Este documento resume los principales conceptos del Capítulo 1 de "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" de Stephen Covey. Explica que los paradigmas son directrices que establecen límites y que los hábitos son prácticas que se repiten sistemáticamente. También destaca la importancia de la tranquilidad, la ética, la confianza, el respeto y la excelencia en el trabajo y la familia.