El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios para la salud del melón. Existen diferentes tipos de melón como el melón naranja, melón Galia y melón Tendral. El melón proporciona vitaminas A y E, es diurético y actúa como laxante suave, ayuda a prevenir manchas en la piel y previene condiciones como la gota y la artritis.

1. es una planta
herbácea monoica de
tallos rastreros
Melón
Cucumis melo
Los distintos tipos de melones
tienen propiedades muy
parecidas, una de las pocas
diferencias relevantes es que
los melones naranjos aportan
más betacarotenos que los
verdes.
Melón Golden
Melón Galia
Melón Tendral
1. Aporta vitamina A,
lo que nos ayuda a
evitar la sequedad
en las mucosas y
en la piel.
2. Aporta vitamina E,
un poderoso
antioxidante que
previene el cáncer
y las enfermedades
cardiovasculares.
3. Es muy diurético y
actúa como un
laxante suave, por
lo que elimina
toxinas y ayuda a
neutralizar la
acidez.
4. Previene manchas
en la piel gracias a
la eliminación de
toxinas, ya que
muchas de las
manchas se deben
a la manifestación
de toxinas que se
encuentran dentro
de nuestro
organismo.
5. Aporta fibra,
potasio, calcio,
ácido fólico y zinc.
6. Previene la gota, la
artritis y nivela el
colesterol alto.