Para comenzar la meditacion, se encuentra una posicion comoda en la que no seran molestados mientras...

1. Meditacion en el Mantra de la Riqueza y la Prosperidad
Para comenzar la meditacion, se encuentra una posicion comoda en la que no seran molestados
mientras meditas. En ultima instancia, usted debe estar sentado en la posicion de loto completo, si
eres capaz. Sin embargo, he leido ensenanzas de los maestros Hindues que indican un medio loto es
perfectamente aceptable si la posicion de loto completo hace demasiado incomodo (sobre todo para
los Occidentales que no crecen en la posicion de loto). Si por alguna razon usted no puede estar en
la mitad de la posicion del loto, usted puede incluso realizar la meditacion sentado con la columna
vertebral comodamente en linea recta. Meditar mientras se esta acostado tambien funciona, aunque
puede que tienden a dormirse.
El aspecto mas importante de la posicion de su cuerpo durante la meditacion con mantra, es tener la
columna recta, de modo que la energia puede fluir facilmente a traves de sus chakras sin ser
bloqueado. Esa es una de las razones por las que el loto completo se utiliza muy a menudo, trae tu
cuerpo de forma natural en una buena alineacion.
Tome una respiracion profunda y deja que tu cuerpo se relaje. A continuacion, comienza a repetir el
mantra en voz alta o en su mente, lo que es comodo para usted. Se recomienda a voz en voz alta
porque esta creando una vibracion de energia que resuena en el Universo. Repitiendo el mantra en
su mente tambien se produce la misma vibracion, solo con sus pensamientos en lugar de su voz. He
tenido buen exito de repetir el mantra en mi mente, y en mi opinion, las vibraciones del pensamiento
puede ser tan potente como las vibraciones de su voz.
Al repetir el mantra, om shrim maha laxmi yei swaha, ver Lakshmi en su mente. Visualizar sus
monedas de oro de la prosperidad de la ducha en su vida. Concentrar su conciencia en Lakshmi, a
veces se puede imaginar sonriente como ella da buena suerte a usted. Deje que el flujo de aire de
forma natural, a medida que su mente se calma, la respiracion se hara mas lento, esto es natural.

2. Decir el mantra 108 veces con el Amor y la Compasion en su corazon. 108 es un numero sagrado en
la tradicion Hindu, todos los mantras sanscritos se debe repetir 108 veces para completar la
meditacion ciclo. Si solo tiene un corto periodo de tiempo para meditar, 12 veces es un buen
numero, pero 108 es el mejor. Incluso diciendo que 15 o 25 o 68 veces esta perfectamente bien, a
veces el mundo real requiere de su atencion o puede no ser capaz de terminar su completa
meditacion por algun motivo. Considere la posibilidad de 108 repeticiones como una practica
meditativa objetivo.
Es casi imposible mantener un recuento mientras meditaba, es por eso que cuentas de oracion
conocido como una Mala se utilizan. Mantenga la mala collar que tiene 108 cuentas y cada vez que
dicen que el mantra de mover uno de los mas bolas a traves de sus dedos hasta llegar al principio de
la mala de nuevo. Funciona increiblemente bien, liberar su mente a concentrarse en la meditacion.
Como meditar, usted puede encontrar que su mente se distraiga en otros pensamientos, mover
suavemente su mente de vuelta a Laxmi, o el mantra, o simplemente nada. He encontrado que es
especialmente eficaz para solo enfocar toda su atencion en solo diciendo el mantra. Trate de
encontrar el tiempo para realizar la meditacion una vez al dia para obtener el maximo beneficio.
Cuando realmente empiezas a ser buenos en eso, los mantras, la meditacion puede ser realmente
adictivo. Especialmente en los niveles espirituales superiores de la conciencia, tales como el Yogi
Maestros de alcanzar, cuando comienzan a experimentar la felicidad y la unidad. Buscar el
equilibrio, no es necesario gastar *todos* los de su tiempo en meditacion.
Namaste