El documento compara mitos y realidades sobre el consumo de alcohol, cigarrillos, marihuana y otras drogas. Algunos de los mitos refutados son que el alcohol no es una droga, que los cigarrillos light no hacen daño, y que la marihuana no es adictiva o dañina si se consume en forma de tortas o sancochos. Las realidades destacan que todas estas sustancias son dañinas para la salud y pueden generar adicción.

2. ALCOHOL
MITOS VERDAD
Sí lo es porque modifica e l funciona miento de l siste ma nervioso
El alcohol no es una droga.
centra l, produce ca mbios en la persona lidad y la conciencia.
Rea lmente es un depresor de l siste ma nervioso centra l, pertenece
El alcohol es un estimulante.
a l grupo farmacológico de los anestésicos y sedantes.
La acción de l a lcohol sobre los siste mas nervioso y endocrino
interfiere sobre los centros que regulan la respuesta sexua l
humana y la producción y acción de a lgunas hormonas sexua les, lo
El alcohol mejora la sexualidad. que puede favorecer la a parición de impotencia sexua l, la
inca pacidad para experimentar orgasmos y otras a lteraciones en e l
funciona miento sexua l de la pareja, así como de su interacción
psicológica.
E l consumo excesivo y prolongado de a lcohol va "obligando" a l
Las personas que "asimilan o aguantan organismo a requerir cantidades crecientes para sentir los mismos
mucho alcohol" nunca se vuelven efectos, esto se lla ma tolerancia y desencadena un mecanismo
alcohólicas. ada ptativo de l cuerpo, h asta que llega a un límite en e l que se
invierte la supuesta resistencia y, entonces, "asimila menos", por
eso tolerar más a lcohol es en sí un riesgo de a lcoholización.
La verdad es que h asta la fech a no se conoce ninguna sustancia
Con tomar café bien cargado o meter que ayude a l cuerpo a e liminar e l a lcohol. Ta mpoco se h a
la cabeza en agua fría se puede comprobado que determinadas maniobras sean efectivas para
bajar la borrachera. acortar la duración de la e mbriaguez.

4. CIGARRILLO
MITOS VERDAD
Se h a comprobado que los consumidores de éste tipo de
productos son más propensos a padecer cáncer, enfermedades del
Los cigarrillos "light" no hacen daño. corazón, enfisema y otras enfermedades igual de letales. Esto,
especialmente, porque el fumador aumentan los cigarros al día, inhalan
más profundamente y disminuyen el tiempo entre cada bocanada.
Fumar 2 cigarrillos al día no es Los efectos de la nicotina son acumulativos. Se estima que fumando dos
tan malo. cigarrillos diarios se pueden perder, en promedio, cinco años de vida.
Fumar un cigarrillo “ayuda” a Está científicamente comprobado que la nicotina que contiene el tabaco
relajarte. es un estimulante y aumenta la tensión y la ansiedad.
La nicotina no es tan adictiva como La nicotina puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína o la heroína;
otras drogasy en cualquier y la experiencia muestra que la gente está sometida por el tabaco y las
momento se puede dejar. falacias que ofrece.
No tantas, porque el cigarrillo provoca afecciones cardíacas y cáncer,
Hay cosas peores que el tabaco.
las dos primeras causas de muerte natural en el mundo.

6. Retome mos, una propuesta para tomar en serio.
MARIHUANA Progra ma para e l forta lecimiento de h a bi lidades para la vida
y la prevención de l uso inde bido de l a lcohol y otras drogas.
MITOS REALIDADES
La marihuana, por ser natural, Todas las drogas, independiente de su presentación,se obtienen a
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partir de plantas u otros e le mentos de origen natura l. Se estima que
es menos dañina. la mari huana tiene cerca de 400 componentes químicos.
Su consumo frecuente reduce los nive les de testosterona y puede
La marihuana mejora el
causar disminución en la producción de espermatozoides. Igua lmente
desempeño sexual. disminuye e l deseo sexua l y provoca disfunción erécti l.
La marihuana mejora La mari huana afecta de forma directa procesos como la me moria, la
la inteligencia. concentración, e l pensa miento y e l a prendizaje.
Much as de las personas que llegan a los servicios de urgencia con
intoxicación por mari huana, consumieron la sustancia en sancochos y
La marihuana no es dañina si tortas. Esto se de be a que la ingesta puede ser muy superior a lo que
se consume en tortas, una persona pueda fumarse y, de otro lado, la a bsorción vía tracto
y en sancochos. digestivo h ace que sus efectos ta mbién sean más directos y potentes.
No es tan senci llo, más cuando la persona h a generado una adicción a
Uno puede dejar la sustancia que la impulsa a seguir consumiendo. En muchos casos, la
la marihuana cuando quiera. persona requiere de un trata miento integra l para poder parar e l
consumo, si bien la adicción, como enfermedad, seguirá toda la vida.
Por e l contrario, por e l hecho de tratarse de una sustancia de fáci l
La marihuana se elimina a bsorción, se adhiere a los tejidos grasos de l cuerpo. En consumidores
fácilmente del organismo. h a bitua les puede permanecer h asta tres meses en e l cuerpo luego de
que se h a parado e l consumo.