Este documento habla sobre nutrición para mejorar la salud y calidad de vida. Explica que nuestro cuerpo necesita más de 100 nutrientes diferentes cada día para alimentar a más de 100 billones de células. Un desequilibrio nutricional puede causar problemas de salud. Propone un desayuno saludable de dos pasos - una "ducha interna" con agua, aloe vera y hierbas, seguida de un alimento equilibrado - para darle a las células lo que necesitan y eliminar lo que no necesitan. El objetivo es aumentar la