.
Actitudes más frecuentes SI NO
1 Prefieres la información presentada visualmente y en forma
escrita
2 Prefieres los profesores que usan equipos audiovisuales en sus
docencias.
3 Sueles hacer esquemas que te ayuden a entender los materiales de
estudio.
4 Prefieres los apuntes y los textos escritos.
5 Recuerdas la información como si la estuvieras viendo en tu
mente.
6 Cuando lees sueles recrear imágenes en tu mente para los
personajes de la lectura.
7 Eres hábil para salir de laberintos o resolver rompecabezas y para
la lectura de mapas.
8 Sueles soñar despierto (a)
9 Disfrutas de mirar cuadros, mirar películas
10 Recuerdas con facilidad los libros después de mucho tiempo de
haberlos leído.
Representación Visual verbal Total
1 Disfrutas participar en discusiones de grupo.
2 Te gusta la música
3 Sueles almacenar información repitiéndola verbalmente.
4 A veces puedes reproducir con fidelidad trozos enteros de las
explicaciones del profesor.
5 Recuerdas fácilmente la información de un discurso escuchado.
6 Sueles hablarte a ti mismo(a) cuando estás solo (a)
7 Te distraes fácilmente
8 Recuerdas melodías y canciones con facilidad
9 Se te facilita entender el punto de vista de otras personas aunque
sea opuesto al tuyo.
10 Te ayuda a entender un tema el oír los puntos de vista de otras
personas con diversidad de opiniones.
Representación Auditivo verbal Total

67
1 Recuerdas con más facilidad los conocimientos que has obtenidos
cuando participas en algún tipo de actividad
2 Aprendes bien haciendo cosas con las manos
3 Disfrutas hacer manualidades y artesanías
4 Disfrutas las competencias en equipo.
5 Te gusta participar en dramatizaciones
6 Aprendes a bailar con facilidad
7 Te aburres al oír conferencias, monólogos, explicaciones,
exposiciones de cómo deben hacerse las cosas.
8 Eres bueno (a) en actividades físicas como el deporte/baile
9 Eres hábil para la organización de grupos
10 Encuentras útil para el aprendizaje las experiencias de campo
Representación Kinestésica Total

68
Evalúa tus hábitos de estudios
Contesta con SI NO según sea tu caso respecto a las siguientes afirmaciones.
Revisa tu situación respecto a los factores que evalúan los renglones en los
que hayas contestado negativamente a más de una cuestión.
Los factores: actitud – control del tiempo –método y técnica de estudios –
control del lugar de trabajo – planificación personal.
Factores Actitudes Si No
Actitud
ante los
estudios
1. Consideras los estudios como un puente para alcanzar tus metas.
2. Crees que la lectura favorece el éxito en los estudios.
3. Piensas que para progresar académicamente necesitas estudiar
diariamente un tiempo específico.
Control del
tiempo
de estudio
4. Dedicas aproximadamente dos (2) horas diarias a estudiar.
5. Estudias todos los días a la misma hora.
6. Durante las horas de estudios haces una pausa entre asignatura y
asignatura.
7. Durante tus horas de estudios alternas las asignaturas considerando
los niveles de dificultad.
Control del
lugar de
estudios
8. Estudias siempre en el mismo lugar
9. Evitas un lugar cargado de distracción
10. Procuras estudiar en un lugar con iluminación adecuada.
11. Procura que tu lugar de estudio este siempre ordenado
12. Evitas estudiar en una posición muy cómoda
Método y
técnica de
estudio
13. Intentas memorizar lo que lees, y al final sientes que no has
entendido nada.
14. Desconoces las técnicas para elaborar mapas conceptuales sobre los
temas estudiados.
15. A veces sientes que has aprendido el tema, pero cuando los vas a
exponer se te olvida.
16. A veces entiendes el tema pero no sabes como expresarlo
17. Cuando estudias se te dificulta encontrar la idea central en el texto.
Planificación 18. El trabajo que tienes no te permite dedicar tiempo para estudiar
19. Tus problemas de salud no te permiten estudiar efectivamente
20. Has tenido muchas inasistencias y eso reduce tus calificaciones
21. Se te dificulta cumplir con tus responsabilidades académicas por
falta de tiempo

69
Unidad II
A_
a) V
b) V
c) V
d) V
e) F
B_
A
B
D
F
G
Unidad III
1- b
2- c
4- a
5- c
6- b
7- a
8- a
9- b
10- b
11- a
12- a
Unidad IV
1-
A
B
C
D
F
G
2-
1- F
2- V
3- V
4- F
5- V
Unidad V
a)V
b) V
c) F
d) F
e) V
f) F
g) V
Unidad I
1- (a)
2- (d)
3- (a)
4- (a)
5- (c)
6- (c)
7- (d)
8- (b)
9- (a)
V. RESPUESTA A LOS EJERCICIOS DE
AUTOEVALUACIÓN MODULO I

70
MODULO II
Unidad 2
Interpretación de la Auto evaluación de los sistemas de representación de
las informaciones.
Cuenta tus respuestas afirmativas en cada renglón, donde tengas la puntuación
más alta, ese es tu sistema de representación, preferido. Si obtienes una
puntuación, igual en más de un renglón, entonces es posible que tu sistema de
representación de las informaciones sea mixto o combinado.
Interpretación de la Auto evaluación de los hábitos de estudios
Uno o más
NO, del 1
al 3
Revisa tus actitudes respecto a los estudios, es posible que tu motivación no
esté lo suficientemente definida al respecto, o no tengas una actitud positiva
sobre los estudios.
Uno o más
NO del 4
al 7
Es posible que el tiempo que dedicas a estudiar, no sea suficiente. Recuerda
que el tiempo es un determinante para la cantidad de contenidos que puedes
asimilar en un periodo académico.
Uno o más
NO
Del 8 al 12
El lugar donde estudias podría estar afectando tu capacidad para desarrollar
hábitos de estudios adecuados. Identifica tu estilo de aprendizaje y si eres un
aprendiz reflexivo o teórico, debes elegir lugares libres de distracción para
los estudios.
Uno o más
NO del 13
al 17
Es posible que tus estrategias cognitivas no estén bien usadas al momento de
estudiar. Revisa tus métodos de estudios y elige técnicas de estudios más
efectivas en función a tu estilo de aprendizaje y tu sistema de representación
preferido.
Uno o más
NO del 18
al 21
Las personas adultas tienden a tener dificultad para realizar sus múltiples
compromisos simultáneamente, por lo que requieren establecer un orden de
prioridades en sus actividades y hacer una distribución de tiempo adecuada,
otorgando a los estudios una cuota considerable de tiempo en función a sus
características de aprendizajes particulares.

71
1) Acosta P., Mirian y otros. Introducción a la Educación a Distancia. Ediciones
UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Editora Búho. 2001.
2) Diccionario Larousse. Edición 2000.
3) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República
Dominicana. Manual de procedimientos de Registro.
Dominicana. Políticas de Extensión universitaria.
Dominicana. Políticas de Orientación Universitaria.
Dominicana. Políticas de Servicio a los Participantes.
Dominicana. Reglamento de Biblioteca.
8) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo,
República Dominicana. Reglamento de Evaluación de los Aprendizajes
de la UAPA.
Dominicana. Reglamento de los Facilitadores.
Dominicana. Reglamento de los Participantes.
11) Secretaría de Educación Superior Ciencia y Tecnología. Ley 139-01 sobre Educación
superior Ciencia y Tecnología. Colección gobierno. República Dominicana. 2001
12) Universidad Abierta para Adultos. Estatuto y Reglamento Académico. Serie
documentos institucionales #06. Santo Domingo. Editora Búho. 2003
IV. BIBLIOGRAFÍA GENERAL

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