Este documento describe los cambios psicológicos que ocurren durante el embarazo. Se divide el embarazo en tres etapas. En la primera etapa, las mujeres sienten ansiedad y cambios de humor debido a factores hormonales. En la segunda etapa, cuando el feto comienza a moverse, se establece un vínculo entre la madre y el bebé. En la tercera etapa, cercana al parto, la madre siente ambivalencia entre el deseo de que el bebé nazca y el temor al parto. A lo larg

1. Aceptación, adaptación
y cambios psíquicos en
el embarazo.
Manuel Sandoval
El Salvador

2. El embarazo es una etapa de cambios físicos muy
evidentes, pero los psicológicos también son muy
importantes. Estos cambios pueden afectar a las
actividades familiares, sociales y laborales. Los
niveles de neurotransmisores1 en el cerebro
también están alterados por las hormonas.

3. En el primer trimestre son frecuentes:
Sentimientos de ansiedad Cambios de Humor
Algunas mujeres
presentan situaciones de
cambios de humor bruscos
pasando de la euforia a la
tristeza o el mal humor.
Estos cambios son más
frecuentes entre las 6 y 10
semanas de gestación por
factores hormonales.

4. Es frecuente que las mujeres con síntomas físicos como:
Malestar VómitosNauseas
La apetencia
sexual suele
disminuir por el
cansancio, las
molestias físicas y
el miedo a dañar
al feto. Esta parte
precisa de
comprensión de
la pareja.

5. En el segundo trimestre.
Suelen sentirse mas serenas Su carácter es mas positivo
Este periodo de tranquilidad emocional suele hacer que
vuelva a aparecer el apetito sexual que había disminuido
durante el primer trimestre, y favorecido también por el
aumento de la sensibilidad.

6. En las últimas semanas de gestación
reaparecen (Tercer Trimestre).
Inquietud
La sensación en el tercer trimestre es que el tiempo pasa lento, las
dificultades físicas y el insomnio que suele aparecer no ayudan en este
sentido. Generalmente aparece el síndrome del nido, la necesidad de limpiar,
hacer cambios en casa… dejar todo preparado para la llegada del bebé.
Temor a que el parto pueda
complicarse.
Los cursos de
preparación al parto
ayudan a disminuir
esta ansiedad.

7. ACEPTACION DEL EMBARAZO
Para la mayoría de las
mujeres la decisión
de tener un bebé les
da un nuevo sentido
a la vida. Si está
entusiasmada con el
embarazo y sus
hormonas producen
pocas molestias
seguramente se
sentirá más feliz que
en toda su vida.

8. Ahora se sentirá más cerca de los amigos y
familiares que tienen hijos, esperando seguir
con las tradiciones familiares y formando otras
nuevas.
Es posible que se preocupe ser una buena
madre, ser capaz de cuidar a su hijo día tras día y
si su pareja realmente le ayudará. Los períodos
de transformación pueden producir ansiedad y
nerviosismo. Tendrá que enfrentarte a muchas
interrogantes, Durante el Embarazo.
Manuel Sandoval
El Salvador

9. Adaptación en el embarazo
Muchas mujeres perciben el embarazo en
forma inconsciente. Cierto desasosiego,
unidos a síntomas físicos “raros
Cansancio Sueño Malestar en Mamas

10. En esta etapa
también manifiesta
el conflicto de
ambivalencia que
siente toda
embarazada: “Quiero
este embarazo, pero
también me asusta el
cambio de mi vida”

11. En el primer trimestre
El temor fundamental
es el de perder el bebé
Es posible que la futura mamá
revise su deseo de tener un hijo y
puede pasar un período de dudas
y replanteos: ‘¿Podré cuidarlo?
¿Seré capaz de darle un lugar en
mi vida?

12. Segundo trimestre.
La presencia del bebé ya es
una realidad y se
manifiesta cuando la
embarazada comienza a
sentir sus movimiento
La embarazada se siente
activa y con muchas
ganas de encarar sus
tareas.

13. Tercer trimestre.
Alimentar y oxigenar a
ese bebé que presiona
contra otros órganos y
las costillas, sintiéndose
las molestias del final del
embarazo.
La futura mamá tiene
sentimientos ambivalentes:
quiere que su hijo nazca pronto
pero, a la vez, teme el parto o,
ante la inminencia de grandes
cambios en su vida, manifiesta
deseos de que todo siga igual.

14. Cambios Psicológicos más importantes
El embarazo son 9 meses de dudas, temores, ambivalencia contra
fantasías de perfección como padres y en expectativa del futuro bebé,
será el periodo en el cual mamá y papá adquirirán la conciencia de un
nuevo rol, el entorno cobrará un nuevo significado y se creará el inicio
de la relación con su hijo.

15. Contemplando el embarazo desde 3 etapas divididas por el
desarrollo físico del feto se puede dar una descripción de los
procesos psicológicos que se atraviesan durante el embarazo.
Primera etapa.
La futura mamá estará dispuesta a recibir todo el apoyo posible y todo aquel que acepte esta
dependencia ayudará al principio de una relación más solida.
Una de las fantasías mas comunes es la de evitar los problemas que ellos mismos pasaron,
desean proteger a su hijo de lo que percibieron como fracasos, se sienten como capaces de
crear el hijo ideal.
Al enterarse de que su vida cambiará de ser compartida entre dos a una dinámica triangular los
padres recuerdan su propia infancia.
Es cuando los futuros padres reciben la noticia de que tendrán un hijo, en este momento la
dependencia sentida por los propios papás se transformará en responsabilidad.

16. Segunda etapa.
En esta etapa crecen las aprensiones sobre el embarazo, se cree en rituales y los padres ensayan
mentalmente que es lo que pasaría si su bebé naciera con alguna anomalía.
Se provoca una identificación con el bebé por lo tanto con su propia niñez, encontrando
consuelo en el cuidado de su propia madre.
Es importante porque antes había una total fusión madre-bebé y a partir de que el feto
comienza a moverse éste inicia una etapa más autónoma a nivel psicológico, es cuando
empieza el vínculo, al existir otro ser se da la posibilidad de formar una relación.
Esta etapa se toma en cuenta desde el quinto mes de embarazo, en el primer instante que la
mamá siente movimientos leves de su bebé.

17. Tercera etapa.
Lo anterior le ayudará a mamá a darle una forma real a su bebé, está casi lista para
cuando lo cargue por primera vez, logra darle significado a sus actos como lo hará
una vez convertida en madre, por fin mamá y bebé tienen una relación.
El bebé ya se ve como un ser separado, se eligen nombres y ropa, la mamá puede
reconocer ciclos de descanso en el movimiento de su bebé y puede prever lo que
será su respuesta ante algunos estímulos.
Manuel Sandoval
El Salvador

18. Antojos durante el Embarazo
¿Y qué son los
antojos?
Son un deseo
inaguantable e
inesperado de comer un
alimento. Algunos
especialistas dicen que
es por falencias de
nutrientes, y otros, que
da por los cambios
hormonales que produce
el embarazo.

19. Los antojos se dan entre un 60 y 90 por ciento,
aproximadamente, en las embarazadas. Es recomendable
satisfacerlos cuando se sientan; sin embargo, se debe
tener cuidado para no caer en un desorden alimenticio.
Pese a esto, los antojos
son normales en el
embarazo. Lo más
importante es que
haya una alimentación
balanceada antes,
durante y después de
ellos.

20. Los alimentos que más se desean
durante el embarazo son:
Los productos lácteos y la comida muy condimentada.
Los dulces
Frutas ácidas
De lo que menos se antojan las
mamás es de la carne. Las ansias
de comida salada indican una
necesidad de sodio en el cuerpo.

21. Los cambios en el cuerpo durante el embarazo producen nuevas
sensaciones y cambios en el gusto y el olfato. Esta es otra de las
razones por las que se dan los antojos. Estas variaciones en el
cuerpo generan repulsión en algunos alimentos, en olores a fritos,
guisos, aceites, perfumes y gasolina. En cambio, algunos olores y
sabores se vuelven más apetecidos por las embarazadas, como el
olor a la tierra húmeda.
Los olores y sabores

22. POR TU ATENCIÓN
PRESTADA, GRACIAS.
DIOS TE BENDIGA
Manuel Sandoval
El Salvador