El documento habla sobre las dificultades que enfrentan las madres solteras y pide que se les garantice una vivienda segura y digna, así como acceso a alimentos y medicinas para sus hijos. También pide que no se les quite a sus hijos si pierden su trabajo o vivienda. Finalmente, argumenta que invertir en la formación y maternidad beneficiará a la sociedad.

1. MIÉRCOLES, 2 DE ENERO DE 2013
ABC
abc.es/familia FAMILIA 41
nacen con quitarles a sus hijos si pier-
den el trabajo o el hogar. Pedimos para
ellas y sus pequeños un hábitat ma-
nuevo terno seguro, donde se garantice el vín-
culo de apego «madre-hijo». Que la
maternidad no sea un obstáculo o
puente de exclusión, sino la oportuni-
persona de provecho el día de maña- dad de tener un futuro y una esperan-
na. Otras muchas, piden una vivienda za mejor. Un dicho africano dice que
digna y comida. No tienen «quien forma y protege una madre»
ni un euro para las me- salva una nación… La única vía para
dicinas de sus hijos, sacar al mundo de su crisis egoís-
ni tampoco para ta es mirar hacia la madre y los
transporte, por lo ojos de sus bebés. Serán sabios
que ruegan a las los gobiernos, empresas y perso-
autoridades que les nas que inviertan en formación y
facilite moverse con maternidad. Una de nuestras ma-
facilidad. La logísti- dres exclama para 2013 «mi hijo ha
ca de una madre es sido, es y será, fruto y tributo de mi
complicada. Además, el libertad». Otra dice «gracias por exis-
80% de sus ingresos es para leche y pa- tir». Que 2013 sea el año de la esperan-
ABC
ñales y, por ello, piden lo necesario para za para todos los bebés del mundo y Apuntarse al gimnasio suele ser una de las opciones más elegidas
criar bien a sus hijos. También que les sus madres; y también para este pe-
comprendan y no ame- queño proyecto de amor que es tu Ma-
drina.
Perder peso, aprender un idioma... El
Ignacio Arsuaga 1 de enero es la fecha elegida para
Presidente HazteOir.org
iniciar ese cambio que tanto deseamos
El año pasado por estas fechas, ABC
nos brindaba la oportunidad de pe-
dir al nuevo Gobierno lo que nos
hubiera gustado que hiciera por
las familias en 2012. Sugerimos,
Por qué fallan los
entre otras medidas, que dero-
gara la ley que equipara matri-
monio y uniones de hecho, que
protegiera la maternidad, que
buenos propósitos
apoyara el derecho de los pa- C. FOMINAYA
dres a elegir la educación de Evitar que queden
los hijos y que universalizara en papel mojado
las prestaciones y desgrava- illones de españoles se
ciones otorgadas según crite-
rios familiares. Pero el Gobier-
no no ha aprobado la mayoría
de nuestras propuestas a pe-
sar de que todos los datos se-
M proponen cada año iniciar
algún cambio en sus vi-
das. En muchas ocasiones
suele coincidir con algún aconteci-
miento importante, o simplemente
El primer paso para
alcanzar retos es tomar
conciencia de la responsabi-
lidad de uno mismo.
ñalan a la familia como el ele- al comienzo de un año nuevo. Mejo- Fijar objetivos. Muchas
mento vertebrador de la so- rar profesionalmente, sentirse me- veces se vive la vida pero se
ciedad, más aún en tiempos jor, perder peso, encontrar el amor, olvida fijar un rumbo.
de crisis. saber aprovechar mejor el tiempo,
Mariano Rajoy debería tener disfrutar más de la familia y tener Tener un objetivo y no
presente que la familia es la cla- más equilibrio entre trabajo y vida actuar para lograrlo.
ve para una organización social privada suelen ser algunos de los ob-
estable y eficaz, fuente de cohe- jetivos más comunes que todos nos Tener un objetivo y actuar,
sión y solidaridad. Es la institu- marcamos al empezar el año. Con los pero al primer obstáculo
ción que más atiende a los desfa- propósitos de año nuevo, dicen los abandonar la meta.
vorecidos. Representa la esperan- expertos, todos buscamos un apoyo
za en estos para ser más felices. La falta de motivación o de
tiempos ines- energía.
tables. Plan de acción
Según el Entonces, ¿porqué luego no los cum-
Su CIS, sigue plimos casi nunca? ¿Donde está el
siendo la fallo? Según Mikah de Waart, entre-
particular i n st i tu c i ó n nador personal y profesional, para zar de lo conocido a lo desconocido.
brindis se dirige más valorada conseguir las metas fijadas para el Para mí el éxito es seguir intentan-
a los defensores por los ciudada- año nuevo es elemental que el indi- dolo».
de la familia nos. ¿Acaso el Go- viduo «busque su verdadera motiva- Lo que sugiere Rafael Aldame, en-
como garantes bierno está tan preocu- ción, la motivación intrínseca que trenador de Tisoc School of Coaching,
del futuro y pado por la economía que no recono- nace de su ser interno». es que nos hagamos a nosotros mis-
bienestar ce lo que es evidente para la inmensa Otro de los factores es que, según mos pocos propósitos pero que sean
mayoría? Una sociedad con familias de Waart, solemos pensar en térmi- sólidos. «Esa solidez consistirá en
social enfermas no superará la crisis. Ojalá nos de éxito o de fracaso, entendien- una actitud clara hacia el compromi-
en 2013 los poderes públicos promue- do por éxito solo la consecución de so y en un plan de acción concreto
van de manera efectiva la institución nuestros objetivos. «Por miedo al fra- que se resume en un simple paque-
que de hecho es la célula básica de caso no actuamos. Hay que salir de te verbal: ¿Qué?, ¿para qué?, ¿cómo?,
la sociedad española. la zona de confort y dar pasos, avan- ¿cuándo?, ¿dónde?, ¿quién?».

3. SÁBADO, 29 DE DICIEMBRE DE 2012 dt comerç 13
dt salud & belleza
TENDENCIAS APUNTES
La hora de los buenos propósitos La opinión
del experto
P
ara poder conseguir las
metas fijadas para el nue-
La importancia vo año Mikah de Waart,
coach personal y profesional,
del deporte señala que
P
or qué será que el pro- es elemental
pósito más repetido por que el indi-
los españoles a las puer- viduo bus-
tas de 2013 es hacer deporte? que su ver-
Seguramente porque saben dadera mo-
que practicar un deporte no tivación, la
sólo es un hábito saludable que nace de
sino una experiencia mode- su ser inter-
ladora del carácter y un po- no. Para em-
deroso medio transmisor de pezar debe
valores. La última encuesta saber si con-
sobre los hábitos deportivos seguir ese
en España asegura que los objetivo es importante o super-
hombres suelen practicar de- ficial y preguntarse cómo se va
porte como medio para el en- a sentir si no lo logra y si no
cuentro social, mientras las hace nada por empezar a ha-
mujeres lo hacen motivadas cerlo realidad.
por el deseo de mejorar su sa- Para los retos considerados
lud y estética. En España exis- inalcanzables por su enverga-
ten un total de 3.548.118 per- dura, lo más recomendable es
sonas federadas de las cuales dividirlos en sub-objetivos más
834.458 corresponden al fút- pequeños que ayuden a ir lo-
bol, deporte tradicionalmen- grándolos paso a paso. Mikah
te colectivo. de Waart dice que “solemos
pensar en términos de éxito o
Deportistas haciendo ejercicio en un gimnasio. Hacer deporte es el propósito más repetido para 2013. de fracaso, entendiendo por
éxito sólo la consecución de
nuestros objetivos. Por miedo
Según el estudio “Navidades bres y un 57% de las mujeres asegu- familia es un elemento imprescindi- al fracaso no actuamos. Hay
2012” de TNS, realizado con ran que su propósito es hacer depor- El 34% de los españoles se ble, seguido de los amigos (83%). que salir de la zona de confort
su herramienta PhoneBus®, te. El deseo es muy mayoritario entre propone adelgazar al año Las tradicionales uvas y las campa- y dar pasos, avanzar de lo co-
los jóvenes de 15 a 24 años. nadas televisadas son imprescindibles nocido a lo desconocido”.
el 59% de los españoles tiene Por otra parte, el 34% de los españo-
que viene (un 39% en el para 8 de cada 10 españoles, especial- Según este experto, uno de los
como propósito para 2013 les se propone adelgazar al año que caso de las mujeres) y un mente en el caso de las mujeres (un principales factores que hace
hacer deporte, deseo muy viene (un 39% en el caso de las muje- 26% dice que quiere 87% considera las uvas y un 85% las que los propósitos de nuevo
res) y un 26% dice que quiere estudiar estudiar idiomas. campanadas imprescindibles). año no se cumplan es pensar
mayoritario entre los jóvenes idiomas. Este es un propósito que La ropa interior roja es también una que no se tiene responsabilidad
de 15 a 24 años (72%). aparece con fuerza en los colectivos tradición con mayor importancia en- alguna en el hecho de que no
más jóvenes: el 62% de los consulta- Cuando se pregunta al mismo colec- tre las féminas (24%). se logren.
M
ás de la mitad de los españo- dos de 15 a 24 años y el 40% de los de tivo de personas sobre cómo van a PhoneBus es el ómnibus telefónico Tras formar a más de 20.000
les (el 59%) quiere empezar 25 a 34 quieren aprender a expresar- despedir el año, las conclusiones tam- de TNS. A través de él, TNS accede personas, Mikah de Waart afir-
el nuevo año poniendo un se en otras lenguas en 2013. bién son coincidentes. cada 2 semanas a 1.000 individuos de ma que hay cuatro razones
poco de ejercicio en sus vidas. Según Dejar de fumar es un propósito a 15 a 75 años. El uso del teléfono pro- principales por las que no se
el último estudio de la consultora TNS, cumplir en 2013 para el 16,5% de los FAMILIA Y AMIGOS EN NOCHE VIEJA porciona gran rapidez en la obtención consiguen los própositos: no fi-
éste es el propósito que más se ha re- españoles (un 24% en el caso de los de La familia y los amigos son 2 elemen- de las respuestas y total representati- jar objetivos, no actuar para lo-
petido cuando se ha preguntado a los 25 a 34 años) y un 10% se propone en- tos fundamentales en la Nochevieja vidad de la muestra, ya que dispersa grarlos, abandonar cuando
consumidores españoles por sus de- contrar pareja, cifra algo superior en de los españoles, y así, el 93% de los las entrevistas por toda la geografía es- aparece un problema y estar
seos para 2013. Un 61% de los hom- los hombres (13%). españoles considera que estar con su pañola (excepto Ceuta y Melilla) Q falto de energía Q
CAMPAÑA DE PREVENCIÓN
Por una fiesta de Fin de Año
sin resaca ni abuso del alcohol
R
egalos, comidas y alco- se disfrute de la compañía fa- cuencia de la crisis económica
hol. Son los tres ingre- miliar y se huya del consumo e ha insistido en la necesidad
dientes esenciales de las compulsivo de alcohol. “Espe- de que las fiestas navideñas sir-
celebraciones navideñas en la ramos que sea una Navidad sin van para “unirse a la familia” y
mayoría de hogares y de los resaca. Es un momento de dis- construir con ella momentos
que se abusa, sobre todo, de las frute y nos gustaría que el alco- de “esperanza” de cara a los
bebidas. Tomamos más copas hol se colocara en el patrón próximos años.
de las que deberíamos, espe- mediterráneo que supone el “Lo que nos preocupa es la
ciamente los jóvenes. Y para poder tomarte una copa de cultura del exceso alcohólico
evitarlo, o para concienciar a la cava o de vino con la familia, en que a veces se vende como
sociedad frente a estos excesos, lugar de salir a la calle, beberse inherente al estilo de vida y
la Fundación de Ayuda contra siete copas en una hora y me- ocio de los jóvenes. Trabajamos
la Drogadicción (FAD) lanza dia y acabar en coma etílico”, día a día para romper esa ne-
una campaña para evitar que ha recalcado el director gene- fasta asociación pero lo hace-
los jóvenes pasen sus vacacio- ral de la FAD, Ignacio Calderón. mos en un entorno completa-
nes entre copas. En este sentido, recuerda el mente adverso”, insiste el direc-
La FAD apuesta por una Na- momento de “depresión y tris- tor general. La campaña per-
vidad sin resaca, sin borrache- teza” por el que está atravesan- manecerá activa durante cua-
ras y comas etílicos y en la que do la sociedad co-mo conse- tro meses Q El consumo de alcohol se asocia al estilo de vida y ocio de los jóvenes.