Este documento presenta un plan familiar de protección civil para una familia. Incluye información sobre la elaboración de un plan familiar, la identificación de riesgos en el hogar, la asignación de zonas seguras, y la realización de simulacros. También proporciona consejos sobre primeros auxilios, números de emergencia y otros elementos esenciales para la preparación ante desastres.

1. PLAN FAMILIAR de
PROTECCIÓN CIVIL
Familia:
Dirección:
¡La autoprotección comienza en casa!
¡Trabajando Juntos!
www.proteccioncivil.df.gob.mx
@SPCCDMX / SPCCDMX /SPCIVILDF
Este programa es de carácter público, no es patrocinado, ni promovido por partido político alguno y sus recursos
provienen de los impuestos que pagan todos los contribuyentes. Está prohibido el uso de este programa con fines
políticos, electorales, de lucro y otros distintos a los establecidos. Quien haga uso indebido de los recursos de este
programa en el Distrito Federal,será sancionado de acuerdo con la ley aplicable y ante la autoridad competente.

3. Plan Familiar
de Protección Civil
“Durante una emergencia nadie puede hacer más por ti que
tú mismo”
Anotaciones
¿Se hicieron cambios en la estructura d e l a v i v i e n d a ?
¿Se han hecho compras de muebles o enseres que ocupan
nuevo s e s p a c i o s a l i nt e r i o r d e l a v i v i e n d a ?
¿Hay nuevos miembro s e n l a f a m i l i a / h o gar?
¿Algunos de los miembro s d e l a f a m i l i a r e qu i e r e d e
necesidades especiales derivado de enfermedades o accidentes?
¿Hay obras públicas o construcciones que hayan modificado el entorno?
Si cambiaste alguno de estos elementos, es necesario que actualices
tu Plan Familiar de Protección Civil.
38

4. - Introducción ________________________________________ 5
- Datos generales de la familia _________________________ 6
- Datos generales de las mascotas______________________ 7
- ¿Qué es un Plan Familiar?_____________________________8
1 DETECTA Y REDUCE RIESGOS AL INTERIOR Y
EXTERIOR DE LA VIVIENDA
- ¿Qué hacer para disminuir un riesgo en tu hogar? ____ 11, 12
2 IDENTIFICA LAS ZONAS DE MENOR RIESGO
- Realiza tu Plan Familiar ______________________________ 15, 16
- Plano de la casa_____________________________________ 17
- Riesgos externos y punto de reunión_________________ 18
3 ACTÚA
- Reacción____________________________________________ 21, 22
4 REALIZA SIMULACROS Y DEFINE ASIGNACIONES A
CADA MIEMBRO QUE HABITE EN EL HOGAR
- Simulacro___________________________________________ 25, 26
A ANEXO
- Lo que no debe faltar en casa (extintor y documentos) 29
- Botiquín_______________________ 30
- Maleta de vida_________________ 31
- Activación del SMU__________________________________ 32
- Tarjeta de Seguridad _________________________________33, 35
- Números de emergencia_____________________________ 37
Números de emergencia
Secretaría de Protección Civil
56 83 22 22
Emergencias de la Ciudad
066
Heroico Cuerpo de Bomberos
068
Locatel
56 58 11 11
Sistema de Aguas de la Ciudad de México
(Fugas de agua)
56 54 32 10
Atención Ciudadana (Reporte de obras y servicios)
072
04 32

5. INTRODUCCIÓN
Las afectaciones provocadas por fenómenos naturales o por
el hombre, se pueden evitar o disminuir si cada miembro de la
familia conoce y hace conciencia de ellas, se debe estar
preparado para hacerles frente y aminorar el impacto que
pudieran ocasionar en tu bienestar, patrimonio y entorno.
La Secretaría de Protección Civil del Gobierno del Distrito
Federal difunde esta guía para que elabores tu Plan Familiar.
Toma unos minutos de tu tiempo para que en familia realicen
un plan de autoprotección que podría ser invaluable en
momentos difíciles.
Tu participación es importante.
Gobierno y población trabajando juntos.
05

6. Datos generales de la familia Tarjeta de Seguridad
Instrucciones: Llena los espacios con la información de la familia.
Responsable del Plan Familiar: Número de habitantes:
Mamá Papá Hija Hijo Otro Adultos: Niños:
Teléfono:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
foto
opcional
Medicamentos:
Nombre:
Edad:
Parentesco:
Tipo sanguíneo:
Enfermedades / Alergias:
Instrucciones: Llena con los datos de la familia, recorta por la línea punteada,
dobla por la mitad y llévala siempre contigo.
Vuelta
Secretaría de Protección Civil --------------- 56.83.22.22
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
Locatel --------------------------------------------- 56.58.11.11
Teléfonos de emergencia
Frente
TARJETA DE SEGURIDAD
DATOS PERSONALES
Nombre:
Tipo de sangre:
Alergias:
Enfermedades:
Seguro Social:
/Privado (¿Cuál?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:
Nombre:
Teléfono:
Vuelta
Secretaría de Protección Civil --------------- 56.83.22.22
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
Locatel --------------------------------------------- 56.58.11.11
Teléfonos de emergencia
Frente
TARJETA DE SEGURIDAD
DATOS PERSONALES
Nombre:
Tipo de sangre:
Alergias:
Enfermedades:
Seguro Social:
/Privado (¿Cuál?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:
Nombre:
Teléfono:
33
06

7. Datos generales de tus mascotas
Instrucciones: Llena los espacios con la información de las mascotas.
foto
opcional
Nombre:
Edad:
Raza:
Género: macho hembra
No. de registro:
foto
opcional
Nombre:
Edad:
Raza:
Género: macho hembra
No. de registro:
foto
opcional
Nombre:
Edad:
Raza:
Género: macho hembra
No. de registro:
foto
opcional
Nombre:
Edad:
Raza:
Género: macho hembra
No. de registro:
07

8. Tarjeta de Seguridad
Instrucciones: Llena con los datos de la familia, recorta por la línea punteada,
dobla por la mitad y llévala siempre contigo.
reduce riesgos al interior
y exterior de la vivienda
Teléfonos de emergencia
Secretaría de Protección Civil --------------- 56.83.22.22
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
Locatel --------------------------------------------- 56.58.11.11
Vuelta
TARJETA DE SEGURIDAD
DATOS PERSONALES
Nombre:
Tipo de sangre:
Alergias:
Enfermedades:
Seguro Social:
/Privado (¿Cuál?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:
Nombre:
Teléfono:
Frente
Teléfonos de emergencia
Secretaría de Protección Civil --------------- 56.83.22.22
Emergencias de la Ciudad ------------------- 066
Heroico Cuerpo de Bomberos -------------- 068
Locatel --------------------------------------------- 56.58.11.11
Vuelta
TARJETA DE SEGURIDAD
DATOS PERSONALES
Nombre:
Tipo de sangre:
Alergias:
Enfermedades:
Seguro Social:
/Privado (¿Cuál?)
EN CASO DE EMERGENCIA AVISAR A:
Nombre:
Teléfono:
Frente
08
30 33
Realiza
simulacros
1
4
2
3
Detecta y
Identifica las zonas
de menor
riesgo
Actúa
El Plan Familiar te ayudará a prevenir y a actuar durante y después de
una emergencia.
Realiza los siguientes pasos para elaborar tu Plan Familiar de
Protección Civil:
¿Qué es un Plan Familiar de Protección Civil?
La prevención es el elemento clave para reducir el impacto de las
amenazas.

9. 01
DETECTA Y
REDUCE RIESGOS
AL INTERIOR
Y EXTERIOR DE
LA VIVIENDA
Activación
Servicio Metropolitano de Urgencias
066
¿Cómo utilizar el servicio de emergencias?
Sigue estos sencillos pasos cuando llames al 066.
Debes proporcionar la siguiente información:
¿Qué fue lo que pasó?
¿Cuántas personas involucradas ves?
¿Qué lesiones aparentes observas?
Tú nombre completo y ubicación lo más precisa posible,
algún punto de referencia, parque, banco, etc.
No cuelgues hasta que la persona que te atiende la llamada
te lo indique.
Nota: Las llamadas en falso son castigadas por la ley.
Una llamada en falso evita que se auxilie a alguien que realmente lo necesita.
31

10. PLAN FAMILIAR de
PROTECCIÓN CIVIL
Familia:
Dirección:
¡La autoprotección comienza en casa!
Lo que no debe faltar en casa
Maleta de vida
(fácil transportación)
Lentes de
respuesto
Plan
Familiar
de
Protección
Civil
Radio
portátil
con
pilas
Linterna
de mano
Silbato
Agua
embotellada
Alimento
para
bebé
Alimentos no
perecederos
Comida
para
mascotas
Duplicado
de llaves
Muda
de
ropa
Cobija Encendedor Dinero
Papel y
toallas
higiénicas
Pañales
de bebé
Una hoja
de papel
y pluma
31

11. ¿Qué hacer para disminuir un riesgo en tu hogar?
Identifica los peligros potenciales y corrige.
Revisa constantemente las instalaciones de luz, agua y gas.
Lo que no debe faltar en casa
Botiquín de
Primeros Auxilios
Medicamentos para
algún tratamiento
en específico
Termómetro
Guantes de látex Yodo
Antiséptico Curitas
Algodón Gasas
Cinta adhesiva
Vendas elásticas
(5 y 10 cm.)
Tijeras Cubrebocas
30
• Elimina los goteos en todas las llaves. Si encuentras
humedad en alguna pared, debes llamar cuanto antes
al especialista para que realice la reparación.
• Evita arrojar comida u objetos a las tuberías, se
pueden tapar.
LUZ
AGUA
GAS
• Verifica que las instalaciones no tengan
fugas, coloca agua con jabón en las
conexiones, si se ven burbujas, será necesario
que llames a un especialista.
• Revisa que la flama que emita la estufa o
boiler sea de color azul y no roja, ya que es
indicativo de presencia de monóxido de
carbono.
• En caso de tener cilindros de gas revisa que
se encuentren en buen estado.
11
• No sobrecargues los
enchufes de la luz con
diversos aparatos eléctricos,
puedes provocar un corto
circuito.

12. ¿Qué hacer para disminuir un riesgo en tu hogar?
• Sujeta objetos y muebles que puedan caerse.
• Mantén productos
tóxicos lejos del
alcance de los niños.
• Identifica los riesgos al exterior; si hay construcciones alrededor de tu
hogar, gasolineras, cables caídos, si se ubica cerca de ríos, en laderas, etc.
Lo que no debe faltar en casa
Extintor
EXTINTOR
Recomendaciones:
Cuenta en tu hogar con un
extintor de 2.5 kg, el cual
debe situarse en un lugar
visible, de fácil acceso y en
zonas de posible riesgo;
cerca de la cocina .
Revisa periódicamente la
caducidad del extintor.
También se recomienda que
coloques detectores de
humo en pasillos, sala y
habitaciones.
Bolsa hermética con
documentos importantes
Debes llevar:
- Acta de nacimiento
- Comprobante de
domicilio
- Credencial con
fotografía (IFE, licencia,
etc.)
- CURP
- Certificado de estudios
- Facturas de tus bienes
materiales (casa,
automóvil, etc)
- Cartilla de vacunación
- Carnet de salud
De ser posible:
Escanéalos y llévalos
también de manera
electrónica (USB, Disco
duro, etc.)
o bien envíalos por
correo electrónico.
12 29

13. 02
IDENTIFICA LAS ZONAS
DE MENOR RIESGO

14. ANEXO
• Lo que no debe faltar en casa
• Números de emergencia
•Servicio Metropolitano de Urgencias

15. Realiza tu Plan Familiar
“SI PLANIFICAS HOY ESTARÁS PREPARADO”
Identifica y anota en un croquis las zonas de menor riesgo en tu hogar, señala
las rutas de evacuación y el punto de reunión.
Marca las zonas de menor riesgo :
• Lejos de vidrios que pudieran romperse y objetos
que pudieran caer.
• Aislados de lugares donde se almacenen
materiales peligrosos.
• Fuera de la cocina, en caso de un sismo las
puertas de los gabinetes se pueden abrir, los platos
y vasos pueden caer al piso.
Las columnas y
muros de carga
son zonas de
menor riesgo.
Señala las rutas de evacuación.
• Son aquellas por donde llegarás a los lugares de
menor riesgo, no sólo consideres las más directas,
sino las menos peligrosas.
• Identifica los objetos que puedan ser un
obstáculo en las rutas de evacuación y retíralos.
Punto de reunión.
Si tu familia no se encuentra junta durante una
emergencia, señalen el lugar dónde se reunirán.
15
ZONA DE
MENOR RIESGO
RUTA DE
EVACUACION
Simulacro
Interrumpan cualquier actividad ante la voz de alarma (debe
hacerse de forma sorpresiva). Cierren las llaves de paso del agua,
gas y corten el suministro eléctrico.
Evacuen por las rutas señaladas o replieguense, de acuerdo al plan.
(Midan el tiempo que necesitan para llegar a los sitios seguros fuera
del hogar, partiendo de diferentes lugares).
Siempre que se trate de un incendio deben salir.
Recuerden siempre deben mantener la calma.
Lleguen al punto de reunión acordado.
Revisen que todos se encuentren bien.
Evaluen los resultados y ajusten los tiempos.
Recuerda que para evacuar a grupos vulnerables principalmente,
niñas, niños, personas con discapacidad o adultos mayores, se
requiere mayor tiempo, considera la ayuda que necesiten.
26

16. Realiza tu Plan Familiar
Si vives en un edificio, los vecinos en coordinación con el Administrador deberán
de elaborar el Programa interno de Protección Civil, identificando las zonas
de menor riesgo al interior y exterior del inmueble, así como las rutas de
evacuación.
La siguiente ilustración es un ejemplo de como puedes trazar tu croquis , indica
donde se encuentran las instalaciones de luz, agua y gas, así como las zonas de
menor riesgo, rutas de evacuación, punto de reunión externo, etc.
Extintor
Botiquín
Precaución Materiales
inamables y/o combustibles
Instalación de Luz
Apagadores
Instalación de Gas
Instalación de Agua
Ruta de Evacuación
Punto de Reunión
Zona de Menor Riesgo
16
Simulacro
Una vez que toda la familia conozca las ubicaciones de las zonas de menor riesgo,
rutas de evacuación y como reaccionar en caso de emergencia, es necesario
que realicen simulacros que les servirán para reforzar y mejorar los protocolos de
actuación.
A través de los simulacros se pueden corregir los errores que comúnmente se
cometen.
Y sirven para reforzar la cultura de
la autoprotección.
PASOS PARA R 7 EALIZAR SIMULACROS:
Imagina una situación de emergencia (hipótesis) en tu hogar,
qué harían tú y tu familia si sucediera.
Entre todos fijen responsabilidades a cada miembro de la
familia. Acuerden quién será responsable de:
Cuidar a los menores
Ayudar al adulto mayor
Asistir a las personas con discapacidad
Proteger a la mascota
Cerrar las llaves de gas, agua y luz
Llevar consigo la maleta de vida
Llamar a los Servicios de Emergencia
Verificar el estado del botiquín
Verificar el estado de la mochila de vida
25
Contactos

17. Plano de la casa
A continuación toda la familia se reunirá y dibujará su hogar al interior y exterior, para que identiquen dónde se encuentran las instalaciones de luz, agua y de
gas, así como las zonas de menor riesgo, rutas de evacuación, punto de reunión, etc.
Extintor
Botiquín
Precaución Materiales
inamables y/o combustibles
Instalación de Luz
Instalación de Gas
Instalación de Agua
Ruta de Evacuación Zona de Menor Riesgo
17

18. DEFINE ASIGNACIONES
A CADA MIEMBRO
SIMULACROS Y
REALIZA
QUE HABITE EN
EL HOGAR
04
Riesgos externos y punto de reunión
Al exterior dibuja tu hogar en relación a elementos potencialmente peligrosos como construcciones, gasolineras, barrancas, árboles y
postes en mal estado, fábricas, etc.
Ubica hospitales, o
albergues, sitios que
pudieran ser de utilidad en
caso de emergencia.
Elije un lugar seguro fuera
de la casa, donde se reúnan
después de la emergencia.
18
Punto de Reunión
- Gasolineras - Poste de luz - Árboles - Bardas - Cables caídos - Ventanas

19. 03
ACTÚA
Reacción
22
En caso de
caída de
ceniza del
volcán
Popocatépetl
CENIZA
Si es necesario salir a la intemperie: proteje
ojos, nariz y boca;
• Utiliza cubreboca, lentes o googles. La
ceniza puede provocar afectaciones a la
salud.
• No hagas ejercicio al aire libre.
• Tapa los tinacos, cisternas y depósitos de
agua para evitar que se contaminen.
• No dejes a la intemperie alimentos, ni de
consumo humano, ni para los animales.
• Jamás arrojes agua a la ceniza, ésta se
endurece y tapa el drenaje, sólo bárrela y
deposítala en bolsas separada de la demás
basura.
• Mantente al pendiente de las indicaciones
de las autoridades.
INCENDIO
• Si se puede apagar el conato de incendio
se realizará, en lo que otro miembro de la
familia llama a los servicios de emergencia, en
caso de no poder controlarlo, evacuen el
lugar conforme a lo planeado.
• El responsable de cortar el suministro de
energía eléctrica y de gas, lo hará siempre y
cuando no corra peligro.
- Conato de incendio: Fuego que todavía se puede controlar.

20. RReeaacccciióónn
En caso de que se presente alguna amenaza debes estar preparado para actuar
dependiendo de lo que se presente.
• En caso de escuchar la alerta sísmica, cuentas
con segundos de ventaja, úbicate en una zona
de menor riesgo.
• Es importante mantener la calma ya que se
puede provocar un accidente.
• Aléjate de ventanas o muebles que pudieran
caer.
• Una vez perceptible el movimiento telúrico
no hagas uso de las escaleras ni del elevador.
21
LLUVIAS/
INUNDACIÓN
• Ten a la mano los documentos
importantes en una bolsa hermética.
• En caso de que el agua se introduzca en tu
domicilio, desconecta la energía eléctrica.
• Si existe un alertamiento de inundación o
deslave, evacua dando mayor atención a
grupos vulnerables; a niños, personas con
discapacidad y adultos mayores.