El documento presenta un ejercicio de visualización para el año 2015 consistente en imaginar tres hojas en las que se escriben cosas positivas y negativas del año pasado, y aquellas que merecen una nueva oportunidad. Se invita a quemar la hoja de lo negativo para dejarlo ir y enfocarse en lo positivo.

1. Para 2015
Ligero de equipaje…
Cristmar Mendoza
@EnlazaDOs
@Marcrisana2020
#Conelcambioafavor #TiempoLibre

2. Durante 2015
¿A qué le prestarás atención?
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

3. Durante 2015
¿A quiénes le prestarás atención?
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

4. En 2015
¿Dónde pondrás tu foco?
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

5. Te invito a que hagamos juntos este
ejercicio de visualización.
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

6. Selecciona 3 hojas
Físicas e imaginarias
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor
#TiempoLibre

7. En la primera hoja
Escribe un listado de
todo aquello que
reconfortó tu espíritu
en 2014, que te
fortaleció para ser de
ayuda para otras
personas, que reafirmó
tu para qué en esta
vida, lo que te hizo
feliz.

8. En la segunda
Haz otro listado de
todo aquello que no
funcionó, que no te
sirvió, que fue inútil,
que te hizo infeliz….
Situaciones, formas de
actuar, respuestas,
hábitos, personas….
CristmarMendoza
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#Conelcambioafavor#TiempoLibre

9. escribe todo aquello
que crees, con tu
mente y corazón, que
merece darle una
nueva oportunidad.
Usa una línea para
cada aspecto, persona,
relación, reacción.
Y en la tercera
CristmarMendoza
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10. Revisa
nuevamente la tercera lista ,
pasa a la segunda lo que vas a eliminar,
de manera que te quede la tercera lista con aquello a lo que
verdaderamente le darás una nueva oportunidad.
CristmarMendoza
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#Conelcambioafavor#TiempoLibre

11. Si es tu necesidad
Puedes pasar en limpio esta tercera hoja
para que te quede un listado con lo que exactamente
decidiste.
CristmarMendoza
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#Conelcambioafavor#TiempoLibre

12. Segunda lista
Imaginariamente quema la
segunda lista, es una forma de
ofrecerle una oportunidad de
transformación y, a medida
que se va consumiendo,
agradece a todo y todos
quienes estuvieron
involucrados en esas
situaciones, lo aprendido,
porque de lo contrario, con
seguridad, seguirías sin darte
cuenta de lo importante de
hacer cambios.
Cristmar Mendoza
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13. Segunda lista
Déjalo ir…
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor
Déjalo ir…
Déjalo ir…

14. La tercera lista
guárdala en tu corazón,
porque será tu trabajo en este 2015, para superar todo aquello que te
ayudará a ser más centrado, conectado y empático.
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

15. Y con la primera lista,
a la par de las doce
campanadas y las doce uvas,
conviértela, para ti y los
tuyos, en un baño de
prosperidad, de salud
perfecta y completa, de amor,
de sentido propio y común, de
felicidad, de fuerza de
voluntad, de bondad, de fe y
esperanza….
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor
#TiempoLibre

16. Un nuevo ciclo.
Iniciar un nuevo año, con buena energía, disposición y voluntad,
amerita de orden y para ello requerimos, que cada cosa tenga su lugar
y que exista un lugar para cada cosa, tanto en lo físico y emocional,
como en lo mental.
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor

17. Lo nuevo…
Para que podamos tener algo nuevo en nuestras vidas,
requerimos hacerle espacio, eliminando lo que ya no
cumple su función, ya no satisface o no nos hace felices.
Cristmar Mendoza
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18. Porque quién quiere llegar lejos
requerirá viajar
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre

19. Es mi deseo que disfrutes de un
Imagina 3 cajas
Cristmar Mendoza
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#Conelcambioafavor #TiempoLibre