2. VITAMINAS
• Son compuestos orgánicos que se necesitan en pequeñas cantidades y que
cumplen múltiples funciones por su participación en reacciones químicas en el
cuerpo.
• Algunas vitaminas son esenciales para el metabolismo, algunas se pueden
sintetizar fácilmente a partir de otros componentes alimenticios o metabólicos.
3. LIPOSOLUBLES
• vitaminas A, D, E y K, las cuales son
absorbidas en el intestino delgado
por difusión pasiva a través de la fase
lipídica de la membrana celular de la
mucosa.
• Las vitaminas de este grupo son
excretados principalmente en las
heces, vía bilis.
• vitaminas del complejo B y C, se
absorben a nivel de intestino debido
a su polaridad y a su menor tamaño;
su absorción es por difusión pasiva
HIDROSOLUBLES
CLASIFICACIÓN DE LAS VITAMINAS
4. EL SISTEMA INMUNE
El sistema inmune cosiste de una compleja red de interacciones
de órganos y tejidos. Este tráfico celular ocurre a través del flujo
linfático y sanguíneo.
Cada estructura del sistema inmunitario tiene una relativa
estructura fija en la cual se produce el flujo de células móviles del
sistema, es decir, de linfocitos y monocitos. Estas células móviles
son producidas en los órganos y tejidos del sistema inmunitario,
y ellas interactúan con las sustancias extrañas, así como entre
ellas.
5. se generan en las estructuras del
sistema linfático periférico
sirven como filtro, atrapando linfocitos
circulantes, células fagocíticas y antígenos
las células requeridas para armar una
respuesta inmunitaria hacia un
antígeno son traídas a una cercana
proximidad con ese antígeno en
particular
así como de células
producidas en la
medula ósea
7. VITAMINA C
Es necesaria para formar colágeno, un componente esencial de
las membranas de las células, por lo que la vitamina C
contribuye al mantenimiento de las barreras naturales contra
las infecciones.
Aumenta la producción de interferón (sustancia celular que
impide a una amplia gama de virus provocar infecciones), por
lo que la inmunidad se puede potenciar.
8. COMPLEJO B
El ácido fólico y la piridoxina son esenciales para el normal
metabolismo intracelular, podemos comprender que la
deficiencia de alguna de estas vitaminas ocasione severas
alteraciones en la respuesta inmune.
Las deficiencias de biotina, ácido pantoténico y ácido fólico
alteran la respuesta de la inmunidad humoral
9. VITAMINA A Y CAROTENOS
Representan un papel esencial en las infecciones y
en el mantenimiento de la integridad de la superficie
de las mucosas (barreras naturales contra las
infecciones)
Los carotenos juegan un papel importante en la
prevención del cáncer.
10. VITAMINA D
La vitamina D parece tener un efecto predominante en las
células T ayudadoras.
La adición de vitamina D a poblaciones celulares de
CD4+ produjo inhibición significativa de la proliferación
celular mitógena inducida.
11. VITAMINA E
Diversos estudios han demostrado que aumenta la
respuesta inmunológica (se administró 200 mg/día de esta
vitamina a personas que no seguían una alimentación sana
y con defensas bajas, y su respuesta inmunológica mejoró
notablemente).
12. VITAMINA K
Esta vitamina interviene en la coagulación de la
sangre por ser la responsable de la producción
de la protrombina en el hígado.
13. • Aparentemente la ingesta energética tiene una manifiesta influencia en la actividad
inmunológica, tanto por exceso como por defecto de calorías.
• el mantenimiento en buenas condiciones del sistema inmunológico requiere un
consumo constante de todas las vitaminas y minerales necesarios. Para ello, hay que
asegurarse de seguir una dieta equilibrada que incluya variedad de alimentos en las
cantidades adecuadas.