Este documento habla sobre las normas de seguridad en el deporte. Explica que antes de practicar cualquier deporte es importante calentar y estirar para prevenir lesiones. Luego detalla algunas normas específicas para deportes como natación, equitación, patinaje, fútbol, baloncesto y fútbol americano, que incluyen el uso de equipamiento protector como gafas, cascos, rodilleras y coderas.