La natación consiste en avanzar en el agua sin apoyos mediante movimientos del cuerpo. Tiene muchas ventajas para la salud como mejorar la forma física, prevenir enfermedades y relajar la mente. Algunas desventajas son que personas con ciertas afecciones médicas como infecciones pulmonares, problemas de piel o riesgo de pérdida de conciencia deben consultar a un médico antes de nadar.

1. Natación
Sebastián Cueva

2. Natación
• Consiste en utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar, generalmente la natación se hace
para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia. Los seres humanos pueden contener la
respiración bajo el agua y realizar natación locomotora rudimentaria, esto se puede hacer semanas
después del nacimiento como una respuesta evolutiva

3. Ventajas
• Mejora tu salud
• Te adelgaza
• Previene y cura enfermedades
• Relaja
• Previene
• Conserva edades
• Mantiene fuera de vicios
• Ayuda a el desarrollo

4. DESVENTAJAS
• Algunas patologías que requieren de un tiempo de tratamiento tales como una infección
pulmonar (bronquitis, crisis de asma) o una infección ORL (anginas, faringitis, sinusitis, otitis).
• Algunas patologías cutáneas como los brotes de eczema.
• Enfermedades que incluyan pérdidas de consciencia (epilepsia, diabetes, etc.). En estos casos se
debe consultar previamente con el médico.
• Lumbalgias: el estilo crol está prohibido en casos de dolor lumbar. En estos casos es mejor elegir
el estilo espalda.

5. GRACIAS