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Liderazgo, éxito, motivación y felicidad

  • 1. Liderazgo, éxito, motivación y felicidad La curiosa relación entre éxito profesional, autoconfianza y felicidad
  • 2. Como inspirar quien te inspira
  • 3. Quien te inspira porque 2minutos
  • 4. Respuestas frecuentes Autenticidad Escuchar de verdad No juzgar Positivo Superar retos/problemas Sinceridad  Felicidad Dar (atención, amor, cariño, energía)
  • 5. Líder si tu estás bien, ayudas mejor a tu equipo positivo Energía superar dar
  • 7. Escala de salud emocional Determina tus vibraciones Frecuencia alta: éxito, amor, felicidad, dinero • 10 éxtasis, felicidad, felicidad incondicional • 7,5 inspiración, creer en ti mismo, entusiasmo, pasión • 5 persistencia, amor, alegría, juguetona, aceptación • 2,5 agradecido, valoración, motivación, paciencia Frecuencia neutra: verdad, aceptación, relajación • -2,5 frustración, enfado, juzgar, inseguridad • -5 cínico, tristeza, dudas, pesimismo, preocupaciones • -7,5 temor, culpabilidad, verguenza, poca autoestima • -10 depresión, indiferencia, autodestrucción Frecuencia baja: fallar, mala suerte y tristeza
  • 8. Si pudiera vivir nuevamente mi vida, En la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido, De hecho me tomaría muy pocas cosas con seriedad. Sería menos higiénico. Correría más riesgos, haría más viajes, Contemplaría más amaneceres, Subiría más montañas, nadaría más ríos. Iría a más lugares a donde nunca he ido, Comería más helados y menos habas Tendría más problemas reales y menos imaginarios. Yo fui una de esas personas que vivió sensata y Prolíficamente cada minuto de su vida. Claro que tuve momentos de alegría, Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solamente buenos momentos Por si no lo saben, de eso esta hecho la vida, Sólo de momentos, no te pierdes el de ahora…. Yo era uno de esos que nunca iba a ninguna parte Sin un termómetro Una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas; Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano. Si pudiera volver a vivir, comenzaría a andar descalzo A principios de la primavera y seguiría así Hasta concluir el otoño. Daría más vueltas al tiovivo, Contemplaría más amaneceres Y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante. Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo Instantes J.L.Borges
  • 9. 1. Como podría disfrutar más de mi trabajo 2. Si usara todo mi potencial (de verdad todo mi potencial) que haría distinto 3. En mi vida, en mi trabajo 4. Que puedo hacer para estar más motivado 5. Para inspirar a mi equipo, ¿qué tendría que hacer distinto/dejar de hacer? 6. Que puedo hacer para que mi equipo esté más motivado 7. Soy feliz? Porque si/no 8. Si pudiera mejorar algo de mi vida; que sería 9. He hecho mis niños orgullosos 10. Que huella quiero dejar 11. Que puedo hacer para mejorar aún más la relación con mis compañeros en la empresa
  • 10. objetivos ¿QQuuéé ttee hhaaccee sseennttiirr ffeelliizz??
  • 12. Factores que determinan si eres feliz 50% factores genéticos 10% circunstancias 40% actividades diarias Sonja Lyubomirsky Universidad de California
  • 13. La importancia de la motivación en el trabajo
  • 14. Mikah de waart Facebook, twitter, youtube
  • 15. ¿por qué? ¿Cambiar es tan díficil?
  • 16. El que tiene un porqué Puede con cualquier cómo Nietsche
  • 18. “El hombre en busca de sentido” Viktor Frankl
  • 19. El que tiene un porqué Puede con cualquier cómo Nietsche
  • 20. Quiero quiero quiero, pero… Sabotajes, bloqueos, bichos, tentaciones y miedecillos…
  • 21. Instant stress release 1. Sentir emoción, mano 2. Cuantificar 1-10 3. Preguntas 1. Quiero mantenersi no 2. Quiero soltarsi no 3. Puedo soltarsi/no 4. Mantener/libre 5. Cuando 4. Movimiento soltar 5. Sonrisa buda
  • 22. La meta principal Ser feliz, estar sano y disfrutar de la vida. Simplemente soltar todo lo que no queremos y transformarlo en fuerza y crecimiento. Todo lo demás es adicional
  • 23. Los franceses Si no tienes a quien amas ama a quien tienes

Notas del editor

  1. PROCESS (1 minute) Instruct participants to go to their section rooms for the second portion of this module. CONTENT The rest of this module will be in your section rooms where you’ll have an opportunity to apply these concepts, first to some generic cases, and then to your own. In this part of the training you’ll be working in teams, so please move quickly and don’t be late.