2. LA FELICIDAD
La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva
de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos han tratado de caracterizar el
grado de felicidad mediante diversos test, y han llegado a definir la felicidad
como una medida de bienestar subjetivo (auto percibido) que influye en las
actitudes y el comportamiento de los individuos. Las personas que tienen
un alto grado de felicidad muestran generalmente un enfoque del medio
positivo, al mismo tiempo que se sienten motivadas a conquistar nuevas
metas.
3. SEGÚN LA FILOSOFÍA OCCIDENTAL
Ser feliz es auto realizarse, alcanzar las metas propias de un ser
humano (eudemonismo), postura defendida por Aristóteles. En cierto
sentido, también Platón puede ser encuadrado en esta postura, si
bien el horizonte de la felicidad, según Platón, se abre a la vida
después de la muerte.
Ser feliz es ser autosuficiente, valerse por sí mismo sin depender de
nada ni de nadie (cinismo y estoicismo).
Ser feliz es experimentar placer intelectual y físico y conseguir evitar
el sufrimiento mental y físico (hedonismo). Es la postura que
defiende Epicuro.
4. ARISTÓTELES Y LA FELICIDAD
METAFÍSICA
la felicidad es la aspiración máxima de todos los seres humanos.
Virtud.
Más que un estado concreto, Aristóteles indica que se trata de un
estilo de vida.
5. OTRAS ESCUELAS FILOSÓFICAS
el epicureísmo entiende la felicidad como autosuficiencia en el placer
moderado;
los estoicos piensan la felicidad como fortaleza en la aceptación de
una existencia determinada;
racionalistas como Leibniz defienden la felicidad como adecuación de
la voluntad humana a la realidad;
utilitaristas como John Stuart Mill defienden un concepto de felicidad
como satisfacción de los placeres superiores;
para algunos autores del New Thought, la felicidad es una actitud
mental que el hombre puede asumir conscientemente, es decir, es
una decisión.
6. COMO ALCANZAR LA FELICIDAD
Tus debilidades y fortalezas
Mide los momentos de place
La felicidad no se limita al dinero y la salud
Se optimista
Vence al dolor
Disfruta de tu trabajo
7. No hay una sola receta para ser feliz; cada quien intenta serlo a su
modo y según su buen entender. Pero sí hay ciertos lineamientos que
podrían ser de ayuda
se trata de aprender a decir “no”, a poner límites
no podemos hacer felices a los demás en base a nuestro sufrimiento,