El documento define el deporte como un juego o práctica reglamentada y competitiva que mejora la condición física y psíquica. Explica que la historia del deporte se remonta a miles de años atrás en China. Detalla algunas ventajas como relacionarse con otros, mejorar la salud y la forma física, y también desventajas como disminuir la movilidad y aumentar problemas de salud. Concluye reiterando la definición de deporte.