Se trata una pequeña muestra de lo que seria una justificación de un articulo, se trata de introducir el articulo marcado como 1 en las referencias, de enmarcar el tema sobre el que nos habla y demostrar de alguna manera que era necesario hacer ese artículo. Hoy es imprescindible saber hacer estas búsquedas, ya que estarán requeridas en trabajos que se den a lo largo del Grado o otros estudios y como no, para trabajos fin de Grado y de Máster. Darle a like si te parece interesante :)

1. Justificación del artículo
Juan Carlos Mandly Bañas
El artículo que presentamos tiene como diana la población anciana femenina, que sufre de obesidad o sobrepeso, y plantea que ejercicio
programado es mejor para mejorar la salud de estos pacientes, si el ejercicio aeróbico o el de fuerza, a continuación vamos a intentar dar
una base que respalde los resultados que nos ofrece este artículo.
Hay poblaciones de riesgo respecto a lo que a la obesidad se refiere, las personas de edad avanzada2,3, la población adulta de edad
media6,5,4, asociada a otras enfermedades como el VIH7, y otras más benignas como son los desordenes del sueño4, sin olvidar el
aumento en el porcentaje de obesidad infantil. Ya existen instrumentos que nos permiten analizar los factores de riesgo y los cambios de
comportamiento, capaces de darnos una visión psicosocial9 del problema.
Uno de los problemas a los que nos enfrentamos hoy en día es a la obesidad en el anciano, y los riesgos que esto conlleva, perdida de
músculo2, 25% a partir de los 65 años, el aumento en el riesgo de caida2,3, mas riesgo de padecer enfermedades cardiacas debido al
acumulo de grasa visceral2,5,7, y otros muchos que no vienen al caso, estos problemas también se pueden trasladar a edades más
tempranas. Así pues, está claro que hay que buscar formas de atajar este problema, el ejercicio físico programado se muestra como
solución lógica ante este problema.
El ejercicio físico programado mejora la calidad de vida3,2,6, mejora la fuerza y la funcionalidad2,3,7, mejora los factores de riesgo3,5,6 unidos
a la obesidad, cambia la química del cuerpo como en el caso de los pacientes con afectación hepática no alcohólica, (NAFLD)5 o de los que
tienen alterado el sueño4, demuestra ser más eficaz que el uso de medicamentos5 o dieta4 exclusivamente. Pero, ¿Qué tipo de ejercicio
es mejor para perder peso? El ejercicio aeróbico4,5,6,7 se alza como ganador siendo el más utilizado en los estudios, aunque bien es cierto
que combinado con ejercicios de fuerza también son efectivos y tiene un carácter preventivo 8.
Las referencias aquí nombradas son sacadas en su mayoría de estudios hechos sobre población adulta-anciana femenina, con el objetivo
de introducir el artículo que analizamos en el poster, así pues queda demostrada la efectividad del ejercicio físico programado en la
obesidad.
Bibliografía
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