El documento presenta una guía para establecer metas a corto plazo. Primero, introduce el tema de las metas y por qué es importante definir metas específicas y alcanzables. Luego, propone una serie de actividades para que los participantes identifiquen sus metas a largo, mediano y corto plazo, incluyendo acciones concretas que pueden realizar en la próxima semana y meses para progresar hacia sus objetivos. Finalmente, explica los principios SMART para establecer metas de manera efectiva.

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Metas a
Corto
Plazo
Subtítulo

2. AGENDA DEL DÍA
2
1
2
3
4
Introducción del tema
Resumen y acciones
Tema
Registro y actividad grupal

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Introducción
Con frecuencia, es muy difícil para
las personas y sobre todo
estudiantes, pensar en una meta,
sobre todo, si la perciben muy
lejana.

4. ¡Hora de empezar!

5. 5
Registro y actividad grupal
A continuación se presentan sugerencias para preguntas:
• ¿Qué es lo más desafiante que hiciste en la vida?
• ¿Cuál es tu día favorito y porqué?
Antes de empezar con la sesión, rompamos el hielo con estas preguntas:

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Tema
Actividad 1: Leamos el siguiente texto…

7. 7
¿Qué es una meta?
Se entiende por metas los objetivos que una
persona, organización o institución humana se traza de
cara al futuro, es decir, lo que desea realizar o los
pasos que pretende dar futuramente.
“Es un sueño o deseo que se transforma en
META cuando tiene fecha fija de realización y
se puede plasmaren un papel”

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¿Porque se fracasa?
“Por falta de metas bien definidas y
no por falta de talento o habilidad”
Las METAS tienen tres aspectos:
Intelectual: Se piensan y razonan.
Evolutivo: Se logran paso a paso y progresivamente.
Afectivo: Las METAS se aman.

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Actividad: “Tus metas”-
• Piensa en cada una de estas preguntas.
• ¿Dónde te encuentras actualmente?
• ¿Qué es lo que deseas lograr?
• Lo que deseas lograr ¿es específico?
• ¿Tienes una fecha límite para alcanzarlo?
• ¿Qué necesitas para lograrlo?
• ¿Piensas positivamente que lo vas a lograr?
• ¿Has pensado en las ventajas y en los obstáculos que
deberás superar?
• ¿Te comprometes a lograrlo?

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Actividad
1. Imagínate cual te gustaría
fuera tu testimonio dentro de
15 años y completa:
Soy _______. Tengo _______
Mi sueño era _____________
Me siento _______________
2. Lo que escribiste en el
ejercicio anterior es tu metra a
largo plazo. Anótala

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Actividad
3. Ahora imagina una acción que
puedes hacer dentro de los
siguientes seis meses que te
dirija a conseguir tu meta a
largo plazo. Ésta sería una
meta a mediano plazo.
Anótala.

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Actividad
4. Finalmente piensa en dos
acciones que puedes hacer en
una semana que te que
ayuden a lograr o alcanzar tu
meta a mediano plazo. Éstas
son tus metas a corto plazo.
Anótalas.

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Metas/ Objetivos SMART:
SMART es un acrónimo que hace referencia a cada una de las características que
debe tener una buena meta.
Así, un objetivo SMART es:
1. Specific (específico): Expresa claramente qué es exactamente lo que quieres
conseguir.
2. Mensurable (medible): Establece variables que determinen la evolución a lo largo
del tiempo.
3. Achievable (alcanzable): Tomar en cuenta el esfuerzo, el tiempo y otros costos
derivados para determinar si son viables.
4. Relevant (relevante): Descubre cuáles son realmente tus necesidades y de qué
manera van a impactar tu vida.
5. Timely (temporal): Con un tiempo determinado, contextualiza los objetivos y
siempre acompáñalos del plazo deseado para su cumplimiento.

14. Herramientas
✓ Uso de agenda (física y virtual)
✓ Uso de calendarios
✓ Mapas visuales
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15. 15
Resumen del tema
En este apartado construyamos juntas las ideas
principales del tema ya sea en forma de listado o
mediante un gráfico, imágenes o palabras clave.

16. Para
saber
más…
https://youtu.be/QcerZMxx
Bh0
https://asana.com/es/resou
rces/smart-goals
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17. Pregúntame …

18. La mente es como un
músculo: mientras más
la ejercites, más se
fortalece y más crece.
Idowu Koyenikan

19. ¡Muchas
gracias por tu
asistencia !

20. 20
Página de recursos de íconos e ilustraciones
Puedes cambiar el color de estos íconos e ilustraciones
gratuitos y usarlos en tu diseño de Power Point.
Find more icons at slidescarnival.com/extra-
free-resources-icons-and-maps

21. Diagrams and infographics
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22. ✋👆👉👍👤👦👧👨👩👪💃🏃
💑❤😂😉😋😒😭👶😸🐟🍒
🍔💣📌📖🔨🎃🎈🎨🏈🏰🌏
🔌🔑 22
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And of course it resizes without losing quality.
How? Follow Google instructions https://twitter.com/googledocs/status/730087240156643328