Este documento describe la importancia de la higiene oral para mantener una buena salud dental. La higiene oral incluye cepillarse los dientes, encías y lengua diariamente, usar seda dental y enjuague bucal, visitar al dentista cada seis meses, y tener una dieta saludable. Los elementos clave para la higiene oral son el cepillo dental, la seda dental, la crema dental y el enjuague bucal, cada uno con un propósito específico para remover la placa y mantener una boca sana.

1. HIGIENE ORAL
Por: Krishna Restrepo Monsalve

2. ¿ Qué es ?
 Hábito saludable que permite mantener una buena
salud oral ya que contribuye a la prevención de
algunas enfermedades, entre las más comunes , la
caries y la enfermedad periodontal.

3. Visitar al odontólogo
cada seis meses
Cepillar habitualmente
dientes, encías y lengua
Dieta que nos ayude a
tener dientes sanos y
fuertes
Evitar consumo de
sustancias químicas
como el cigarrillo
Cuidado de la
cavidad oral

4. Elementos para la higiene oral
 Cepillo dental :
Cerdas suaves que
ayudan a remover el
sarro y los restos de
alimentos que quedan
en los dientes y parte de
las encías.

6.  Seda dental:
Se utiliza para limpiar las
superficies contactantes de los
dientes donde el cepillo no
puede entrar.
Existen dos tipos de seda:
*Seda con cera: se usa
generalmente cuándo hay
apiñamiento dental
*Seda sin cera: de uso normal,
cuándo los dientes están a una
distancia normal uno de otro

7.  Crema dental:
Pasta que tiene diferentes componentes
como flúor, minerales, calcita, bicarbonato
entre otros, que ayuda a la limpieza de las
superficies dentales.

8.  Enjuague bucal:
Liquido con diferentes
propiedades, entre ellas
desinfectante , que ayuda
al control de placa y
proporciona un aliento
fresco.

10. ¿ cuándo cepillarnos ?
 Diariamente dientes, encías y lengua después de cada
comida.
 Después de consumir dulces
 A primera hora del día