La felicidad se define como un estado emocional positivo que se alcanza al satisfacer deseos y objetivos. Según la psicología, existen cinco tipos de felicidad: emociones positivas, compromiso, relaciones, significado y éxito. La filosofía también ha explorado el concepto de felicidad desde diferentes perspectivas como el equilibrio, la satisfacción de deseos y la armonía con la naturaleza. Las religiones generalmente vinculan la felicidad con la paz interior y la comunión con lo divino.
Los invito a leer este documento , que detalla 7 pasos sencillos y básicos para comprender la felicidad .
Este documento , proporciona información importante para lograr una felicidad plena , pero depende de cada uno trabajarlo dia a dia , para lograr el cambio. bendiciones y les deseo todo el exito para que lo logren.
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La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud
Un gran libro sobre la felicidad y cómo alcanzarla: de dónde nos viene, cuáles son los secretos para alcanzarlo, cuándo se es feliz, por qué decimos que somos felices, secretos para ser felices...
La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud.
La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud
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La felicidad es un sentimiento que nos acerca a estados de bienestar. Es un conjunto de emociones que, mantenidas en el tiempo, producen cambios en el cuerpo y en la mente y se asocia con vivir plenamente y en buen estado de salud.
Charla impartida por Marisa Ruiz de la Torre, Coordinadora General del Foro para solter@s de la Parroquia de San Josemaría Escrivá el 11 de marzo de 2011
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2. En temas generales la felicidad es un estado de animo de una
persona, es la sensación de bienestar y la realización cuando
experimentamos, cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y
propósitos
3. En teoría la FELICIDAD es el sentimiento de autorrealización y
el cumplimento de nuestros deseos y aspiraciones, estos son
aspectos importantes para sentirnos felices
Para ser felices no es necesario una condición anterior por ejemplo :
hay personas que están siempre felices y que se sienten a gusto con la
vida y con aquello que les fue otorgado en gracia, y personas que, pese
a que tienen todas las condiciones para estar bien, se sienten
profundamente infelices.
4. FELICIDAD EN
PSICOLOGIA
Para la psicología, la felicidad es un estado emocional positivo
que los individuos alcanzan cuando han satisfecho sus deseos y
cumplido sus objetivos.
5. La felicidad, como tal, viene medida por la capacidad que hay en cada persona de dar soluciones a los variados
aspectos que conforman su vida cotidiana. En este sentido, las personas que tengan cubiertos estos aspectos
deberían ser más felices, sentirse autorrealizadas y plenas.
NO hay que confundir felicidad con alegría pues son cosas distintas ya que lo que las diferencia es su duración
la felicidad es un estado duradero es la actitud que se tome para enfrentar la vida; la alegría es un estado
emocional momentáneo y pasajero pero la alegría es muy necesaria ya que es muy importante para alcanzar la
felicidad
6. Según la psicología hay 5 tipos de felicidad♥ 1 =Emociones positivas
o vida placentera ♥2= Compromiso o vida
comprometida♥3= Relaciones
♥4= Significado o vida significativa ♥5=Éxito y sentido de logro
7. Emociones positivas o
vida placentera
se centra únicamente en ser feliz gracias a que la persona sólo
quiere experimentar emociones que no son negativas, los cuales
pueden ser durante un corto período de tiempo o incluso fugaz,
regidos por circunstancias externas.
8. Compromiso o vida
comprometida
este tipo de felicidad incorpora a la primera, la “ vida
placentera”. En este caso, la persona no sólo se centraría en
disfrutar de los placeres que le vienen dados del exterior, sino
que además su ser interior se implicaría con todas sus fuerzas
9. Relaciones
Si somos capaces de disfrutar de los placeres exteriores y además de
desarrollar nuestras fortalezas personales, podremos situarnos en el
nivel tres de esta escala de la felicidad. Existen personas que sólo se
sienten felices cuando comparten su tiempo con otras ya sea
ayudándolos o realizando cualquier otra actividad.
10. Significado o vida
significativa
Este tipo de felicidad se caracteriza porque la persona emplea
sus virtudes y fortalezas al servicio de algo que se encuentra
fuera de él y que da sentido a su vida.
11. Éxito y sentido de logro
Si hemos superado los anteriores, podremos llegar a la plenitud de la
felicidad. Como ya sabemos, necesitamos sentirnos competentes y ser
autónomos en nuestra vida, para ello, nos solemos establecer metas con las
que podemos desarrollarnos y perseguir nuestros éxitos. . Estas metas nos
ayudan a seguir creciendo como personas y también a nivel profesional.
14. Para Aristóteles, la felicidad estaba relacionada con el equilibrio y
la armonía, y se conseguía mediante acciones encaminadas a la
autorrealización. Epicuro, por su parte, señalaba que la felicidad
suponía la satisfacción de los deseos y los placeres. Por su lado,
filósofos chinos, como Lao Tzu, apuntaban que la felicidad se
podía lograr teniendo como modelo la naturaleza. Mientras que
Confucio era de la opinión de que la felicidad venía dada por la
armonía entre las personas
15. FELICIDAD SEGÚN
LA RELIGION
Las religiones teístas suelen coincidir en que la felicidad es un estado
de paz que solo se alcanza en la comunión con Dios. Los budistas, por
su parte, afirman que la felicidad únicamente se consigue a través de la
liberación del sufrimiento y la superación del deseo, a lo cual se accede
mediante el entrenamiento mental.
16. ¿QUE SE NECESITA PARA SER FELIZ
SEGÚN LA RELIGION?
• paz y seguridad
• familiares y amigos que nos amen
• buena salud
• alimento, ropa y vivienda
• un propósito en la vida
• una esperanza para el futuro
17.
18. CLAVES PARA SER FELIZ
1. Desenchúfate
El mundo online nos conecta de formas increíbles, pero también hay mucho
que decir en el mundo real. Debes aprender a dejar ir; aléjate de tu celular y de
tu laptop para pasar tiempo de calidad con las personas que te importan.
19. 2. No dejes de aprender
• Alimentar al cerebro es un
componente sólido para lograr la
felicidad.
• busca formas de dar más de lo que
se espera de ti. Rétate a ti mismo.
Abre tu mente y recuerda: No hay
nada que no puedas hacer.
3. Sé bondadoso
• “practica actos aleatorios de bondad”.
Hay algo de verdad en esta lección,
siempre y cuando venga del corazón.
Te recuerda de las bendiciones que
tienes y de por qué debes ser
agradecido por ellas, incluso de las
cosas que das por sentado.
20. Sé agradecido por lo que
tienes
Deja de preocuparte por lo que
los demás piensan de ti
• Vive de tal manera que si alguien habla
mal de ti, nadie pueda creerlo. No
sucumbas a un mundo en el que
constantemente te consumes
preguntándote qué piensan las otras
personas de ti. Lo importante es lo que
tú piensas de ti y si estás proyectando
una vida de la que puedas sentirte
orgulloso.
La única persona a cargo de tu felicidad
eres tú. No eres dueños de todos los
problemas del mundo, así que cuenta tus
bendiciones y no tus problemas. Sé
agradecido
