Habitos_atomicos_ como cambiar de vida tomando decisiones
LOS CUATRO ACUERDOS.docx
1. MIGUEL ÁNGEL RUIZ (1952) ES UN
AUTOR, ESCRITOR Y ORADOR
MEXICANO DE ORIGEN TLAXCALTECA,
DE TEXTOS Y TEMAS DE
ESPIRITUALIDAD. SU OBRA MÁS
INFLUYENTE ES “LOS CUATRO
ACUERDOS”, Y ESTÁN BASADOS EN LO
QUE RUIZ TRANSMITE COMO
SABIDURÍA TOLTECA.
2. DEPENDE DE DÓNDE LO OBSERVES, LOS CUATRO
ACUERDOS SE EXPRESAN DE MANERA SUMAMENTE
SIMPLE, Y MUY PROFUNDA A LA VEZ.
ESTA DOBLE MIRADA PERMITE QUE LA PERSONA QUE
ESTÁ BUSCANDO RESPUESTAS A ALGUNOS DE SUS
DILEMAS DE LA VIDA, LAS ENCUENTRE EN LENGUAJE
SENCILLO Y AMENO; Y QUIEN BUSQUE PROFUNDIZAR,
HALLARÁ MUCHOS NIVELES PARA SEGUIR BUCEANDO.
¿PARA QUÉ PUEDEN SER ÚTILES LOS CUATRO
ACUERDOS EN DXN?
PARA COMUNICARTE MEJOR, APRENDER A ENTENDER
A LOS DEMÁS, GESTIONAR TUS EMOCIONES,
ENTRENARTE EN DOMINAR TUS IMPULSOS Y LOGRAR
UN MEJOR NIVEL DE EXCELENCIA LABORAL.
3. PRIMER ACUERDO: SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS
LAS PALABRAS CREAN ESTADOS DE CONSCIENCIA; Y ÉSTOS,
DETERMINAN TUS PENSAMIENTOS, QUE, A SU VEZ, SE MANIFIESTAN EN
LOS RESULTADOS.
COMO SABES, PUEDEN CONSTRUIR ENORMES SUEÑOS Y BENEFICIOS
PARA LA HUMANIDAD; O DESTRUIR CON SU CARGA DE MIEDO, RENCOR,
FRUSTRACIÓN, ENOJO Y OPINIONES MAL INTENCIONADAS. ESTO
SIGNIFICAQUE LAS PALABRAS NO SON INOCENTES, Y ESTÁN CARGADAS
DE SIGNIFICADO.
LA PALABRA “IMPECABILIDAD” SIGNIFICA QUE NO HAGAS COSAS QUE
VAYAN EN CONTRA DE TI. SER IMPECABLE ES ASUMIR TU
RESPONSABILIDAD PERSONAL; CUMPLIR TODOS Y CADA UNO DE TUS
COMPROMISOS (EMPEZANDO LOS QUE ASUMES CONTIGO, Y LUEGO CON
LOS DEMÁS); Y, A LA VEZ, CANALIZAR EL DON DE LA PALABRA EN FORMA
CONSTRUCTIVA Y POSITIVA.
POR EJEMPLO, ENTRAR EN EL CHISME, EN LA OPINIÓN AGRESIVA EN
REUNIONES O EN LAS REDES SOCIALES NO PRODUCE NINGÚN
RESULTADO VIRTUOSO: POR EL CONTRARIO, DEJAS FUGAR ENORMES
CANTIDADES DE TU ENERGÍA VITAL A TRAVÉS DE LO QUE DICES,
ESCRIBES E INCLUSO CUANDO PIENSAS EN IDEAS A TRAVÉS DE LAS
PALABRAS QUE LE PONES.
4. PARA INCORPORAR EL PRIMER ACUERDO EN
DXN:
HABLA MENOS Y HAZ MÁS. SOBREPASA TUS
PROPIAS EXPECTATIVAS RESPECTO AL
CUMPLIMIENTO DE TUS COMPROMISOS.
CUIDA TUS PENSAMIENTOS. EVALÚA ANTES DE
HABLAR.
ESCUCHA EL 70% Y HABLA SÓLO EL 30%. BUSCA
TENER MÁS PRECISIÓN EN TU LENGUAJE PARA
EXPRESAR ADECUADAMENTE TODAS TUS
IDEAS. EVITA HERIR Y ENFÓCATE EN ELEVAR Y
APORTAR VALOR EN TUS INTERACCIONES CON
LOS DEMÁS. DESCARTA TODA COMUNICACIÓN
AGRESIVA DE TU VIDA.
5. SEGUNDO ACUERDO: “NO TOMES NADA COMO PERSONAL”
LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS ASUMEN QUE CADA COSA QUE PASA
ESTÁ DISEÑADA PARA ELLOS; A FAVOR O EN CONTRA. EN LAS
CUESTIONES A FAVOR NO HAY MAYOR PROBLEMA: TODO ENCAJA. EL
ASUNTO EMPIEZA CUANDO LA GENTE SIENTE QUE TODO LO QUE LES
PASA, SUCEDE, LOS HECHOS DEL MUNDO Y DE SU ENTORNO, SON “EN
SU CONTRA”. “EL MUNDO ESTÁ CONTRA MÍ”, SE DICEN.
¿TE IMAGINAS ENTONCES LO QUE SUCEDE? EFECTIVAMENTE:
APARENTEMENTE EL MUNDO EMPIEZA A DISPARAR MUNICIÓN GRUESA
SOBRE DICHA PERSONA.
SIN EMBARGO, ES EL EGO DE LAS PERSONAS EL QUE PRODUCE ENOJO,
FRUSTRACIÓN, Y UN GRAN DESGASTE EMOCIONAL AL INTENTAR
LUCHAR CONTRA LAS OPINIONES Y SITUACIONES DEL MUNDO QUE
PUEDEN ENVENENAR TU VIDA.
TODO PARTE DE QUE EL EGO QUIERE DARTE AIRES DE MAYOR
IMPORTANCIA; POR LO QUE, SI TE MUESTRAS EXCESIVAMENTE
FOCALIZADO EN LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS, CREAS
INCONSCIENTEMENTE UNA CIERTA DEPENDENCIA A LA APROBACIÓN (O
NO) DEL OTRO. DE ESTA FORMA ESTARÁS ATRAPADO EN ESA EMOCIÓN
QUE TÚ MISMO HAS GENERADO.
6. EL SENTIRTE EL CENTRO DEL MUNDO SE LLAMA DE MUCHAS FORMAS:
EGOCENTRISMO, EGOÍSMO, ARROGANCIA. SON MATICES DE LA MISMA
EXPRESIÓN CUANDO HACES Y PIENSAS QUE TODA GIRA A TU
ALREDEDOR.
CUANDO MIGUEL RUIZ EN “LOS CUATRO ACUERDOS” SOSTIENE “NO
TOMES NADA COMO PERSONAL”, SIGNIFICA QUE ESTE PASO SERÁ
CRUCIAL PARA SENTIRTE UN SER LIBRE, FUERA DE LA DOMESTICACIÓN
DE LA EDUCACIÓN, LOS DOGMAS Y CONDICIONAMIENTOS SOCIALES Y
CULTURALES QUE ARRASTRAS EN TU VIDA.
ESTE PUNTO NO TRATA DE QUE ACEPTES TODO SIN QUE TE IMPACTE,
SINO QUE EL PROBLEMA APARECE CUANDO LE DAS ENTIDAD A “ESO”
QUE DICE O HACE LA OTRA PARTE, Y DEJAS QUE TUS EMOCIONES SE
DESBALANCEEN.
7. PARA INCORPORAR ESTE SEGUNDO ACUERDO EN DXN :
APRENDE DE LAS DIFERENCIAS CON LOS DEMÁS; INTEGRA
Y RESPETA LAS DECISIONES DE OTROS. ENTIENDE QUE EL
OTRO ES “UN OTRO” CON SUS PROPIOS PROBLEMAS,
CREENCIAS Y DIFICULTADES. SI ALGO TE MOLESTA, BUSCA
EL ESPACIO APROPIADO Y EXPRÉSALO CLARAMENTE DESDE
TU PERSPECTIVA (APODERÁNDOTE DE TU COMUNICACIÓN,
NO ECHANDO CULPAS A LOS DEMÁS). NO BUSQUES
IMPONER POR QUE SÍ TUS DESEOS POR SOBRE LAS
OPINIONES DE LOS DEMÁS. CONSIDERA SIEMPRE EL BIEN
MAYOR DE TODOS EN CUALQUIER SITUACIÓN. EVITA VIVIR
DESDE EL EGO: APRENDE ACERCA DE LA COMPASIÓN, LA
HUMILDAD, LA ESCUCHA CONSCIENTE, LA APERTURA
MENTAL PARA VIVIR MEJORES EXPERIENCIAS. ESTO TE
AYUDARÁ A TENER MÁS PAZ EN TODOS LOS ASPECTOS.
8. TERCER ACUERDO: “NO SUPONGAS”
OTRA FUENTE DE MALESTAR INTERIOR, EMOCIONALIDAD
EXTREMA, DESTRUCCIÓN DE TU AUTO ESTIMA Y VALOR, Y
DETERIORO DE TU PODER PERSONAL ES VIVIR HACIENDO
SUPOSICIONES.
¿CUÁNTAS VECES HAS PASADO DÍAS, MESES O AÑOS
ELUCUBRANDO CUESTIONES QUE NADA TENÍAN QUE VER CON LA
REALIDAD DE LAS COSAS? O BIEN, ¿HAS CONOCIDO PERSONAS
A LAS QUE LE HAS DADO APENAS UNOS CINCO O DIEZ
SEGUNDOS PARA DESCARTARLAS DE TU VIDA?
TODO ESTO SUCEDE PORQUE SUPONES MÁS DE LO QUE TE
PERMITES VIVIR LAS EXPERIENCIAS PARA CONFIRMARTE TU
PERCEPCIÓN FORMADA Y SUSTENTADA. SUPONER ALGO, EN
TÉRMINOS DE TENER UN PÁLPITO O CORAZONADA, NO ES EL
PROBLEMA: EL ASUNTO ES CUANDO CREES QUE ES QUE
SUPONES ES VERDADERO, INCLUSO SIN HABERLO CHEQUEADO
NI OBSERVADO EN PERSPECTIVA, NI COTEJADA INFORMACIÓN
ALGUNA.
9. PARA INCORPORAR ESTE ACUERDO
PARA QUE TE AYUDE EN DXN:
HAZ MÁS PREGUNTAS, SÉ PACIENTE,
REFLEXIONA, CONECTA MEJOR CON LAS
DEMÁS PERSONAS. EVITA SUPONER
APLICANDO LA ESCUCHA ACTIVA Y LA
COMUNICACIÓN ASERTIVA. RELEVA LOS
HECHOS, ENFRÍA TUS EMOCIONES
DURANTE AL MENOS TRES DÍAS ANTES
DE ACTUAR COMPULSIVAMENTE.
10. CUARTO ACUERDO: “HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO, LO MEJOR QUE
PUEDAS”
CUANDO HABLAMOS DE “SER LA MEJOR VERSIÓN DE UNO
MISMO”, SIGNIFICA QUE EMPEZARÁS A VIVIR TU VIDA DE UNA MANERA
QUE TENGA SENTIDO PARA TI, Y QUE, A SU VEZ, PUEDAS
TRANSFORMAR TU ENTORNO A PARTIR DE TUS ACCIONES.
ESTE ACUERDO PROPONE QUE TE MUEVAS HACIA EL RASGO DE LA
EXCELENCIA. MUCHAS PERSONAS BUSCAN LA PERFECCIÓN EN SÍ
MISMAS Y EN EL MUNDO: ESO NO EXISTE EN ESTE PLANO FÍSICO. POR
LO QUE SÍ PODEMOS ASPIRAR A SER EXCELENTES. EN EL TRABAJO,
POR EJEMPLO, SE HABLA MUCHO DE “TENER QUE SER PERFECTOS”.
SER UNA PERSONA EXCELENTE ES MÁS QUE SER IMPECABLE;
SIGNIFICA EXPRESAR CONTINUAMENTE Y EN TODOS LOS ASPECTOS DE
LA VIDA TU MAYOR COMPROMISO HACIA LA CALIDAD TOTAL DE TUS
PENSAMIENTOS, PALABRAS Y ACCIONES. HACER EL MÁXIMO ESFUERZO
ES SALIR DE TU ZONA CONOCIDA, PARA EXPANDIRTE UN POCO MÁS
ALLÁ, ALIMENTÁNDOTE DE ENERGÍA PARA ALCANZAR UN NIVEL
SUPERIOR DE EXCELENCIA EN TODO LO QUE REALICES.
HACER LO MEJOR QUE PUEDAS ES DAR SIEMPRE TU 100%. 99,9% NO ES
EL CIENTOPOR CIENTO DE LO QUE PUEDES DAR. HAY UNA DIFERENCIA.
11. TODO LO QUE SE REQUIERE DE TU LADO ES QUE HAGAS, SIEMPRE Y EN
TODO MOMENTO Y LUGAR, TU MÁXIMO ESFUERZO. ES DAR UN POCO
MÁS DE LO HABITUAL. ES SALIR DE LA COMODIDAD DE RESTARLE
IMPORTANCIA A LAS COSAS Y HACERLAS RÁPIDO PARA SACÁRTELAS
DE ENCIMA. ES TOMAR UNA ELECCIÓN CONSCIENTE DE SER UNA MEJOR
PERSONA CADA SEGUNDO DE VIDA.
PARA INCORPORAR ESTE ACUERDO: PRACTICA DAR UN POCO MÁS
CADA DÍA; ESFORZARTE EN AQUELLOS ASPECTOS QUE NECESITAS
MEJORAR. INSPÍRATE EN PERSONAS QUE YA LO HICIERON: HAY
MILLONES DE FUENTES DE INFORMACIÓN DISPONIBLES. CONVERSA
CON PERSONAS QUE SEAN EJEMPLARES SEGÚN TU PERSPECTIVA.
APRENDE DE LAS BIOGRAFÍAS, PELÍCULAS QUE TE ELEVEN Y
EXPERIENCIAS DONDE APRENDAS. ANTE EL FRACASO, REVALORÍZALO
CON EL APRENDIZAJE QUE TE HA DEJADO. DESCUBRE LA FUENTE
INAGOTABLE DE TU PODER PERSONAL PARA SER MÁS EXCELENTE
CADA VEZ EN TODOS LOS PLANOS DE TU VIDA.