La pirámide alimenticia describe los diferentes grupos de alimentos que las personas deben consumir para mantener una dieta balanceada. Una alimentación balanceada implica ingerir todos los nutrientes necesarios de forma equilibrada a través de porciones adecuadas de los diversos grupos de alimentos, como frutas, verduras, granos integrales, proteínas y lácteos. Una dieta equilibrada es fundamental para mantener la salud y nutrición del cuerpo.

1. Peláez Ramos Diana

2. PIRAMIDE ALIMENTICIA
Peláez Ramos Diana

3. LA ALIMENTACION
• Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos
para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente
para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir
alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y
la primera es la acción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser
autótrofa o heterótrofa.
Peláez Ramos Diana

4. • Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada
para poder mantener una buena salud. La alimentación balanceada
significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien
nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones
adecuadas a la estatura y contextura propia. Es de suma relevancia
consumir alimentos de los diferentes grupos para que sea una
alimentación balanceada y así poder mantenernos saludables.
Peláez Ramos Diana