El documento habla sobre el proceso de cambio y cómo manejarlo de manera efectiva. Explica que el cambio es constante y necesario para el crecimiento y desarrollo. Cada cambio genera una crisis que puede ser una oportunidad o un peligro dependiendo de cómo se maneje. Para manejar el cambio de forma positiva, se deben desarrollar habilidades cognitivas como aceptar la necesidad del cambio y tener una percepción positiva, afectivas como comprometerse con el cambio, y comportamentales como no usar pseudosoluciones como la l