El documento habla sobre la planificación de metas a corto, mediano y largo plazo en diferentes áreas como el entrenamiento, tiempo libre, educación y desarrollo personal. Sugiere enumerar los aspectos fundamentales a considerar en la planificación y analizar la planificación realizada respondiendo preguntas sobre el objetivo central, los pasos para alcanzarlo, los posibles obstáculos, los recursos necesarios y los beneficios de la anticipación.

1. ACTIVIDAD 1
Objetivo
Individualmente, planifique sus metas para organizar su vida, puedes
ayudarte utilizando las siguientes categorías puede ser en tu entrenamiento
o tiempo libre, para tu educación, para desarrollar una competencia de una
área que siempre te haya interesado o simplemente en lo personal ya que
como sabemos todos tenemos sueños que queremos lograr en la vida. Para
que estos sueños puedan cumplirse, nosotros debemos darles una fecha
límite; así, estos serán considerados Metas. Luego, debemos planificar
estas metas a largo, mediano y corto plazo.
Enliste todos los aspectos que debe prever para que el proceso resulte
exitoso y cumpla con el objetivo planeado, deberá decidir cuáles son los
puntos fundamentales a considerar con anticipación.
Analice la planificacion que Ud. realizo y responda las siguientes
preguntas:
 Cuál es mi pregunta central de mi planificacion? Cual fue tu
propósito
“¿Qué es lo que quisiera tener?”, “¿Qué es lo que realmente
quiero?”
 “¿Qué voy a hacer para alcanzar mi objetivo?”, “¿Cómo puedo
empezar y mantenerlo?”
 “¿Qué es lo que me impide alcanzarlo?” y convierte los problemas
en pequeños objetivos.
 “¿Qué recursos necesito para alcanzar mi objetivo”?
 “¿Qué resultados tendría en mi aprendizaje al anticipar mi
planificación?” En que me ayudaría

2.  “¿A qué conclusión me llevan las reflexiones anteriores?”