El documento habla sobre los hábitos. Explica que los hábitos son tendencias conductuales adquiridas por repetición constante y se forman por factores como la repetición constante de un acto, la influencia del medio ambiente y la necesidad de adaptación del individuo. También describe características de los hábitos como que son tendencias adquiridas a través del aprendizaje y que tienden a desaparecer por falta de ejercicio. Finalmente, enfatiza la importancia de permitir que se establezcan en nosotros solo hábitos positivos

1. PSICOLOGIA
LOS HÁBITOS.

2. También llamados costumbres,
son tendencias conductuales
adquiridas por repetición
constante.

3. FACTORES DE
FORMACIÓN DE LOS
HÁBITOS.

4. Repetición constante del
acto motivo del Habito.
Influencia del medio
ambiente.
Necesidad de adaptación
del individuo a nuevas
circunstancias.

5. CARACTERÍSTICAS
DE LOS HÁBITOS.

6.  Tendencias adquiridas.
 Se forman gracias a un proceso de
aprendizaje.
 Tendencia adquirida, tienden a
desaparecer por falta de ejercicio.
 Cuando mas se lo practica menos
participa la conciencia.
 Ligados a una tonalidad afectiva.

7. CADA PERSONA EN FUNCIÓN DEL MEDIO
CULTURAL EN QUE SE ENCUENTRA,
ADQUIERE HABITOS EN LO CONCERNIENTE
A LA BASE Y HORARIOS DE COMIDAS,
FORMAS DE VESTIR, MODALES Y NORMAS
DE VIDA, EXISTIENDO, POR SUPUESTO,
DENTRO DE CADA GRUPO CULTURAL UNA
AMPLIA GAMA DE DIFERENCIA
INDIVIDUALES

8. Muchas de nuestras rutinas
diarias, de nuestros gestos y
aversiones, incluso nuestros
prejuicios no son sino habitos
fuertemente instaurados

9.  Cuando un habito ha llegado a
arraigar puede actuar como un fuerte
motivador de conducta, ya que por la
tendencia a la homeostasis psíquica
de los individuos es presumible que la
instauración del habito reporte alguna
satisfacción del sujeto; cuando por
cualquier razón, se produce una
interferencia en su satisfacción, esta
carencia actúa como un poderoso
motivador de la conducta.

10. HABITOS PATOLOGICOS
 Tabaquismo
 Alcoholismo
 Morfinomania
 Toxicomanias

11.  El poder de los hábitos ha sido reconocido
ancestralmente y el mismo fue resumido en
una sentencia muy antigua que dice: “El
hombre es animal de costumbres”

12.  Si esto es así, es lógico pensar que las
personas tenemos la obligación de dar
cabida y permitir que se establezcan en
nosotros tan solo hábitos positivos, tanto en
el aspecto físico como en el psicológico,
para que en el ultimo caso, al ser de alguna
manera dependiente de ellos en tanto están
vigentes, esta dependencia sea beneficiosa
para cada uno de nosotros

13.  El habito es una tendencia conductual
adquirida por repetición constante. El habito
se establece en función del medio cultural
en el que se desenvuelve el individuo. El ser
humano es tan dependiente de los hábitos
que una antigua sentencia lo resume así: “el
hombre es animal de costumbres”

14.  Dado el poder de los hábitos es
indispensable que cuidemos de permitir
establecerse en nosotros tan solo hábitos
positivos.