El documento habla sobre cómo llevar a cabo un cambio positivo en la vida. Primero, se debe identificar una situación que se desea mejorar y establecer metas claras a corto, mediano y largo plazo para trabajar en ella. Luego, es necesario definir objetivos concretos y alcanzables que conduzcan a las metas, y llevar un registro del progreso. Finalmente, el compromiso con uno mismo es fundamental para cumplir con los objetivos y lograr el cambio deseado.

1. MANOS A LA OBRA
Hazte cargo de tu vida

2. ¿Qué hacer?
Para poder llevar a cabo un cambio, lo primero que se debe hacer es
identificar un problema, pero como somos humanos vamos a llamarle
una situación para potenciar. En este caso en específico, vamos a
potenciar nuestra vida.
Este primer paso, ya lo hemos estado llevando a cabo desde la
realización del primer módulo de este pequeño taller.

3. ¿Qué hacer?
Ya identificada la situación a potenciar, debemos establecer metas.

4. ¿Qué es una meta?
Es un resultado deseado que una persona o un sistema imagina, planea
y se compromete a lograr: un punto final deseado, algo que deseamos
alcanzar en algún tiempo determinado.

5. Tipos de metas
Existen 3 tipos de metas:
‡ A corto plazo. Metas que se pueden lograr en un tiempo pequeño.
Días, semanas.
‡ A mediano plazo. Metas que se pueden lograr en periodos de tiempo
un poco más largo, a partir de 6 meses, 1 año.
‡ A lago plazo. En ella se catalogan las acciones que son más tardadas
de conseguir, que toman mucho más tiempo y esfuerzo para realizarse,
podemos hablar de varios años.

6. Recuerda:
• Para establecer una meta, lo único que debes hacer es convertir eso
que no deseas en tu vida o en tu persona en algo positivo, es decir en
algo que quieras adquirir, por ejemplo: no me gusta ser impuntual, mi
meta sería quiero ser puntal.
• Las metas deben ser realistas y alcanzables, ponerles un tiempo en el
que nosotros consideremos sea posible cumplirlas, de lo contrario
generaremos frustración ya que no las pudimos llevar a cabo.

7. ¿Qué hacer?
Ya establecida la meta, necesitamos objetivos para cumplirlas.

8. ¿Qué es un objetivo?
Son acciones concretas a realizar, que nos llevan a conseguir una meta.
Podemos definirlos como los pasos a seguir para lograr la meta.

9. Recuerda:
• Analiza cuidadosamente la meta que quieres alcanzar y desglósala en
partes pequeñas, que se unan como una secuencia o una escalera. A
cada parte ponle un tiempo de realización que se pueda cumplir.
• Retomemos la meta de ser puntual, la pudiéramos desglosar en llevar
una agenda, comprar un reloj, establecer alarmas. A cada una se le
debe dar un tiempo de cumplimiento razonable según sea tu necesidad
y ganas de llevar a cabo la meta.

10. ¿Qué hacer?
Lleva registro de tus metas. Esto
te ayudará muchísimo si es la
primera vez que realizarás un
cambio grande, ya que puedes
visualizar si haz cumplido o no
con lo que estableciste.

11. ¿Qué hacer?
COMPROMETETE.
El compromiso debe ser ante todo contigo mismo, recuerda que
para que las cosas funcionen, deben de nacer de ti y deben ser
inspiradas por ti. Es hermoso querer cambiar por nuestros seres
queridos, es un gran motor para el cambio, pero para que las
cosas funcionen haz el compromiso para ti. ¡Se tu propia
motivación!

12. Recuerda:
IDENTIFICA META OBJETIVOS REGISTRA COMPROMETETE