El documento habla sobre los tipos de felicidad como la felicidad del logro, las conexiones humanas y el camino correcto. Luego da consejos para mantenerse feliz como ser fuerte, mantenerse ocupado y ser generoso. Finalmente resume las definiciones de felicidad según Platón como una sensación de plenitud y para Aristóteles como la realización del fin propio de cada ser vivo a través de la actividad del alma.