Este documento habla sobre la importancia de la inteligencia emocional y algunas estrategias para desarrollarla. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de comprender y manejar las propias emociones para mejorar los procesos de pensamiento y el desempeño. También menciona que las competencias emocionales son clave para el éxito profesional, especialmente en trabajos complejos. Finalmente, proporciona algunos consejos como controlar el enojo, ser empático, enfocarse en una tarea a la vez y

1. La Inteligencia
Emocional
Micros de reflexión y
auto-aprendizaje

2. Sabías que la
Inteligencia
Emocional es la
capacidad que
tenemos para
comprender nuestras
emociones y
conducirlas?
Yquepodemosutilizarla
paraguiarnuestra
conductaynuestros
procesos depensamiento,
ydeesemodoproducir
mejoresresultados?

3. Ysabíasqueson las
competencias
emocionaleslasquedan
lugaraundesempeño
profesionalexcelentey
determinanresultados
superioresenelpuesto?
Porque cuanto más
complejo sea el
trabajo, mayor es la
importancia de la
inteligencia
emocional…

5. ¿Te gustaría
poner en
práctica
algunos tips ?
Fuente: https://www.entrepreneur.com

6. Nunca dejes de
aprender cosas
nuevas…aunque
no tengan nada
que ver con tu
trabajo!
Aprende un idioma,
toca un instrumento,
toma clases de
historia…

7. Que el enojo y la
ira no se apoderen
de ti !
Domina el arte del
autocontrol…

8. Ponernos en los
zapatos de los demás
nos permitirá crear
lazos más personales
y duraderos…
Sé empático !!

9. Deja ir las cosas
insignificantes
que se presentan
todos los
días…no
generes una
dificultad de la
nada…
No te enganches !!

10. Una cosa por vez…
Enfócate en tu tarea:
cometerás menos
errores y serásmás
creativo.

11. Establece
prioridades…
Si te enfocas en tu
meta, enfocas tu
energía y no te
desvías !
Todo es más fácil !

13. Nos
encontramos
en el próximo
micro…