Las arrugas se clasifican en tres tipos: 1) arrugas gravitacionales causadas por la gravedad, 2) arrugas dinámicas causadas por el movimiento repetitivo de los músculos faciales, y 3) arrugas mixtas debidas a una combinación de los efectos de la gravedad y el movimiento. Para minimizar o evitar las arrugas, es importante mantener niveles adecuados de elastina y colágeno en la piel a través de una alimentación saludable rica en antioxidantes y evitando factores de estr

2. Las arrugas son una de las consecuencias del proceso
de envejecimiento, ya sea fisiológico o inducido. Con la edad, la
división celular se hace más lenta, lo que provoca que la red de
elastina, las fibras de colágeno, el grado de humedad, que mantienen
el tono de la piel, disminuyan en calidad y cantidad, lo que hace que
el tejido se afloje dando lugar a depresiones en la superficie.
Es lo que conocemos como ARRUGA.
¿CÓMO SE PRODUCEN
LAS ARRUGAS?

3. Las arrugas pueden clasificarse en función de diversos aspectos,
como su profundidad, el orden de aparición o el origen. Este último
aspecto es el más utilizado y da lugar a los siguientes tipos:
1. Arrugas Gravitacionales.
2. Arrugas Dinámicas.
3. Arrugas Mixtas.

4. Son las causadas por la gravedad, ya que esta fuerza también actúa en
nuestra piel, tirando suavemente de ella hacia abajo. La resistencia para
oponerse a la fuerza de la gravedad viene determinada por los genes y el
tipo de piel.
Dentro de estas arrugas se encuentran las llamadas líneas de marioneta.
ARRUGAS GRAVITACIONALES

5. El movimiento de los músculos del rostro está en el origen
de estas arrugas, pues cada vez que fruncimos la cara para
sonreír, o por el sol, por estrés, estamos creando patrones
que pueden convertirse en líneas de expresión y arrugas,
ya que a largo plazo el movimiento repetitivo va dejando
su huella visible en la piel.
Estas arrugas se hacen más evidentes con la pérdida de
elastina y colágeno de la piel.
ARRUGAS DINÁMICAS

6. Como su nombre indica, son
debidas a una combinación
de los efectos anteriores:
gravedad y movimiento
repetitivo.
Un ejemplo son las arrugas
del cuello formadas por la
acción de la gravedad y la
repetición del gesto de subir
y bajar la cabeza.
ARRUGAS de ORIGEN MIXTO

7. Existen muchas formas de minimizar, evitar y corregir las arrugas:
-Asegurándonos de que nuestra piel tenga un nivel adecuado de elastina y
colágeno, que son los responsables de mantenerla firme y lozana. El
colágeno se altera por la exposición al sol o por una
inadecuada alimentación y estilo de vida (estrés, sueños, etc).
-Disminuyendo los radicales libres, causantes del envejecimiento prematuro
de la piel. Esto se logra evitando el consumo de tóxicos, reduciendo el de
carnes rojas y aumentando el de frutas, verduras y hortalizas, que son
productos ricos en antioxidantes capaces de combatir estos radicales y
minimizar sus efectos negativos.
En resumen, podemos decir que la mejor forma de conseguirlo es cuidando
nuestra piel y siguiendo un estilo de vida saludable.