Por lo general, nuestros niveles normales de energía son débiles y bajos. Como ya hemos mencionado, todo es energía; tú y yo somos energía. Por nuestro cuerpo circula esta energía igual que lo hace la sangre por nuestras arterias y venas. Se mueve mediante ondas, y las ondas son vibraciones.

1. La energía de
acción y reacción
MDC-L01 Somos energía

2. ¿Qué pasa cuando se
agota nuestra energía?

3. Por lo general, nuestros niveles
normales de energía son débiles y
bajos. Como ya hemos
mencionado, todo es energía; tú y
yo somos energía.
Por nuestro cuerpo circula esta
energía igual que lo hace la
sangre por nuestras arterias y
venas. Se mueve mediante ondas,
y las ondas son vibraciones.

4. Por eso somos capaces de percibir
la vibración de otras personas, y
hay quienes no solo la sienten, sino
que son capaces de percibir el color
de dichas vibraciones.
Cuando nuestra energía está en
niveles mínimos comenzamos a
sufrir molestias físicas,
sintiéndonos cansados, nos cuesta
dormir y nos dan ganas de llorar
sin una causa aparente.

5. Bajo estos niveles de energía,
aparecen esos estados
emocionales que tanto conocemos
como: enojo, desánimo, tristeza,
desgano.
Por otro lado, nos comparamos
demasiado con las demás
personas, lo que nos hace
sentirnos disminuido. Todo esto
ocurre cuando nuestros niveles de
energía es baja.

6. Siendo lo anterior cierto, surgen las
siguientes preguntas derivadas de
la primera:
●
¿Cómo llenamos nuestro tanque?
●
¿Cómo reponemos la energía
gastada o perdida sin tener que
robarla a otro?

7. Existen muchas vías o formas para
lograrlo, entre las acciones más
conocidas están:
●
Meditar frecuentemente.
●
Practicar visualizaciones.
●
Practicar Reiki.
●
Hacer Yoga.
●
Hacer ejercicio.

8. ●
Caminar con atención plena por
la naturaleza.
●
Escribir un diario personal.
●
Pintar con acuarelas.
●
Comersololosalimentosquenos
sientanbien.

9. Como puedes observar, son
acciones que nos invitan a estar
en silencio y también a movernos.
Entonces, lo que de verdad
importa es que identifiques
cuales de estas acciones te hacen
sentido o vibran contigo.
Cada uno de nosotros tenemos
nuestras preferencias y gustos
propios.

10. Cuando se produce esta
conexión y llenamos nuestro
“tanque”, nuestros niveles de
energía se elevan a niveles
que, por lo general, resuelven
todas nuestras inseguridades
existenciales.

11. ¿Qué pasa con nuestra
energía al interactuar
con otros?

12. La energía que desprenden nuestras
relaciones con otras personas crea
una atmósfera determinada.
Partiendo de cómo sea ese campo
energético (enriquecedor o
limitante) determinará, sin lugar a
dudas, nuestro bienestar o nuestra
incomodidad en la relación (de
pareja, amistad, laboral, familiar).

13. Entonces, ¿Qué ocurre en
realidad cuando dos personas
interactúan?
Cuando dos personas se dirigen
la atención, literalmente
fusionan sus campos energéticos,
aunando su energía. Como ya
conocemos, cada persona es un
campo energético.

14. Este campo energético está
constituido por un conjunto de
supuestos y creencias que se irradian
hacia afuera e influyen en el mundo
que nos rodea.
Vivimos en una dinámica donde
quedamos contagiados por las
emociones ajenas, ahí donde el
magnetismo de los gestos, palabras
y movimientos de los otros nos
pueden cautivar o incomodar.

15. Los seres humanos estamos
cableados por esas fibras invisibles
que nos condicionan de muchos
modos, pero que no siempre
podemos percibir conscientemente.
Nuestros estados anímicos dejan
«huellas» en el escenario en el que
nos desenvolvemos e
interactuamos con otras personas.

16. Todos hemos notado alguna vez,
cómo al cruzar el umbral de alguna
casa de un amigo o al empezar un
trabajo nuevo en un determinado
lugar, hay algo, un «no-se-que»,
imperceptible, que nos incomoda,
que nos apaga el humor.

17. Las emociones, y en especial las
que se desprenden del estrés, la
tensión y la ansiedad, se
contagian con mucha facilidad,
causando una alteración en
nuestro estado mental y anímico,
originado por la actitud y los
estados emocionales de aquellos
con quien nos relacionamos.

18. Esa “temperatura” anímica puede
ocasionarnos más costos que
beneficios, como por ejemplo:
agotamiento físico, baja
motivación, pensamientos
negativos y malestar general.
Es importante tener presente que
la energía que proyectemos en los
demás es la misma que
acabaremos recibiendo.

19. Ten en cuenta que ese malestar
físico a menudo se acaba
proyectando en el estilo de nuestro
lenguaje (verbal y corporal) y
actitud.
Es decir, si me levanto cansado/a, no
tengo ganas de nada, es posible que
termine proyectándolo en mi
pareja, hijo(a) o hermano(a),
contestándole mal o dirigiéndole un
comentario poco apropiado.

20. Si ofrezco tensión, incomodidad,
malos gestos y desinterés, me
acabará llegando exactamente lo
mismo.
Por lo tanto, la energía que
desprenden nuestras relaciones
parte de lo que cada uno ofrezca
al otro.