Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Colesterol y enfermedades: cómo reducir el riesgo con una dieta baja en grasas
1. Niveles
de LDL
(colesterol
malo) Producen
obesidad
HDL
(colesterol
bueno)
Son
inflamatorias
Niveles de
colesterol
total
Son un
factor de
riesgo
de
Diabetes
Promueven
el cáncer y
la
metastasis
Producen
ateroesclerosis
Aumenta
el riesgo
de sufrir
infarto
Riesgo de
enfermedad
caridovascular
¿POR QUÉ DISMINUIR LAS
GRASAS SATURADAS Y TRANS?
ALIMENTOS A LIMITAR:
Carne roja y grasas
Bollería industrial
Comida rápida
Alimentos precocinados
Snacks salados y aperitivos
Embutidos y patés
Lácteos enteros