El documento describe la importancia de la nutrición durante el embarazo. Se aumentan los requerimientos de nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, por lo que una adecuada alimentación ayuda a prevenir deficiencias como de calcio, hierro y ácido fólico. Un estado nutricional óptimo es fundamental para un embarazo saludable y el nacimiento de un bebé con peso adecuado.

1. ASESORAMIENTO
NUTRICIONAL DURANTE EL
EMBARAZO
Wendy Reyes G.
BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE
PUEBLA
Facultad de Medicina
Complejo Universitario de la Salud Teziutlán
Licenciatura en nutrición clínica
DHTICs

2. INTRODUCCIÓN
El consumo inadecuado de nutrientes por
parte de las mujeres embarazadas afecta su
estado nutricional y conlleva a mayores
riesgos de enfermedades por carencias o
excesos.

3. ATENCION EN EL EMBARAZO
Médicos, ginecólogos y obstétricas reconocen
como práctica habitual derivar a las
embarazadas a especialistas en nutrición sólo
en casos de situaciones patológicas como
ganancia de peso insuficiente o excesiva,
obesidad, diabetes gestacional o hipertensión.

4. NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO
 Durante el embarazo la nutrición juega un papel muy
importante, los requerimientos energéticos de
proteínas, vitaminas y minerales se encuentran
aumentados, por lo que mantener una adecuada
alimentación en este momento biológico contribuye a
evitar los riesgos de las deficiencias nutricionales más
frecuentes como:
 Un bajo consumo de calcio
 Hierro
 Ácido fólico
Y prevenir la malnutrición por exceso como el sobrepeso
y la obesidad

5. Un estado nutricional adecuado forma parte
además del estado global de salud, por lo que
es de vital importancia que la gestante pueda
llevar a cabo un embarazo óptimo y dar a luz
recién nacidos con un peso adecuado..

6. REQUERIMIENTOS
NUTRICIONALES
Se deben determinan las carencias que
aparecen a lo largo del embarazo y que se
evidencian mediante las comprobaciones
analíticas de rutina.
Se debe asumir que la capacidad de absorción
y utilización de nutrientes se mantiene
constante durante todo el periodo de
gestación, lo que puede no ser cierto para
algunos nutrientes

7. OBESIDAD Y EMBARAZO
La mujer en edad reproductiva y
especialmente la embarazada muestra cifras
alarmantes de mal nutrición por exceso. El año
2009 el sobrepeso alcanzaba 32,0% y la
obesidad 20,9% en embarazadas, según cifras
del INE (Instituto Nacional de Estadísticas).

8. CONCLUSION
El embarazo es un momento muy especial en
la vida de la mujer y es fundamental que
tengan en cuenta la importancia que tiene una
buena alimentación durante el curso del
embarazo.

9. BIBLIOGRAFÍA
 Garlos, B. H., & Alfredo, G. A. (2012). Obesidad y embarazo. Revista Médica Clínica Las
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10.  IMÁGENES
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