El documento discute los efectos negativos del exceso de trabajo y la falta de equilibrio entre la vida laboral y personal. Un experto señala que el trabajo no debe sustituir la vida personal y que es necesario dedicar tiempo tanto al trabajo como a las relaciones personales para mantener la salud psicológica y emocional. También identifica varios síntomas que indican problemas en una empresa como exceso de juntas sin resultados y premiar a los empleados por trabajar horas extras.
Que una persona que trabaje más tiempo del debido no significa que sea un buen trabajador o buena trabajadora.
Al contrario, su eficacia y eficiencia podría ser cuestionada, además de que pierde calidad en su vida personal.
Es mejor buscar un EQUILIBRIO PERSONAL en la vida laboral, familiar, personal y social.
Nos obsesionamos con ser más creativos, más productivos, hacer más, todo más, más, más... cuando, simplemente no hacer nada, desconectarnos, nos puede recargar las pilas, atraer a las musas y retomar con nuevos focos... L
La importancia de la desconexión digital y del no-corre-corre ya la conocen nuestros vecinos de Europa, y para ello han utilizado diferentes palabras. ¿Cómo lo llamarías tú?
La mayoría de quienes hablan de teletrabajo durante la pandemia, se enfocan en las habilidades duras: Planificación, optimización, uso de herramientas; sin embargo, se ha dejado de lado un componente muy importante, las habilidades blandas.
¿Renunciarías a tu trabajo para irte a un lugar en el que te paguen mejor? Claro. Pero hay muchas razones para dejar tu empleo (una vez que tengas otra cosa en puerta) y todas caen dentro de esta categoría:
La vida es muy corta para irte a tu casa todos los días sintiéndote incompleto, para trabajar con un jefe terrible, para sentir que no te toman en serio o que abusan de ti. La vida es muy corta como para no ser lo más feliz que puedes llegar a ser.
Aquí hay algunas razones para que dejes de ser miserable y comiences a buscar algo mejor.
Si sufres las situaciones aquí planteadas considera renuncia, a que afecte tu autoestima, y te provoque depresión.
Que una persona que trabaje más tiempo del debido no significa que sea un buen trabajador o buena trabajadora.
Al contrario, su eficacia y eficiencia podría ser cuestionada, además de que pierde calidad en su vida personal.
Es mejor buscar un EQUILIBRIO PERSONAL en la vida laboral, familiar, personal y social.
Nos obsesionamos con ser más creativos, más productivos, hacer más, todo más, más, más... cuando, simplemente no hacer nada, desconectarnos, nos puede recargar las pilas, atraer a las musas y retomar con nuevos focos... L
La importancia de la desconexión digital y del no-corre-corre ya la conocen nuestros vecinos de Europa, y para ello han utilizado diferentes palabras. ¿Cómo lo llamarías tú?
La mayoría de quienes hablan de teletrabajo durante la pandemia, se enfocan en las habilidades duras: Planificación, optimización, uso de herramientas; sin embargo, se ha dejado de lado un componente muy importante, las habilidades blandas.
¿Renunciarías a tu trabajo para irte a un lugar en el que te paguen mejor? Claro. Pero hay muchas razones para dejar tu empleo (una vez que tengas otra cosa en puerta) y todas caen dentro de esta categoría:
La vida es muy corta para irte a tu casa todos los días sintiéndote incompleto, para trabajar con un jefe terrible, para sentir que no te toman en serio o que abusan de ti. La vida es muy corta como para no ser lo más feliz que puedes llegar a ser.
Aquí hay algunas razones para que dejes de ser miserable y comiences a buscar algo mejor.
Si sufres las situaciones aquí planteadas considera renuncia, a que afecte tu autoestima, y te provoque depresión.
De entrada, si estás leyendo esto desde España y, lo hayas votado o no, Rajoy es igualmente tu jefe, el presidente del gobierno y el que hace y deshace (sobre todo por su mayoría absoluta) en la manera de gestionar esa “gran empresa” que es nuestro país, España.
Parecería casi increíble pensar que alguien como Rajoy pudiera llegar a dirigir una gran empresa si, en lugar de ganarse la confianza de aquellos que esperan que se cumplan las promesas, fuera un consejo de administración o una junta general de accionistas quien se encargara de vigilar su gestión. Sobre todo por la posibilidad de poder despedirlo de inmediato, por mucha indemnización millonaria que pudiera conllevar un blindaje de alto directivo (si es que su mala gestión no permitiera hasta un despido “barato”). Sin embargo, hay muchos rasgos que se identifican en él que seguramente hayas podido sufrir en un jefe directo en tu desempeño laboral. Si identificas algunos de estos rasgos, es posible que hayas tenido que sufrir a un “NO-líder Rajoy” también en el trabajo
Presentación charla Buscar Trabajo Eduardo VargasEduardo Vargas
Esta es una presentación sobre búsqueda de trabajo que di en forma de charla para alumnos de la facultad de ingeniería de la Universidad Nacional de San Juan. Hay contenido bajado de internet para soportar las ideas que surgen de mi experiencia. / This is a slide presentation about job searching. I used it during a lecture I gave for engineering students at San Juan National University, engineering school. There are internet contents I downloaded and used for supporting ideas from my own experience.
Guia de las cartas del tarot de el extraño mundo de jack.
Arcanos mayores y arcanos menores.
Primera guía cien porciento en español!
Con 5 tiradas para comenzar predicciones.
Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
Diseña una experiencia de aprendizaje sobre lectura y escritura como
herramientas de aprendizaje transversal integrando recursos digitales.
La experiencia se debe planear en el formato 1 y luego, se socializa en
una presentación Power Point y se sube a un Slide Share, Issu u otro
recurso que genere un enlace para su visualización.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
2. Comienza la Historia...
• Valentín se graduó hace un par de años y
vive en Estados Unidos.
• Tiene un trabajo en el área de computación
en una compañía internacional que lo lleva a
viajar con frecuencia por diversos países.
• Cuando le pregunté por su trabajo, me
respondió: "Tranquilo, pero muy bien".
3. ¿Porqué tranquilo?
• Le pregunté?
• Me dio una respuesta muy interesante:
• "Porque allá se entra muy puntualmente pero se
debe salir también a la hora exacta.
• Si te quedas a trabajar más tiempo, tu jefe empieza
a dudar de tu capacidad y amenaza quitarte el
trabajo.
• El trabajo que se asigna es para realizarse dentro
de las horas que debes permanecer en la oficina y a
la empresa le interesa que quienes trabajan ahí
tengan una vida personal.”
4. Esa vida personal comienza a las
6:00 de la tarde...
• Esto coincide con un programa de televisión que me tocó ver por cable en
días pasados. Era una reunión de expertos en relaciones laborales y la gran
discusión eran los horarios de trabajo que se han alterado en muchos países.
• Uno de los expertos en relaciones humanas dijo que el trabajo NO debería
sustituir jamás a la vida personal del trabajador. Y explicó por qué: "La única
posibilidad de encontrar el equilibrio necesario para que una persona sea
sana en lo psicológico, emocional e intelectual es que le dedique tanto tiempo
a sus relaciones personales como a sus relaciones laborales.
• Las exigencias laborales"-explicó-" se han vuelto muy demandantes.
• Algunas empresas han obligado a sus empleados a posponer su vida
personal para un futuro que nunca llega y lo que es peor, a renunciar a ella
para sustituirla con la vida laboral, lo cual es absurdo".
5. ENTRE MUCHAS OTRAS COSAS...
Uno de los expertos señaló algunas de las cuestiones que deberían encender la
alarma en cualquier institución o empresa, porque son síntomas de que algo
anda mal:
• Exceso de juntas, particularmente de aquellas en las cuales se discute
mucho pero no se llega a nada concreto.
• Planes y proyectos muy bien elaborados que rara vez toman forma.
• El premiar a quien permanece trabajando dos o tres horas después de la
hora de salida. Según el experto, eso sólo puede suceder por cuatro razones:
1. Porque no le alcanza el tiempo (síntoma de ineficiencia o incapacidad por
parte del trabajador).
2. Porque se le ha asignado más trabajo del que debe tener ese puesto
(síntoma de ineficiencia de la empresa o de quien asigna el trabajo).
3. Porque hizo cosas ajenas al trabajo durante el tiempo de éste
(deshonestidad del trabajador) y, por lo tanto, debe reponer tiempo perdido.
4. Efecto dominó (cualquiera de las tres opciones antes mencionadas sucede
con alguien y afecta el trabajo de otros que, como consecuencia, también se
tendrán que quedar a completar su responsabilidad).
6. Visualización.....
• El que todos los ejecutivos o directivos deban estar siempre (a cualquier hora de
cualquier día disponibles, para lo cual se les obliga a cargar con un rastreador a
donde vayan: celular, beeper, etc.
• El que se reciban mensajes, electrónicos oficiales escritos a altas horas de la
noche o en la madrugada y/o durante fines de semana (que deben estar dedicados
a la vida familiar) y/o de sitios vacacionales o de descanso.
• El que entre los empleados o directivos de los niveles superiores haya un índice
muy alto de divorcios, o peor aún: de infartos y crisis nerviosas.
• El que los familiares (principalmente esposa e hijos) de los trabajadores se quejen
del tiempo excesivo que éstos le dedican a la empresa.
• El que el único tema de discusión o platica en las reuniones donde coinciden varias
personas de la misma empresa sea relacionado con el trabajo.
• El que los trabajadores descubran que ir al cine, teatro, ópera, conciertos, museos
o centros de diversión se ha vuelto una actividad excepcional en su vida.
• El que el trabajo se convierta en algo agobiante y genere más estrés que
satisfacción en quien lo realiza.
7. ¿Te reconoces en alguna o en
varias de ellas?
• ¿Reconoces a tu esposo(a), a tu jefe(a), amigo(a), tus
colegas? ¿Crees que el experto está equivocado? ¿Las
consideras exageraciones?
• El trabajo es uno de los elementos importantes en la vida
de los seres humanos, pero no el único.
• Una pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu
trabajo a la "hora de salida", sin sentirte culpable?
• Ahora, ¿qué opinas?
• A veces nos desvivimos tanto por el trabajo que lo menos
que esperamos es una gratificación a nuestros esfuerzos.
• Por eso pienso que uno debe compartir con su familia todo
el tiempo que pueda.
8. En el trabajo solamente , somos
un número más...
• El trabajo se queda y otro número toma
tu lugar, nadie es indispensable en una
compañía. En tu HOGAR nadie toma tu
LUGAR y TU si eres INDISPENSABLE
en él.
9. Cualquier similitud con la vida real,
es solamente una mera
coincidencia....
"Pasaré una sola vez por este camino; de
modo que cualquier bien que pueda
hacer o cualquier cortesía que pueda
tener para cualquier ser humano, que
sea ahora. No la dejaré para mañana, ni
la olvidaré, por que nunca más volveré a
pasar por aquí."
www.RenuevoDePlenitud.com
10. Cualquier similitud con la vida real,
es solamente una mera
coincidencia....
"Pasaré una sola vez por este camino; de
modo que cualquier bien que pueda
hacer o cualquier cortesía que pueda
tener para cualquier ser humano, que
sea ahora. No la dejaré para mañana, ni
la olvidaré, por que nunca más volveré a
pasar por aquí."
www.RenuevoDePlenitud.com
