La diabetes ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usarla eficazmente, lo que resulta en niveles elevados de glucosa en la sangre. Existen dos tipos principales de diabetes: la tipo 1 se debe a una falta de producción de insulina, mientras que la tipo 2 generalmente se asocia con la resistencia a la insulina. La prediabetes significa que los niveles de glucosa son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes, y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El mane

1. Envejecimiento Saludable:
Diabetes
Stanford SAGE Lab

2. ¿Qué es la diabetes?
• Nuestros cuerpos convierten la comida que comemos en glucosa.La
insulina ayuda a que la glucosa ingrese a nuestras células, donde
puede usarse para producir energía.
• Si tiene diabetes, es posible que su cuerpo no produzca suficiente
insulina, que no use la insulina de la manera correcta, o ambas cosas.
Eso puede causar demasiada glucosa en la sangre.

3. Tipo de diabetes?
Diabetes tipo 1
• En la diabetes tipo 1, el cuerpo produce poca o ninguna insulina.
Aunque los adultos pueden desarrollar este tipo de diabetes, esto
ocurre con mayor frecuencia en niños y adultos jóvenes.
Diabetes tipo 2
• En la diabetes tipo 2, el cuerpo produce insulina pero no la usa de la
manera correcta. Es el tipo más común de diabetes.
• It occurs most often in middle-aged and older adults, but it can also
affect children. Ocurre con mayor frecuencia adultos de mediana edad y
mayores, pero también puede afectar a los niños. Su probabilidad de
tener diabetes tipo 2 es mayor si tiene sobrepeso, esta inactive o tiene
antecedents familiares de diabetes.

4. Tipo de diabetes?

5. ¿Qué es la prediabetes?
• Muchas personas tiene “prediabetes”
• Esto significa que sus niveles de glucosa son más altos de lo normal
pero no lo suficientemente altos como para llamarse diabetes. La
prediabetes es un problema grave porque las personas que la
padecen tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
• Hay cosas que puede hacer para prevenir o retrasar la diabetes tipo
2:
o Perder peso puede ayudar.
o La alimentación saludable y la actividad física pueden hacer una
gran diferencia. Trabaje con su médico para establecer un plan
para una buena nutrición y ejercicio regular.
o Asegúrese de preguntar con qué frecuencia debe controlar sus
niveles de glucosa.

6. Sintomas
• Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden no saber que la tienen.
• Pueden sentirse cansados, hambrientos o sedientos. Uno puede
perder peso sin intentarlo, orinar con frecuencia o tener problemas
con la visión borrosa. También pueden contraer infecciones de la piel
o sanar lentamente de cortes y contusiones.
• Consulte a su médico de inmediato si tiene uno o más de estos
síntomas.

7. Manejo de Diabetes
• Una vez que le hayan informado que tiene diabetes, su médico elegirá
el mejor tratamiento según el tipo de diabetes que tenga, su rutina
diaria y cualquier otro problema de salud que tenga.
• Muchas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar sus niveles de
glucosa en la sangre solo con dieta y ejercicio.
• Otros necesitan medicamentos para la diabetes o inyecciones de
insulina. Con el tiempo, las personas con diabetes pueden necesitar
cambios en el estilo de vida y medicamentos.

8. Manejo de Diabetes
Puede mantener el control de su diabetes de la siguiente manera:
• Seguimiento de sus niveles de glucosa.
• Hacer elecciones de alimentos saludables.
• Hacer ejercicio.
• Tomar sus medicamentos para la diabetes incluso cuando se
sienta bien.
• Ir a diferentes programas de ayuda.

9. Formas de mantenerse saludable con diabetes
• Averigue el nivel promedio de glucosa en la sangre
• Cuida tu presion arterial
• Revisa tu cholesterol
• Parar de fumar
• Hacerse examines anuales de la vista

10. Formas de mantenerse saludable con
diabetes
• Revise sus riñones anualmente
• Vacunese contra la gripe todos los anos y la vacuna contra la
neumonia.
• Cuida sus dientes y encias
• Proteja su piel
• Mira tus pies