El documento discute los efectos positivos y negativos de la tecnología en los niños y adolescentes. Positivamente, la tecnología puede generar nuevos conocimientos, concentración e inteligencia. Negativamente, puede causar falta de destrezas sociales, tiempo para otras actividades y ejercicio, lo que puede llevar a problemas de peso y comportamiento. Se recomienda al menos una hora de ejercicio físico semanal junto con una dieta balanceada.