integradora

EscuelaPreparatoriaESTATALN°8 CARLOSCATILLO PERAZA
María del RosarioRaygoza,informática1
Escuela Preparatoria Estatal No.8
CARLOS CATILLO PERAZA
Actividad Integradora Bloque 2
Nombre del equipo: VERDE
ALEXANDRA CHALE
ABIGAIL BAUCHE
LISANDRO OROZCO
JOSE CHIO
LUIS BARRERA
Nombre de la Maestra: María del Rosario Raygoza

INTRODUCCIÓN.
El objetivo de esta actividad integradora es que atreves de las redes sociales e internet se difunda
acerca de un problema que con el tiempo conduce a un problema de adicción y es dañino hacia la
sociedad misma.
En este trabajo queremos que los lectores estén consientes de la importancia de su propia vida y
hacia su grupo social, ya que afecta hasta a su familia aunque no la consuman.
Esperemos que en este ensayo tomen muy enserio todo lo que afecta el tabaquismo.
Desde tiempos remotos el tabaco ha estado en boca de todos, basemos su origen entre los tres mil
y cinco mil años antes de Cristo.
Claro que sus usos se fueron modificando desde un protector de guerreros, un elemento medicina,
hasta ser un estimulante sexual; hoy en día su uso principal también representa una problemática
global, y dejando secuelas en miles de personas muertas al año.
Estableceremos que el principal objetivo de lo que a continuación presentamos es que se tome a
consideración lo que provoca, y diversos elementes emergentes de la palabra fundamental de este
texto, el tabaquismo; cada parte de este texto busca aportar un poco más a lo que conocemos,
abordaremos como está formado un cigarro, qué efectos tiene en ti, en mí; y claro cómo ha
afectado a México. Todo esto para que tú logres una opinión personal y tomes una gran decisión
fumar o no fumar.

Índice
INTRODUCCIÓN......................................................................................................................... 2
¿Qué es el tabaco? ................................................................................................................ 4
Componentes........................................................................................................................ 4
Consecuencias....................................................................................................................... 4
Fumadores activos................................................................................................................. 5
Fumadores pasivos................................................................................................................ 5
¿Cuáles son los componentes del tabaco que causan cáncer?.................................................. 5
El tabaco en México............................................................................................................... 6
Adolescente yel tabaco......................................................................................................... 6
Sociología del Cigarro..................................................................Error! Bookmark not defined.
El tabaco y el gobierno........................................................................................................... 7
Dejar de fumar...................................................................................................................... 8
Etapas para dejar de fumar: ................................................................................................... 8
Motivaciones para dejar de fumar:......................................................................................... 8
Pasos a seguir para desintoxicarse:......................................................................................... 9
Conclusión.............................................................................................................................10
Bibliografía...............................................................................................................................11

Contenido
¿Qué es el tabaco?
Podemos responder fácilmente a esta pregunta, pero vayamos más allá de lo conocido.
El tabaco es una planta perteneciente a la familia de las Solanáceas, su género es nicotina; sus
principales características físicas son sus grandes hojas, su altura y bellas flores. Químicamente
es la única planta que sintetiza y conserva en sus hojas un alcaloide, mejor conocido como
nicotina. La variedad más usada es la Nicotina tabacum, presente en las cajetillas.
Se podría imaginar que al ser una planta es un elemento muy natural y poco dañino para el
organismo pero al paso de este texto comprobaras que es realmente.
Componentes
Entre los componentes del cigarro tenemos la acetona, Ingrediente principal en la pintura y
removedor de esmalte de uñas; el ácido acético, tinte y revelador del pelo; el ácido esteárico mejor
conocido como cera de vela; amoníaco, limpiador típico de la casa; arsénico, usado en veneno de
rata es decir toxico para el organismo humano; amoniaco, otro componente de los productos de
limpieza; alquitrán, sustancia oscura y pegajosa que se encarga de llevar la nicotina y demás
productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones; benceno, cemento de goma; butano,
combustible para las estufas portátiles; cadmio, encontrado en baterías y pintura de aceite; cianuro
de hidrógeno, veneno en compartimientos de gas; cloruro de vinilo, ingrediente encontrado en
bolsos de la basura; estireno, encontrado en material de aislamiento fenol, usado en desinfectantes
y plásticos; formaldehído, usado para embalsamar; hexamine, usado como ingrediente de
combustión en las barbacoas; hidracina, usada en combustibles de “jet” y cohetes; nicotina, es sólo
una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el
tabaco sea tan adictivo; metano, gas utilizado como combustible; metanol, combustible para
cohetes; monóxido de carbono, veneno, presente en el humo de escape de los coches;
napthalenes, usado en explosivos, bolas de la polilla, y pigmentos de la pintura; níquel, usado en el
proceso del electro chapado; polonium, dosificación de la radiación, igual a 300 radiografías de
pecho en un año; tolueno, solvente industrial y pegamento. (admin, 2010) Te imaginas, un poco de
cada elemento puede no ser dañino para el organismo; pero ahora dale esa dosis diario a tu
cuerpo, durante años, es algo importante destacar que hay personas que los síntomas nunca se
representan a un nivel alto y mueren sin a ver sufrido algún padecimiento físico a causa de una
droga legal.
Consecuencias
Hemos escuchado muchos de las consecuencias de quien fuma pero, jamás pasamos por nuestra
mente el daño que ocasionamos a los que no lo hacen; podemos enlistar todas las enfermedades,
necesitamos saber que provocara en nuestro organismo, pero sobre todo que provocan a nuestro

entorno, a nuestra familia, amigos, a nuestra relación con la gente, en nuestras actividades diarias
sea estudiar, trabajar; en fin son demasiadas las consecuencias que necesitamos conoce; pero
buscaremos generalizarlas lo más posible. Comencemos por dividir las consecuencias médicas, en
dos grandes grupos para entender mejor.
Fumadores activos
Estas personas son aquellas que usan el tabaco, lo consume y su organismo lo recibe de forma
directa; es decir inhalan las sustancias directamente del cigarrillo.
Para estas personas conocemos que existen los riesgo de salud como el cáncer de pulmón, el
rino-faringitis, el de la boca, el del esófago, del estómago, enfermedades respiratorias como
enfisema, bronquitis, y problemas para respirar; además por los elementos tan tóxicos pueden
terminar con otros órganos vitales.
Pero también existen conductas como la necesidad; o porque no llamémoslo la adicción por el
consumo de nicotina; sin importar lugar, consecuencias. Además de hacer lo necesario hasta lo
inimaginable por poder fumar aunque sea una vez; una codependencia extrema.
Y claro al intentar dejarlo se presenta, la ansiedad, el constante sudor, a veces irritabilidad (mal
carácter), entre muchos más.
Fumadores pasivos
Son nombrados así porque no fuman, pero reciben las repercusiones de estas sustancias, y
aunque parezca algo difícil de creer las consecuencias para ellos llegan en un doble porcentaje ya
que no solo reciben los ingredientes del cigarro, si no el humo que el fumado exhala, provocando
en nosotros algunos síntomas muy visibles como la irritación ocular y nasal, tos frecuente y claro
las enfermedades respiratorias, pero es increíble ver que ahí no acaba nuestro problema ya que el
humo es altamente radioactivo, y crea en nosotros otro problema a largo plazo como la
incapacidad de realizar actividad de acto impacto, la presencia de cáncer, por mencionar algunas.
Ahora tomemos en cuenta que puede hacer al entorno, un claro ejemplo preocupante es el del uso
e inhalación de estas sustancias por mujeres embarazadas, podemos contraer muchas
contradicciones como el bajo peso del bebe, partos prematuros, inmadurez en los pulmones y
sobre todo y lo más relevante las enfermedades respiratorias, asma, bronquitis, o hasta un
problema neuronal.
Es algo totalmente impresionante, al ver la magnitud de consecuencias, de un pequeño tubo de no
más de 10 centímetros.
¿Cuáles son los componentes del tabaco que causan cáncer?
Hemos hablado mucho del cáncer, pero realmente cuales son los componentes del cigarro que
podrían provocar en nosotros esta enfermedad.

Los alquitranes del tabaco, unas sustancias viscosas de color negro o café oscuro muy similares al
chapopote que se usa para pavimentar las carreteras, son los principales carcinógenos de esta
planta. Se acumulan en los sensibles tejidos del aparato respiratorio irritándolos continuamente,
hasta que al cabo de unos años producen alteraciones graves como pueden ser la bronquitis
crónica y el cáncer.
(Reader'sDigest,2002)
El tabaco en México
En los últimos años el número de fumadores en México ha aumentado de manera alarmante , es
importante destacar que las medidas tomadas por el gobierno no han tenido los resultados
esperados, la prohibición de fumar en espacios cerrados, la campaña de las consecuencias del
tabaco en la salud y el entorno social no han cambiado en nada la perspectiva que tienen los
fumadores; deberían existir medidas más drásticas ya que es la principal causa de muerte;
muertes que se podrían prevenir, 6millones de seres muertos a causa de la nicotina o de respirar el
humo; no es algo que se debería tomar a la ligera. Aquí un panorama general del tabaco en
nuestro país.
 En México existen 11 millones de fumadores. Si el país no logra revertir esta tendencia, la
mitad de ellos morirán a causa de enfermedades relacionadas con el tabaco.
 72% de los fumadores actuales desean dejar de fumar, pero sólo 10% ha logrado hacerlo.
(GATS 2009).
 De acuerdo con la Encuesta Nacional de Adicciones 2008, cerca de 11 millones de mexicanos
que nunca han fumado (23.3% de la población) se encuentran expuestos al humo de tabaco
ajeno.
 Cada año en México mueren 60 mil personas por causas atribuibles al tabaco, lo que
representa 165 muertes al día.
 En 2009, los costos atribuibles a las enfermedades relacionadas con el tabaquismo fueron de
alrededor de $45 mil millones de pesos mientras los impuestos provenientes del tabaco
ascendieron a aproximadamente $23 mil millones de pesos. (Consejo Mexicano contra el
Tabaquismo)
Estos si son números que alarman, imaginar que morir ya no es causa natural, ya no s e muere a
los 70 u 80 años por causas naturales, ahora somos nosotros los que contribuimos a este suceso
inminente.
Adolescente y el tabaco
Dentro de todas las temáticas abordadas esta es la más alarmante ver la relación que se ha
formado entre los jóvenes y el cigarro.

Estadísticas muestran, que en nuestro país, la edad para iniciar a fumar es entre los 9 y 10 años.
Diremos que hay muchas causantes pero las principales son los grupos sociales, pertenecer es
algo relevante en esa edad, es importante lograr sobre salir y la actividad de fumar representa un
estatus. Como podemos reafirmas gracias a la entrevista realizada, nos pudo dar un enfoque más
importante es necesario dar informar a los niños y niñas para evitar que el número de fumadores
aumente, y no solo decirles que es el cigarro sino más bien ayudarlos a forjar una autoestima alta.
Tomemos en cuenta la siguiente información para entender un poco más el porqué, de que un
joven fume.
El tabaco y el gobierno
En México actualmente se considera en tabaquismo un problema de salud pública por lo mismo es
de consideración tomar en cuenta como el gobierno ataca a este fenómeno, realizando compañas
de esa índole pero en realidad sin ningún resultado.
Ya que las estadistas muestran muy poca disminución de este problema por lo que en realidad el
problema se está atacando desde un enfoque no tan efectivo por así llamarlo, las campañas del
gobierno se han revocado simplemente a la difusión sin un trasfondo a la juventud por lo que es
necesario hacer pesar esta clase de proyectos si se quiere concientizar verdaderamente al
receptor de esta clase de mensajes.
Actualmente se encuentra en nuestro país un pequeño programa antitabaco por parte del CMCT
(consejo mexicano contra el tabaco) la cual:
Busca incentivar a los profesionales de la salud a que desempeñen un papel activo en ayudar a
sus pacientes fumadores a dejar de fumar. Asimismo, busca recordar a los médicos que el
tratamiento para la dependencia del tabaco está disponible, y la consejería médica debe ofrecerse
a todos los pacientes.
Por lo que también podemos decir que el país no está totalmente inactivo en esta clase de
proyectos ya que cuenta con el apoyo de instituciones como:
 Alianza Nacional para el Control del Tabaco
 Asociación Mexicana de Pediatría, A.C.
 Consejo Nacional contra las Adicciones
 Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado
 Instituto Mexicano del Seguro Social
 Instituto Nacional de Cancerología
 Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán

 Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias Ismael Cosío Villegas
 Instituto Nacional de Pediatría
 Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente
 Instituto Nacional de Salud Pública
 Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax, A.C.
 Sociedad Mexicana de Salud Pública, A.C
(ConsejoMexicanoContrael Tabaquismo,2011)
Dejar de fumar
Este aborde principalmente se realiza para las personas que ya fuman, a los que están
conscientes de las consecuencias, y buscan impedir llegar a ellas.
Además para que jóvenes en edades muy tempranas no sigan iniciándose en el tabaquismo, hasta
no poder parar.
Para lograr lo que los médicos llaman (con drogas legales r ilegales) una desintoxicación es
necesario tener un objetivo un porque lo dejaras. O un porque o quien es tiempo de dejarlo.
Etapas para dejar de fumar:
Las ganas de fumar no permanecen continuamente en el fumador, sino que viene y se van, por lo
que en los momentos en los que estas ganas son más intensas es cuando hay que ser mucho más
fuertes.
Además, las ganas no se acumulan, es decir, si un día estás sin fumar un cigarrillo, al final del
mismo no te apetece fumarte todos los cigarrillos que no te has fumado, sino solo uno.
Motivaciones para dejar de fumar:
Cada personadebe buscarsumotivaciónparadejarde fumar:economía(dejarde fumarsupone
un ahorroanual de cientosde euros); estética(el tabacoenvejece lapiel,provocamal aliento,deja
olorestantoenla ropa como enla casa, coche,...);familiayconocidos(el fumadoractivoconvierte
a los que lorodeanenfumadorespasivos);personal (conseguirdejarde fumaresunreto que
cuandose superaprovocauna gran satisfacciónyalegría);sociedad(laimagendel fumadorse está
degradandocada vezmás,y su papel enlamismaestásiendocada vezmásrestringido) ypor
último,lasalud,que esel principal motivoporel cual lamayoría de las personasintentandejarel
tabaco.

Pasos a seguir para desintoxicarse:
El profesional ayuda al fumador a reforzar el motivo por el cual quiere dejar de fumar, y las ventajas
que obtendría al conseguirlo. Después de esto, el fumador debe escoger un día para dejarlo.
Si en alguna otra ocasión intentó dejar de fumar sin éxito, hay que pensar en ese momento y
descubrir las causas por las que lo dejó y por qué volvió a fumar de nuevo.
El médico intenta hacer ver a los pacientes fumadores que no todos los cigarrillos que se fuman
son deseados verdaderamente por lo que pueden dejar de fumarse sin esfuerzo ninguno. El
problema está en una tercera parte de los cigarrillos que son los necesarios verdaderamente.
El primer paso que hay que dar es conseguir mantenerse un día entero sin fumar, de esta manera
cogerá fuerzas para el día siguiente afrontar de nuevo el reto.
(Madrigal, 2010)

Conclusión
A pesar de que es legal y esta aceptado socialmente su uso, la nicotina es una droga de efectos
altamente perjudiciales en el organismo, que crea dependencia o adicción y crea condiciones
orgánicas que disminuyen la calidad de vida de quien la utiliza, y de quienes lo rodean.
Asimismo, el uso del tabaco es la puerta de entrada a muchas otras adicciones, más costosas y
peligrosas, que manejan un importante porcentaje del comercio mundial.
La toma de conciencia, tanto del daño producido por el uso de esta droga como por el uso de
muchas otras, pueda lograrse poco a poco a través de impulsarla en los más pequeños para que
no ingresen a las adicciones y difundan los perjudiciales efectos entre sus padres, hermanos y
amigos. Pero también deberá lograrse una modificación profunda de la cultura de una sociedad en
la que el tabaquismo es un daño menor frente a la guerra al consumo de drogas alucinógenas, a
las desigualdades sociales y a la incertidumbre del hombre en relación con su presente y su futuro.

Bibliografía
admin.(2014). portalvida sana.Recuperadoel 10de noviembre de 2014, de
http://www.portalvidasana.com/el-cigarrillo-y-sus-componentes.html
Consejo Mexicano contra elTabaquismo.(s.f.).Obtenidode http://cmct.mx/documentacion/
ConsejoMexicanoContrael Tabaquismo.(2011). Campaña HablemosHoy delTabaquismo.
Recuperadoel 10 de noviembre de 2014, de http://cmct.mx/about/proyectos/campana-
hablemos-hoy-de-tabaquismo/
Madrigal,C. (10 de noviembre de 2014). Clinica del doctorcidón madrigal.Recuperadoel 21 de
marzo de 2013, de http://www.doctorcidon.com/desintoxicacion-tabaco.html
Nazira,C. (noviembre de 2014). Medidad para el contro del tabaco en Mexico y el Mundo.
Recuperadoel 13 de marzode 2013, de http://www.cneip.org/documentos/6.pdf

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