Las emociones son estados afectivos que involucran cambios fisiológicos y son influenciadas por la experiencia. Se procesan principalmente en la amígdala cerebral. Sirven funciones adaptativas, sociales y motivacionales como preparar el cuerpo para la acción, facilitar interacciones sociales y proveer energía para la conducta. La inteligencia emocional se refiere a la habilidad de entender y regular emociones propias y de otros para mejorar las relaciones interpersonales.

2. Que son las emociones?
 Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente
que viene acompañada de cambios orgánicos fisiológicos de origen innato, influidos por la
experiencia.

3.  Etimológicamente, el término emoción viene
del latín emotĭo, que significa "movimiento o
impulso", "aquello que te mueve hacia".
 La emoción tiene dos componentes: uno es
la sensación subjetiva que sentimos en
nuestro interior. El otro componente es la
manifestación externa de la emoción.

4. Donde se procesan las emociones?
 Las emociones de miedo o rabia se originan en la amígdala cerebral.

5.  La corteza cerebral envía una copia de la información sensorial que recibe a la
amígdala, y esta decide si el estímulo es amenazador, y si se debe responder a él con
agresividad o miedo.
 Una vez que la amígdala ha decidido que el estímulo requiere una respuesta de miedo o
rabia, envía señales a otros lugares del cerebro para poner en marcha los distintos
componentes de estas emociones.

6. Para que nos sirven las emociones?
 Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan
de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que
sucede a nuestro alrededor.
 Dirigen una gran parte de nuestras conductas.
Su energía nos ayuda a tomar decisiones con
las cuales satisfacer nuestras necesidades y
deseos.
 Nos ayudan a relacionarnos mejor y actuar
adecuadamente según las circunstancias
externas y nuestro mundo interno.

7. La emoción tiene tres funciones principales:
 Funciones adaptativas
 Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar al organismo para
que lleve a cabo eficazmente una conducta determinada que pueda responder a las
exigencias ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, dirigiendo dicha
conducta hacia un objetivo determinado.
 Funciones sociales
 La expresión de las emociones facilita a las personas interactuar con otros, permite a los
demás predecir el comportamiento asociado con las mismas y favorece procesos de
relación interpersonal.
 Funciones motivacionales
 La relación entre emoción y motivación es íntima, ya que se trata de una combinación
entre dirección e intensidad. La emoción llena de energía la conducta motivada y una
conducta dotada de alguna emoción, se realiza de forma más intensa.

9. Tipos de emociones:
 EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS
 EMOCIONES DE FONDO
 EMOCIONES SOCIALES
 EMOCIONES POSITIVAS

10. Inteligencia emocional
 El término Inteligencia
Emocional se refiere a la
capacidad humana de sentir,
entender, controlar y modificar
estados emocionales en uno
mismo y en los demás.
Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlas.

11.  (José Javier Velasco Bernal)El término inteligencia emocional fue utilizado por
primera vez en 1990 por Peter Salovey de Harvard y John Mayer de la New
Hampshire, como la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo
y de los. La inteligencia emocional se concreta en un amplio número de habilidades
y rasgos de personalidad: empatía, expresión y comprensión de los sentimientos,
control de nuestro genio, independencia, capacidad de adaptación.
 Edward Thorndike (1920) quien la definió como "la habilidad para comprender y
dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en
las relaciones humanas".
 La inteligencia emocional, según Goleman "es la capacidad para reconocer
sentimientos en si mismo y en otros, siendo hábil para gerenciarlos al trabajar con
otros.

12. Inteligencia emocional
La inteligencia emocional nos permite:
 Tomar conciencia de nuestras emociones.
 Comprender los sentimientos de los demás.
 Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
 Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
 Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de
desarrollo personal.
 Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.

13. Bibliografia:
 http://www.grupoelron.org/autoconocimientoysalud/inteligenciaemocional.h
tm
 http://www.ehowenespanol.com/parte-del-cerebro-procesa-emociones-
hechos_185645/
 https://sepimex.wordpress.com/2014/12/10/que-funcion-tienen-las-
emociones/