Plan para la vida

VISIÓN DEVISIÓN DE
FUTUROFUTURO

PENSAR EN EL FUTUROPENSAR EN EL FUTURO
Tenemos que aceptar
que el futuro es una
realidad
que tarde o temprano
todos tenemos que vivir.
Tenemos que aceptar
que el futuro es una
realidad
que tarde o temprano
todos tenemos que vivir.

ACTITUD FRENTE ALACTITUD FRENTE AL
FUTUROFUTUROEs IMPORTANTE pensar en el futuro, Pues es allí donde pasaremos
El resto de nuestra vida.
Una ACTITUD POSITIVA respecto al
futuro
es el arma más poderosa que
podemos
tener para producir cambios.
El éxito es consecuencia de una imagen positiva de su futuro

MARCO DE
REFERENCIA
Saber qué ayuda y
qué no
GUIAR LOS
ESFUERZOS
Ayuda a concentrar
energía y recursos
MOTIVA Y DIRIGE
La motivación
mantiene el esfuerzo a
la meta. Dirige los
esfuerzos.
PARA QUÉ TENER UNA VISIÓN DE FUTUROPARA QUÉ TENER UNA VISIÓN DE FUTUROPARA QUÉ TENER UNA VISIÓN DE FUTUROPARA QUÉ TENER UNA VISIÓN DE FUTURO

El futuro no es el lugar hacia donde nos dirigimos.
Es el lugar que estamos construyendo y que
dependerá de lo que
hagamos en el presente.
El futuro no es el lugar hacia donde nos dirigimos.
Es el lugar que estamos construyendo y que
dependerá de lo que
hagamos en el presente.
Por eso, la mejor manera de
prever el futuro es crearlo.

Recuerden:Recuerden:Recuerden:Recuerden:
una visión de futuro sinuna visión de futuro sin
acción es sólo un sueño.acción es sólo un sueño.
una acción sin visión deuna acción sin visión de
futuro carece de sentido.futuro carece de sentido.
una visión de futuro puestauna visión de futuro puesta
en práctica puede cambiaren práctica puede cambiar
el mundo.el mundo.
una visión de futuro sinuna visión de futuro sin
acción es sólo un sueño.acción es sólo un sueño.
una acción sin visión deuna acción sin visión de
futuro carece de sentido.futuro carece de sentido.
una visión de futuro puestauna visión de futuro puesta
en práctica puede cambiaren práctica puede cambiar
el mundo.el mundo.

Uno es responsable de sus propios actosUno es responsable de sus propios actos
Uno no es responsable de los actos de los demásUno no es responsable de los actos de los demás
Uno es responsable de lo que hace a los demásUno es responsable de lo que hace a los demás

PROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDA
Es una visión anticipada de lo que queremos
hacer y lograr, es la manifestación de la aspiración
a la felicidad y la capacidad de proyectarse que
tiene el ser humano.
Es una visión anticipada de lo que queremos
hacer y lograr, es la manifestación de la aspiración
a la felicidad y la capacidad de proyectarse que
tiene el ser humano.

Beneficios:
» Tener un propósito y una dirección para vivir. Si
alguien no sabe a donde va no importa que camino
tome, jamás llegará a ninguna parte.
» Fuerza que impulsa al éxito. Quien tiene un proyecto
para su vida es una persona automotivada capaz de
crear sus propias oportunidades.
Beneficios:
» Tener un propósito y una dirección para vivir. Si
alguien no sabe a donde va no importa que camino
tome, jamás llegará a ninguna parte.
» Fuerza que impulsa al éxito. Quien tiene un proyecto
para su vida es una persona automotivada capaz de
crear sus propias oportunidades.

Beneficios:
» Tener una visión optimista del mundo. El mundo es un lugar lleno de
posibilidades y ustedes pueden influir para hacerlo mejor.
» Son proactivos, es decir en vez de esperar que las cosas sucedan para
reaccionar hay que tomar la iniciativa de hacer que las cosas sucedan.
Beneficios:
» Tener una visión optimista del mundo. El mundo es un lugar lleno de
posibilidades y ustedes pueden influir para hacerlo mejor.
» Son proactivos, es decir en vez de esperar que las cosas sucedan para
reaccionar hay que tomar la iniciativa de hacer que las cosas sucedan.

Representación enRepresentación en
perspectivaperspectiva
Representación enRepresentación en
perspectivaperspectiva
Idea que se piensaIdea que se piensa
hacerhacer
Idea que se piensaIdea que se piensa
hacerhacer
EsEsEsEs
Pensamiento dePensamiento de
ejecutar algoejecutar algo
Pensamiento dePensamiento de
ejecutar algoejecutar algo
Idear, trazar el planIdear, trazar el planIdear, trazar el planIdear, trazar el plan
PROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDA

PLAN ESTRATEGICO DE VIDAPLAN ESTRATEGICO DE VIDA
» VISIÓN:Lo que se quiere conseguir en un plazo prefijado
» MISION: Indica cual es el propósito de nuestras vidas y por las
cuales quisiéramos ser recordados
» VALORES: Principales valores que guían tu accionar
» OBJETIVOS: Deben ser vitales para alcanzar lo deseado
» ESTRATEGIAS: Explicar como se va a lograr que se haga
realidad el contenido de la Visión
» OBSTACULOS: Determinar cuales serán los principales
impedimentos hacia el camino
» POSIBLES SOLUCIONES: Mencionar la posible respuesta a
cada dificultad prevista
» BENEFICIOS: Cuál es el beneficio que obtendré
» VISIÓN:Lo que se quiere conseguir en un plazo prefijado
» MISION: Indica cual es el propósito de nuestras vidas y por las
cuales quisiéramos ser recordados
» VALORES: Principales valores que guían tu accionar
» OBJETIVOS: Deben ser vitales para alcanzar lo deseado
» ESTRATEGIAS: Explicar como se va a lograr que se haga
realidad el contenido de la Visión
» OBSTACULOS: Determinar cuales serán los principales
impedimentos hacia el camino
» POSIBLES SOLUCIONES: Mencionar la posible respuesta a
cada dificultad prevista
» BENEFICIOS: Cuál es el beneficio que obtendré

ca&a
Un gran número de personas se hacen las
siguientes preguntas en algún momento de su vida:
“¿Cuál es mi Misión en esta vida?”. “¿Estaré
cumpliendo mi Misión en esta vida?”. “¿Estaré
aprovechando al máximo mis habilidades, mi
potencial como persona?”. “¿Pudiera estar
haciendo algo mejor de lo que hago ahora?”. “¿Por
qué, si trabajo tanto, me siento vacío, sin dirección,
sin propósito”. “¿Hacia dónde voy con mi vida?”.
Un gran número de personas se hacen las
siguientes preguntas en algún momento de su vida:
“¿Cuál es mi Misión en esta vida?”. “¿Estaré
cumpliendo mi Misión en esta vida?”. “¿Estaré
aprovechando al máximo mis habilidades, mi
potencial como persona?”. “¿Pudiera estar
haciendo algo mejor de lo que hago ahora?”. “¿Por
qué, si trabajo tanto, me siento vacío, sin dirección,
sin propósito”. “¿Hacia dónde voy con mi vida?”.

ca&a
Ejemplo de valores y creencias para construir un
enunciado de la misión personal
• Primero el éxito en casa.
• Busca y merece la ayuda divina.
• Nunca te comprometas con la deshonestidad.
• Acuérdate de las otras personas implicadas.
• Escucha a ambas partes antes de juzgar.
• Pide consejo a otros.
• Defiende a los que no están presentes.
• Sé sincero pero terminante.
• Desarrolla una nueva habilidad cada año.
• Planifica hoy el trabajo de mañana.
• Lucha mientras esperas.
• Mantén una actitud positiva.
• Conserva el sentido del humor.
• Sé ordenado en tu persona y en el trabajo.
• No temas a los errores; teme sólo la ausencia de respuesta creativa, constructiva y correctiva a esos
errores.
• Facilita el éxito de tus subordinados.
• Escucha el doble de lo que hables.
• Concentra todas tus habilidades y todos tus esfuerzos en la tarea que tienes entre manos, sin
preocuparte por tu próximo empleo o tu próxima promoción.

ca&a
La mejor aportación a la vida
• La persona posee un camino propio, que el mismo
tiene que descubrir y sólo él debe decidir y recorrer,
sin que nadie pueda hacerlo en su lugar. La vida no se
nos entrega hecha y terminada al momento del
nacimiento, tampoco se encuentra definida en su
totalidad. Cada uno, como ser insustituible, debe
hacer su propia vida, nadie puede vivir la de otro.
• Para que el ser humano pueda alcanzar la felicidad y
la plenitud a la que su naturaleza lo impulsa, debe
reconocer que su vida es un proyecto y como tal, es
necesario construirla de la mejor forma posible

ca&a
Existen cuatro principios por los que el hombre se va
realizando como persona:
• Principio de identidad: lleva a la persona a ser ella misma.
• Principio de comunicación: el hombre llega a sí mismo
cuando es capaz de salir de sí mismo, se descubre cuando
logra expresarse ante otro que lo acepta y lo acoge tal como
es.
• Principio de creatividad: el hombre se hace a sí mismo
realizando su obra, al trabajar se expresa y se prolonga a sí
mismo.
• Principio de trascendencia: el hombre se realiza en cuanto
sale de sí y se preocupa por el otro. Está insatisfecho de todo
modelo establecido, por lo que siempre busca nuevas metas a
alcanzar

ca&a
¿Cómo lograrlo?
• Para poder dejar una huella positiva al paso por la vida, lo
primero que se tiene que saber es ¿quién soy? ¿Para qué
vivo? ¿Cuál es el sentido de mi existencia? Y ¿con que dones
fui dotado?
• Es necesario buscar la calidad humana y la trascendencia en
los actos que realizamos, sin olvidar que es más importante
ser que tener, lo que una pueda tener, el día que morimos no
lo llevaremos, solo lo que logramos ser, será una aportación a
la humanidad.
• La esencia de ser persona se realiza en la relación con otra
persona. En la medida en que comparta los dones que la
hacen única, irrepetible e insustituible deja huella en el
camino de su vida.

ca&a
Asertividad.
• La asertividad es un comportamiento verbal
(lo que se dice) y no verbal (como se dice),
que defiende nuestros derechos personales
al mismo tiempo que se respetan los
derechos de los demás.
• La asertividad es un comportamiento verbal
(lo que se dice) y no verbal (como se dice),
que defiende nuestros derechos personales
al mismo tiempo que se respetan los
derechos de los demás.

ca&a
Así, una persona se comporta asertivamente
cuando:
• - Conoce cuáles son sus derechos e
intereses personales.
- Los defiende mediante una serie de
habilidades de conducta.
- Estas habilidades le permiten ser objetivo
y respetuoso consigo mismo y con los
demás.
• - Conoce cuáles son sus derechos e
intereses personales.
- Los defiende mediante una serie de
habilidades de conducta.
- Estas habilidades le permiten ser objetivo
y respetuoso consigo mismo y con los
demás.

ca&a
Los comportamientos no asertivos pueden ser de dos
tipos:
• Conducta pasiva: No se expresan los sentimientos y
pensamientos, o se expresan de manera ineficaz, negativa e
inadecuada (excusas, sin confianza, con temor...). Sólo tiene
en cuenta los derechos de los demás.
• Conducta agresiva: Se expresan sentimientos, ideas y
pensamientos, pero sin respetar a los demás, emitiendo
normalmente conductas agresivas directas (insultos, agresión
física) o indirectas (comentarios o bromas sarcásticas,
ridiculizaciones). Sólo tiene en cuenta sus propios derechos.
• Conducta asertiva : Se expresan directamente sentimientos,
ideas, opiniones, derechos, etc., sin amenazar, castigar o
manipular a otros. Respeta los derechos propios y los de los
demás.

ca&a
PASIVA ASERTIVA AGRESIVA
Frases genéricas
No se dice nada o se utilizan
expresiones indirectas.
“Quizás…”, “No tiene
importancia pero…”
Frases en primera persona
Expresión de preferencias y
Ruegos
“Pienso”, “Siento”,
“Me gustaría”
Frases en segunda persona
Acusaciones, críticas y
Exigencias
“Deja de …”, Harías mejor
en…”. “Ten cuidado”
Tono de voz bajo.
Discurso dubitativo y
vacilante.
Tono de voz firme y audible
Discurso calmado
Tono de voz elevado
Discurso rápido y atropellado
Contacto visual mínimo
Postura corporal hundida
Contacto visual.
Postura corporal firme pero
relajada.
Mirada fija y agresiva
Postura tensa

ca&a
Los derechos asertivos básicos
• Quien desee decir NO a las influencias externas (como al hecho por ejemplo
de consumir drogas, ingerir alcohol, tener relaciones sin desear) se debe
partir del reconocimiento de estos derechos asertivos básicos.
• 1. Derecho a ser tratado por los demás con respeto y dignidad.
2. Derecho a poder expresar libremente nuestros sentimientos y opiniones.
3. Derecho a tomar nuestras propias decisiones, aún a riesgo de
equivocarnos.
4. Derecho a satisfacer nuestras propias necesidades siempre y cuando con
ello no perjudiquemos a los demás.
5. El derecho a cambiar.
6. El derecho a cometer errores.
7. El derecho a gozar y a disfrutar.
8. El derecho a ser independiente.
9. Derecho a decir “NO” sin sentirse por ello culpable o egoísta.
10. El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta que también los
demás tienen derecho a decir “NO”.

ca&a
Toma de Decisiones.
• - Toma autónoma de decisiones: la persona
aprende a pensar por sí mismo, a ser crítica y
a analizar la realidad de forma racional.
• - Toma responsable de decisiones: La persona
es consciente de la decisión tomada y acepta
sus consecuencias.

ca&a
• Para una situación concreta, tomar decisiones de
modo autónomo y responsable es sopesar los
pros y los contras de las distintas alternativas
posibles en una situación y aceptar las
consecuencias de la elección.
• valorar las posibles consecuencias que se pueden
derivar de ella y, si esas consecuencias pueden
ser importantes es recomendable no hacer lo
primero que se nos ocurra o dejarse llevar por lo
que hace “todo el mundo”.

ca&a
A tomar decisiones se aprende
• 1. Definir el problema. Con este paso hay que procurar responder a la
pregunta de ¿Qué es lo que se desea conseguir en esa situación?
• 2. Buscar alternativas. En este paso es importante pensar en el mayor
número de alternativas posibles, ya que cuantas más se nos ocurran, más
posibilidades tendremos de escoger la mejor.
Es importante evitar dejarnos llevar por lo que hacemos habitualmente o
por lo que hacen los demás. Si no se nos ocurren muchas alternativas,
pedir la opinión de otras personas nos puede ayudar a ver nuevas
posibilidades.
• 3. Valorar las consecuencias de cada alternativa. Aquí se deben
considerar los aspectos positivos y negativos que cada alternativa puede
tener, a corto y largo plazo, tanto para nosotros como para otras
personas. puntuación de 0 a 10 a cada ventaja y a cada inconveniente en
función de su importancia, teniendo en cuenta que: 0 es “nada
importante” y el 10 significa que es “esencial o muy importante”

ca&a
• Elegir la mejor alternativa posible. Una vez que
se ha pensado en las alternativas disponibles y en
las consecuencias de cada una de ellas, habrá
que escoger la más positiva o adecuada.
• Aplicar la alternativa escogida y comprobar si
los resultados son satisfactorios. Una vez
elegida, deberemos responsabilizarnos de la
decisión tomada y ponerla en práctica. Además
debemos preocuparnos por evaluar los
resultados, con lo que podremos cambiar
aquellos aspectos de la situación que todavía no
son satisfactorios y además podremos aprender
de nuestra experiencia.

ca&a
GRACIAS POR PERMITIR COMPARTIR ALGO DE MI
EXPERIENCIA …

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