Psicología de la Felicidad

1. MIS HABILIDADES PARA LOGRAR LA FELICIDAD
Mi nombre es:
C
O
I
MIS COMPETENCIAS
Se refiere a todas aquellas habilidades o cualidades que la persona
ya posee y que constituyen fortalezas para el logro de sus metas.
En esta parte se identifican todos los comportamientos o actitudes
que favorezcan y contribuyan a consolidar los objetivos planteados.
Por ejemplo: “soy una persona organizada”, “interactúo con otras
Personas con facilidad”.
MIS OPORTUNIDADES DE MEJORA
Son todos aquellos comportamientos que están en proceso de
consolidarse; es decir son aquellos que dificultan el logro de metas
y deberían fortalecerse. Por eso se considera que son oportunidades
de realizar mejoras en los hábitos o actitudes.
Por ejemplo: “mejorar mis habilidades de planificación”, “mejorar
en mi puntualidad”…
MIS INNOVACIONES
Son acciones concretas diferentes de las habituales y que servirán
Para empezar a trabajar las oportunidades de mejora para convertirlas
en competencias.
Por ejemplo: se coloqué que debo mejorar mi puntualidad, una
Innovación sería “llegar a clase 5 minutos antes de la hora” o “activar
una alarma para señalar la hora en que debo dirigirme a mi destino”.

2. MIS HABILIDADES PARA LOGRAR LA FELICIDAD
Mi nombre es:
C
O
I
MIS COMPETENCIAS
MIS OPORTUNIDADES DE MEJORA
MIS INNOVACIONES